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秋季吃什麼水果減肥最快 7種水果讓你一周瘦不停
秋季一周7色水果減肥食譜1木瓜黃色水果週一忙碌了一整天,哪裡顧得上補充什麼營養,就做一杯“橙色心情”吧。據說林熙蕾、林志玲等眾多美女都是通過食用木瓜來豐胸和減肥的。減肥原理:木瓜裡內含木瓜酵素,這些...
2014-09-18 -
蔬菜減肥湯 讓你一周瘦10斤
減肥,減肥,對我來說這是一個非常敏感的話題。我為了減肥,也曾用過很多方法:節食、吃藥、運動,還有到美容院做瘦身療程等。坦白的說,剛開始我是瘦了很多,但後來還是因為控制不住飲食又複胖,就這樣胖了瘦,...
2017-02-23 -
有這些註定讓你一窮二白
有這些註定讓你一窮二白1坐門等客。經商不跑就不活,商品市場訊息瞬息萬變,商品交流講究時效性,坐門難見客。只有多跑動,才能夠儘早的得知市場訊息,找準時機,才能盈利。2沒膽量。俗話說,只要有七分把握那麼...
2015-07-03 -
頸椎病怎麼治療 教你一套頸椎操擺脫頸椎病
頸椎病怎麼治療?現實生活中很多白領會患上頸椎病,由於長時間坐著辦公,運動又少之又少,導致患上頸椎病,那麼頸椎病怎麼治療呢?那麼有沒有什麼有效的方法讓我們擺脫頸椎病的困擾呢?今天小編在這裡為你分享白...
2017-02-23 -
警惕 愛喝咖啡的你一定要謹慎的十六禁忌
喝咖啡可以幫助人們提神醒腦,但是喝咖啡也是要重視禁忌的,什麼情況下不能喝咖啡?哪些疾病要謹慎飲用咖啡?想知道答案嘛就和小編一起去看看吧! 吸煙時忌喝咖啡。咖啡中的咖啡因,在香煙中尼古丁等誘發物...
2010-12-22 -
補鈣遵循5個“最”,讓你一輩子不缺鈣!
鈣可是組成人體牙齒和骨骼必不可少的元素,缺少了鈣,不僅影響骨骼健康,還會影響人體的免疫力。因此,保證充足的鈣質非常重要。 補鈣遵循5個“最”,讓你一輩子不缺鈣!" alt="補鈣遵循5個“最”...
2017-01-11 -
告訴你一些烏髮的秘方
擁有一頭烏髮是每個人都十分嚮往的,特別是女性更喜歡擁有一頭飄逸的長髮,烏黑亮麗。也許有的女性發質好,而且特別的黑,即使不採取什麼保養方式也是非常的柔順的,有的女性頭髮總是乾枯的,而且還特別的黃,容...
2013-12-13 -
幾種中藥補腎壯陽泡酒中藥料你一定要收藏哦!
補腎壯陽是大多數男性的最終需求,補腎的方法也是有很多的,除了通過食補以及藥補的方法之外,中醫方面還有很多能夠達到補腎壯陽的方法,例如藥酒、針灸等等都是非常不錯的選擇。那麼效果好的泡酒中藥材有哪些呢?...
2016-10-25 -
女人常吃這些食物抗寒溫暖一整冬!
時間過得真快,馬上進入冬季了,每到這個時候,很多的女性朋友都要面臨手腳冰涼的煩惱,不僅是四肢發冷,身體也會發冷,這對身體健康非常的不利。那麼女性朋友為什麼會出現怕冷的情況呢?我們又該如何改善這種尷...
2016-12-07 -
枕頭瑜伽助你一覺到天亮
以下這套睡前在床上可以結合枕頭的一種既能健身塑形又有助於睡眠的安神“枕上瑜伽”,只需要利用每天睡前15分鐘,讓你練就平坦小腹和纖細美腿 枕頭除了可以枕著睡覺,還以為和你一起做瑜珈。你可能覺得很納悶...
2012-09-27 -
讓身體年輕14種“換血”食物你一定要試
綠茶——血壓、血糖的最佳調節劑 綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外,綠茶中還含有特效成份茶酚,具有防止血液氧化的作用,預防血壓、血糖的升高,讓血液迴圈更加順暢。 一項調查表明,每天喝3...
2017-02-26 -
你一定要知道的男性壯陽秘方
凡是男性,大概內心深處都有這樣一個隱秘的願望,那就是希望自己能夠在性方面有很強的能力,但是由於現代社會男性所面臨的壓力普遍增大,而且很多男人還存在著不健康的飲食和生活習慣,這就容易導致腎功能受損,...
2013-12-11 -
25種小方法讓你一天不犯困
1.起床後鍛煉5分鐘 不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和跳躍運動,使心率加快,就能達到理...
2010-07-23 -
秋來乏意生 六種食物讓你一掃困意
如今,隨著時間的推移,秋困的症狀越來越明顯了。俗話說:“春困夏乏秋打盹”,秋天氣候乾燥,很多人下午的時候經常會感到頭昏欲睡,即使有午睡還是非常困倦。這其實是季節的轉換帶給人們生理變化的一種反應。夏...
2016-09-02 -
瑜伽音樂怎麼選 送你一首瑜伽練習曲
喜歡瑜伽的人都知道,練習瑜伽離不開輕柔的瑜伽音樂,但在眾多音樂中,如何挑選出一首好聽又讓人身心立刻舒軟下來的曲子呢?下麵聽聽這首音樂:
2017-02-27 -
讓你一瘦再瘦的零食清單
其實每個人都會有想要吃點零食的念頭,但是如果你不想讓自己攝入太多的熱量、糖、脂肪,以及食物添加劑,讓自己變成小肥婆的話,最好參考一下美國國立衛生研究院給出的這份“零食清單”。記住,越是排在前面的,...
2012-09-28 -
教你一招鑒別鮮榨果汁與勾兌果汁
果汁鮮為人知的3大真相 1、鮮榨果汁多為勾兌成本1元賣30元 一位多年從事飲料生意的業內人士向央視記者爆料稱,酒店也好,大型連鎖的咖啡廳也好,沒有真正的鮮榨果汁,所謂的鮮榨果汁都是用濃縮果汁調製好...
2017-02-28 -
如何快速減肥 健康食譜教你一周瘦十斤
一周減肥食譜1星期一:優酪乳加杏仁條不想吃早餐的時候,對著鏡子幻想一下,今日早上不吃早餐,中午肯定就會暴飲暴食了,長期下去,當一隻大肥豬出面在你鏡子的時候就後悔莫及啦!所以如果你因為星期一上班不方便...
2015-05-15 -
難以入睡,這五款中藥讓你一覺到天亮
中醫認為,有5款中藥材是有助眠效果的,下面我們就來看看吃什麼中藥能幫助入睡,此外,小編還會給大家介紹幾款助眠的藥膳。5款中藥幫助入睡 核桃 加黑芝麻,治療神經衰弱、健忘、失眠。 核...
2016-07-26 -
你一定要知道的枳殼的九大功效與作用
高血壓�到枳殼,可能有很多人在問這是個什麼東西,它是一種中藥材,分為多種不同的種類,包括綠衣枳殼、香圓枳殼等,它可以與其他的中藥材一起配伍使用,用來治療淺性胃炎、潰瘍病、咳嗽等,可以說枳殼的功效和作...
2013-12-30