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中醫警告：5種姿勢最傷腰腎
導語：腰腎是人體最重要的連接部位，人的好多活動都需要腰部來支撐，但你知道哪些姿勢最傷腰腎嗎?中醫警告，最傷腰的5個姿勢就在你身邊! 姿勢1：蹲 下蹲時過猛或使用不正確的蹲姿，也容易拉傷腰腎部。正確...
2017-03-09 -
地震來了准媽如何應對
肚子裡懷著小寶寶的准媽媽們，應該說比之平常人更受不了意外和刺激，但是各種天災人禍我們往往防不勝防，那麼事先學會一些應對技巧更有助於我們在災難發生的瞬間平安度過。突發地震的時刻，准媽媽應該如何自保...
2011-03-16 -
夢到地震表明內心極度不安
夢見地震表示夢者在內心深處極度不安。地震出現，說明夢者內心中原本舊的思想、舊的觀點以及舊的關係都正在坍塌，夢者內心有打破現有格局，創造新世界的願望。也預示在夢者的生活中將要發生天翻地覆的變化。...
2011-12-13 -
兒童是地震高危險群 如何撫平傷痛？
根據過去流行病學的研究顯示，屬於以下幾種情形當中一個或一個以上的學童，為高危險群：災難嚴重度高（自己或父母受傷、受困、或罹難、家中房屋傾倒）這是高危險因數中，最重要的一個。因為這會造成整體的影響，不...
2013-05-06 -
地震後心理援救：分5個階段
地震後心理分五個階段來援助第一階段：直面死亡接納驚恐 當死亡離自己如此之近的時候，無人可以真正做到不去驚慌。內心泛起的驚恐感受無疑是身體的一種本能保護。驚慌其實並不可怕，但驚慌對於每個個體的影響程度...
2013-05-06 -
醫生警告千萬別硬扛的十種病
生活中，很多人出現小毛病習慣一忍了之，但忍受痛苦並不是值得提倡的事，某些情況下，忽略一些症狀甚至會對生命造成嚴重威脅。近日美國“MSN網站”邀請了眾多專家，由他們總結了一些不能硬扛的疾病症狀。 ...
2016-06-03 -
地震反應可窺探你的戀愛表現
題目：假如發生地震，你想你的第一反應會是什麼? A.慌忙躲到桌子底下 B.把門窗等打開 C.不顧一切沖到外面 D.嚇的呆在原地不動 A. 選“慌忙躲到桌子底下” 看來你的警戒心頗高。一但戀情曝光，...
2013-04-24 -
警告！這食物千萬不能放冰箱!
在這個炎熱的夏天，冰箱稱為我們保鮮的主要工具了，但是很多的人都不知道，有些食物竟然不能放在冰箱。那麼，哪些食物不能放冰箱呢?冰箱食物存放的注意點有哪些呢?食物保鮮的方法有哪些呢?一起來看看吧! ...
2016-07-04 -
地震逃生有什麼要點
1.為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固傢俱的下面 大的晃動時間約為1分鐘左右。這是首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下麵躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在...
2013-07-24 -
地震應該如何自救方法
如果你已收到可能發生地震的警告，繼續保持收聽當地電臺最新的報告和建議，如建議關掉液化氣、電源。將大而重的物體從高的擱架上拿走。將瓶子、玻璃、瓷器和其他易碎的東西放進低櫥內，擱板應有擋手以防止物體...
2013-07-24 -
地震來臨應該怎麼面對
地震前，要為你自己以及你的家人做好準備 •準備一個地震求生工具箱 •所有家庭成員必須清楚知道如何切斷煤氣，水源和電源 •設計一份家庭緊急情況程式書 •要清楚知道緊急情況求救電話(醫生電話...
2013-07-24 -
關於地震後自救與互救方法
一、地震後的個人自救方法 一次大震發生後，到處是斷坦殘壁，危樓及倒房構成的瓦礫堆。在沒有外來人員援救之前，自救是一項與死神爭分奪秒的鬥爭。時間就是生命，從歷次大地震的經驗得知，地震發生後，一天...
2012-04-02 -
地震時如何面對
避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下(旁)、易於形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。 身體應採取的姿勢： 伏而待定，蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心。 ...
2012-03-31 -
地震自救的四大要訣
-大地震時不要急 破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是...
2012-03-31 -
地震後預防霍亂流行的措施
災區不能吃的食品： 除了密封完好的罐頭類食品外，被污水浸泡過的食品不能食用;已死亡的畜禽、水產品;壓在地下已腐爛的蔬菜、水果;來源不明的、無明確食品標誌的食品;嚴重發黴(發黴率在30%以上)的...
2012-03-31 -
地震災害急救要訣
①儘早儘快救出廢墟下的壓埋者。 ②救出傷患先清理呼吸道，使呼吸道暢通，防止窒息。呼吸停止立即進行心肺復蘇。 ③就地取材初步進行止血、包紮、固定，防止加重損傷。 ④從廢墟下救人或搬運傷患，應...
2012-03-31 -
地震後現場如何急救
地震發生 儘快找到穩固處躲藏 在開講“城市建設安全和意外受傷防治”中，浦南醫院院長兼神經外科主任劉衛東博士指出，地震發生，現場第一時間科學逃生以及自救，是保存生命的有效方法。 最簡單的逃生辦...
2012-03-31 -
地震兒童擦傷的處理措施
●用無菌繃帶緊緊地壓住傷口。(如果有玻璃或金屬嵌入、紮入，不可簡單地壓住傷口，以免玻璃或金屬紮得更深。遇到這種情況，最好帶孩子去看急診。) ●壓住傷口3～4分鐘後，可檢查一下血是否止住。如果還...
2012-03-31 -
如何救助地震後被埋人員
(1)注意聽被困人員的呼喊、呻吟、敲擊聲; (2)要根據房屋結構，先確定被困人員的位置，再行搶救，以防止意外傷亡; (3)先搶救建築物邊沿瓦礫中的倖存者，及時搶救那些容易獲救的倖存者，以擴大...
2012-03-31 -
地震骨創傷救治要訣
地震造成的骨骼創傷多數比較嚴重，比如：開放性骨折、脊柱損傷、擠壓綜合症、骨折碎片刺傷血管引發大出血等。以一位骨科醫師的專業素養，地震導致的骨創傷救治一定要快。 首先，快速脫離危險環境。地震導致...
2012-03-31
