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卵巢保健的幾大飲食
新鮮蔬果中的維生素胡蘿蔔素:維生素C、E以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。胡蘿蔔素能保持人體組織或器官外層組織的健康,常長痘痘的姐妹們應視其為良友,而維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產生的老化,讓...
2014-06-22 -
女性準備懷孕的五大保養法
1、神養:心情愉快,性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品,免疫力資訊),同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。 2、睡養:保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,...
2009-08-21 -
面色青需養肝 不同面色保養法
赤、青、黃、白、黑臉色雖不同,但都有正常與異常之分。總的說來,光明潤澤是正常的臉色,而晦暗枯槁或某色獨見於不應該出現的部位,都屬於病色。 面色青需養肝 面色青是經脈阻滯,氣血不通之象。寒氣流於...
2012-08-27 -
女性易犯的催老保養法
女生們每天基本要塗抹4種以上的護膚品,按每種產品一天塗抹兩次算,那麼一年就有3650次左右。那MM們是否知道自己的保養手法是對是錯呢?各位必須認真對照,看看自己到底有沒有在毀壞肌膚! 擦精華液 ...
2011-11-21 -
讓你加倍衰老的睡前錯誤保養法
很多美眉都喜歡在睡前進行保養,讓皮膚在夜間能夠把養分都吸收進去。MM喜歡在睡前往臉上塗上厚厚的乳液,反復地塗擦眼霜,不斷地給皮膚補充水分。到底這樣的保養步驟和用法是否正確? 誤區一 乳液越厚...
2011-11-28 -
腎虛患者的自我保養法
男人健康要靠有一個強健的腎,如今患腎病的男士呈上升趨勢,腎病是一個需要長久作戰的病種,除了平時注意藥物的運用外還需要提高重視日常養腎保健。要調整自我心理,要積極治療腎病,養成好的生活習慣等促進腎...
2012-09-19 -
24小時頸椎保養法
亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆,與其等到頸椎受傷,再去接受長期繁瑣的治療,還不如先發制人,主動出擊,讓頸椎受到我們的精心養護。 7:00 早晨主動調溫 古人喜歡穿長衣服,一方面是為了禮儀,其實另...
2012-11-03 -
卵巢保健3大秘方
卵巢保健秘方一、堅持均衡飲用牛奶的習慣 牛奶中含有豐富的營養成分,並且有助於睡眠,良好的睡眠是緩解身體疲勞、延緩卵巢衰老的方法之一。 卵巢保健秘方二、減少人工流產 人工流產後常見的併發症為...
2012-04-27 -
卵巢保健的三大秘方
卵巢保健秘方一、堅持均衡飲用牛奶的習慣 牛奶中含有豐富的營養成分,並且有助於睡眠,良好的睡眠是緩解身體疲勞、延緩卵巢衰老的方法之一。 卵巢保健秘方二、減少人工流產 人工流產後常見的併發症為...
2012-04-06 -
冬天兩步保養法女人必知
冬季寒冷乾燥,就女人而言,滋陰主要從兩個方面著手:一是補水,二是補血。中醫認為,水與血,都屬“陰”的範疇。這是由於,女性已婚者有經帶胎產,未婚者也有經帶。都與陰血關係密切,隨時隨地、或多或少損...
2011-12-16 -
當紅5大女星的另類保養法
伊能靜睡在防腐劑裡面 伊能靜:睡防腐劑保青春 近日,“美麗教主”伊能靜走進《非常靜距離》,與主持人大談“保養經”,比如她說到目前為止,吃冰的東西沒有超過十次,每日三餐一定準時,特別是早飯吃得...
2010-10-28 -
辦公族頸部自我保養法
辦公室工作者長時間面對電腦,很容易使頸部產生疲勞,出現頸部疼痛。並且由於姿勢的不正確以及長時間吹空調受涼慢慢地就引發了頸椎病。 現在由於社會生活節奏以及生活工作方式的轉變,頸椎病已經成為了很...
2014-05-28 -
月經分“期”保養法 女人養顏調經防婦科病
現代女性由於生活壓力大加上飲食攝取不當,導致內分泌失調的狀況日益嚴重,輕則產生面皰、黑斑,重則罹患婦女病,如子宮內膜異位症、子宮肌瘤等,嚴重影響生活品質。如何避免婦科病的產生,使身體狀況恢復良好,...
2012-06-29 -
5個睡眠保養法 讓你越睡越美麗
不妨就把保養肌膚的重擔,交給那些可以在睡眠時使用的產品吧。我們教你在睡覺前的保養中加入簡單的幾個步驟和產品,就會在醒來用來更美麗肌膚。 給皮膚喝水 給皮膚喝水,不是自己喝水。睡前如果用補水精華...
2012-05-31 -
養成7個好習慣 讓卵巢保持年輕
卵巢年輕,女人年輕;卵巢早衰,女人更老。卵巢早衰,會引起身體機能的一系列劣性變化;改善卵巢功能,女人才能有效地延遲衰老。愛護自己的卵巢,養成7個好習慣,從日常生活上讓卵巢延緩衰老。一、卵巢早衰因素:...
2014-05-06 -
“森女”美膚保養法
範瑋琪有許多有趣的私人保養小秘方,對自己的保養方式也很有一套想法,工作忙碌又自稱“懶人”的范範,到底是怎樣維持漂亮的肌膚呢?馬上公開范範的美肌秘密! 范範的膚質 范範:我本身是中偏幹膚質,偶...
2011-04-11 -
女藝人古怪保養法大揭密
大S:燕窩當白開水喝 大S的美並不是從她步入30歲開始的,似乎從小就知道保養的她,有著近乎瘋狂的完美情結。她坦誠在14歲的時候,開始嘗試所有可以美白的方法,並撰寫《美容大王》一書,因為她說自己...
2012-05-17 -
急速抗衰保養法年輕小技巧
你覺得保養的步驟多又繁瑣嗎?而且好像要花很多時間才能完成一整套的保養程式,其實只要掌握一點小技巧,就可以在極短的時間內達到最高的保養效果讓衰老晚點來,肌膚自然散發光采! step1 起床後:...
2011-05-06 -
皺紋不會爬上臉的保養法則
MM們不要以為可以仗著年輕就肆無忌憚,不好好對待自己的肌膚,也許你現在還很年輕,但想到自己也會慢慢變老,當皺紋在臉上勾勒著歲月的殘酷無情時,你的心情自然也是DOWN到了穀底。抗擊皺紋,你必須學會...
2011-05-31 -
約會突襲 一周亮肌保養法
閨蜜們”幫你安排相親?邀你在一周後跟她一起去見見你的“白馬王子”?那麼你確定你做好相親的準備了嗎?沒有?!不用擔心,現在開始也來得及,今天就為你帶來一套為期一周的保養計畫,讓你在一周之內,按部就...
2011-06-05