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【最適合早春“升補”的4款美食】
立春過後表示早春時節已經到了，早春養生講究“升補”，那早春該吃什麼呢?春季應肝，主升發疏泄，因此專家推薦了4款非常適合早春養生的美食。>>>幾種最容易讓人致病的日常食物 1、首烏肝片 配料：首...
2017-03-07 -
鈣片咋吃能快速提升補鈣效果
老人小孩都要補鈣，那鈣片咋吃能快速提升補鈣效果呢？ 老年人分泌的胃酸較少，會在一定程度上影響鈣的吸收，建議老年人服用鈣片時最好隨飯服用，或在飯後30分鐘內服用。鈣片與米、面等含澱粉、乳糖、葡萄糖...
2012-04-19 -
立春升補藥膳
立春之後，草木萌發，萬象更新，人體也應一改冬日蟄藏的狀態，順應春天陽氣生髮，萬物始生的特點，保護陽氣，進食一些具“升補”作用的藥膳，從而身心和諧，精力充沛。平時我們可選擇如下藥膳： 首烏肝片 原料：...
2017-03-09 -
春季養生必備升補的“藥膳”
春天一到，萬物復蘇，草木萌發，氣候轉暖。人體也開始擺脫冬日蟄藏的狀態，順應春季的特點，進食一些具“升補”作用的食物。那麼，春季養生具體吃什麼好？春季如何飲食才科學？下麵，小編為你說說。 春節飲食要...
2014-03-06 -
初春男人養生宜“升補”
珍珠三鮮湯 原料：雞肉脯50克，豌豆50克，番茄1個，雞蛋清1個，牛奶25毫升，澱粉25克，料酒、食鹽、味精、高湯、麻油適量。 做法：雞肉剔筋洗淨剁成細泥;5克澱粉用牛奶攪拌;雞蛋打開去黃留清;...
2010-02-11 -
春天宜吃的升補藥膳大全
>>>推薦：讓身體越來越年輕的幾大秘決 蝦仁韭菜 功效：補腎陽、固腎氣、通乳汁。韭菜含有大量粗纖維，能刺激腸壁，增強蠕動，故這道菜可作為習慣性便秘患者之膳食。 原料：蝦仁30克，韭菜250克，...
2010-03-17
