破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘， 在這短短的時間內你千萬不要驚慌， 應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。 如果住的是平房， 那麼你可以迅速跑到門外。 如果住的是樓房， 千萬不要跳樓， 應立即切斷電閘， 關掉煤氣， 暫避到洗手間等跨度小的地方， 或是桌子， 床鋪等下面， 震後迅速撤離， 以防強餘震。
-人多先找藏身處
學校， 商店， 影劇院等人群聚集的場所如遇到地震， 最忌慌亂， 應立即躲在課桌， 椅子或堅固物品下面， 待地震過後再有序地撤離。 教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，
-遠離危險區
如在街道上遇到地震， 應用手護住頭部， 迅速遠離樓房， 到街心一帶。 如在郊外遇到地震， 要注意遠離山崖， 陡坡， 河岸及高壓線等。 正在行駛的汽車和火車要立即停車。
-被埋要保存體力
如果震後不幸被廢墟埋壓， 要儘量保持冷靜， 設法自救。 無法脫險時， 要保存體力， 盡力尋找水和食物， 創造生存條件， 耐心等待救援。
