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陰 陽 氣 血四虛症狀食療補方
冬季天氣寒冷，無疑是人們進行養生保健的最佳時節，人們在經過春夏秋三季的辛苦之後，在冬季到了修養休養生息的時節，自然也要滋補一番，而中醫把啼血分為氣、血、陰、陽四種類型，陰虛發熱，陽虛怕冷，血虛發燥，...
2014-01-10 -
補氣食療方 滋陰潤肺養四虛
秋季乾燥，人體經過暑熱消耗後，漸漸趨於生理平衡，人體出汗減少了，消化功能基本恢復常態。因而，機體到了一個週期性的休整恢復階段。在這個時期，根據不同的體制來進補，對身體大有裨益。秋季飲食以防燥養陰、...
2016-05-13 -
“陰陽氣血”四虛症狀食療補方
冬季天氣寒冷，無疑是人們進行養生保健的最佳時節，人們在經過春夏秋三季的辛苦之後，在冬季到了修養休養生息的時節，自然也要滋補一番，而中醫把啼血分為氣、血、陰、陽四種類型，陰虛發熱，陽虛怕冷，血虛發燥，...
2014-01-18 -
養生日記：巧用藥粥補四虛
陽虛證 陽虛症主要表現為腰酸怕冷、手足冰涼、小便清長、性功能低下、舌淡苔白、脈沉或遲。可選用下列陽虛藥粥： 蓯蓉粳米粥 取肉蓯蓉10～15克，粳米50克。先將肉蓯蓉置砂鍋內煮爛去渣，再入粳米煮粥...
2010-02-23 -
怎麼樣用藥粥補四虛？
氣虛證 氣虛證主要表現為倦怠乏力，少氣懶言，面色無華，婦女白帶過多，舌質淡，脈細弱。 可選用下列補氣藥粥： 黃芪粳米粥 取黃芪、黨參各15～30克，粳米50克。先將兩味中藥加水煎煮3次，每...
2012-02-26 -
久病皆因有“四虛”
1、四大虛是指什麼氣虛、血虛、陰虛、陽虛 ①氣虛就好像人體的燃料不足，從而導致動力不足；②血虛就是人體的營養液不足，進而導致身體枯燥、營養不良；③陰虛相當於水和津液不足，所以出現燥熱；④陽虛，則相當...
2017-04-12
