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保健涼茶:枇杷款冬茶
功效:清燥潤肺,化痰止咳 適用:急、慢性支氣管炎屬痰熱阻肺者,症見咳嗽、咯痰,甚或喘促、舌紅。 方解:本茶中枇杷葉味苦,性微寒,功能化痰止咳潤肺;款冬花功能潤肺下氣,止咳化痰,對新舊咳嗽、喘咳...
2009-08-17 -
女人,別捲入夏季保健誤區
夏季氣候炎熱,晝長夜短,相對其它季節而言,人們在衣食住行方面更注意養生保健,但或習慣使然,或主觀臆想,或受誤導,不少人夏季保健的觀念和行為上常常出現誤區。太陽鏡顏色越深越能保護眼睛: 夏季行走或...
2009-06-25 -
保健涼茶:廿四味
功效:清利濕熱,通淋消腫。 適用:熱淋、沙淋、尿澀作痛、黃疸尿赤、臃腫疔瘡、毒蛇咬傷、肝膽結石、尿路結石。 方解:因本茶組成較為複雜,可購買市售產品煎煮。茶中的魚腥草清熱毒;桑葉疏散風熱;野菊...
2009-09-30 -
保健涼茶:小兒七星茶
功效:疏風清熱,消滯定驚。 適用:小兒消化不良,症見不思飲食、夜睡不甯、煩躁易哭鬧、二便不暢、舌紅、苔厚、指紋紫。 方解:七星茶味淡,為民間常用的小兒涼茶方劑。本茶中薏米、山楂、穀芽健脾消食導...
2009-09-16 -
保健涼茶:三藤清痹茶
功效:清熱解毒,疏風除濕,活血通絡。 適用:痛風屬風濕熱者,症見關節疼痛、捫之發熱,甚者紅腫熱痛、痛不可觸、得冷則舒、遇熱則劇、舌紅、苔黃。 方解:中醫認為痛風屬風濕邪熱壅阻脈絡、治宜清熱除濕...
2009-09-16 -
保健涼茶:人參葉潤燥茶
功效:清肺,潤肺,止咳。 適用:乾咳無痰,或痰少色黃而粘,或痰中帶血絲、鼻咽幹痛、失聲、舌紅、苔薄黃而幹。 方解:肺為燥邪所傷,治宜清肺潤燥,益陰止咳。本茶中人參葉清肺降火生津而療肺燥;龍利葉...
2009-09-15 -
保健涼茶:二麥太子茶
功效:益氣養陰、斂汗。 適用:陰虛盜汗,症見夜睡時汗出,醒後不止,夜睡煩躁不安,舌紅,苔少。 方解:陰虛之人陽熱相對有餘,虛火煎迫陰津,津隨虛火逸出體外,發為盜汗,治宜養陰斂汗。本茶中太子參養...
2009-09-15 -
保健涼茶:午時茶
功效:解暑清熱,導滯止瀉,開胃進食。 適用:感冒發熱,食滯嘔吐、大便泄瀉等。 方解:蒼術燥濕運脾、發汗解表;陳皮行氣健脾、燥濕化痰;藿香解表除濕;甘草和中;防風祛風解表;連翹清熱解毒;柴胡清熱...
2009-09-11 -
保健涼茶:手足口病涼茶
功效:清熱解毒,化濕透邪。 適用:發熱,口腔黏膜出現散在皰疹,手、足和臀部出現斑丘疹、皰疹,皰疹周圍可有紅暈,伴咽痛、流涎、倦怠、納差、大便多秘結,舌淡紅或紅,胎膩,脈數,指紋紅紫。 方解:本...
2009-09-11 -
保健涼茶:王老吉
功效:清熱解毒,除濕生津。 適用:四時感冒,發熱咽痛,濕熱積滯,口幹尿赤。 方解:本茶味甘苦。崗梅根清熱解毒,止渴生津;山芝麻涼血瀉火,滑腸通便;金櫻根清熱解毒,利尿消炎;海金沙藤、金錢草清熱...
2009-09-10 -
保健涼茶:外感清熱茶
功效:解表散熱,解肌除濕。 適用:四時感冒、乍寒乍熱、手足厥冷、頭暈胸磬、癍痧發熱。 方解:本茶味甘苦。金絲草、土茯苓清熱利尿;大頭陳、土荊芥祛風解表;崗梅根解熱利咽;黃芩清肺熱;葛根除熱解肌...
2009-09-09 -
保健涼茶:斑疹茶
功效:清熱解毒,涼血消斑。 適用:流感變症之身熱夜甚或持續壯熱、渴欲冷飲、心煩不寐、時有譫語、斑疹隱隱、鼻出血或痰中帶血、舌質紅絳、脈細數。 方解:本茶由華佗治療斑疹神方改進而得。流感病毒清熱...
2009-09-08 -
保健涼茶:黃連石膏茶
功效:清涼解表,疏風散熱。 適用:手足口病前驅期,以濕熱壅肺為主。症見發熱、微惡風、咽痛、頭痛酸楚、咳嗽、流涕、舌苔薄黃、脈浮數。 方解:本茶中黃連瀉火解毒、清熱燥濕,常用與熱毒壅盛、溫病化熱...
2009-09-08 -
保健涼茶:山楂烏梅茶
功效:清熱消暑,生津降脂。 適用:濕邪中阻。宿食停滯、飲食納呆,及防暑濕用。 方解:本茶中烏梅味酸澀,有清熱解毒及生津止渴作用;山楂性溫,可消食行氣降脂,兩者共用可消暑、生津、止渴。 宜忌:...
2009-09-07 -
保健涼茶:小兒消滯茶
功效:消滯、斂汗。 適用:納食欠佳、面色萎黃、消瘦、夜睡不寧、汗多。 方解:本茶中麥芽、山楂消食開胃;浮小麥、糯稻根斂汗;白芍柔肝斂汗。諸藥合用,共奏開胃消滯,柔肝斂汗之效。 宜忌:外感發熱...
2009-09-07 -
保健涼茶:五花茶
功效:清熱利濕。 適用:大腸濕熱所致的腹痛、腹脹、口苦、大便稀爛或伴有膿血、舌紅、苔黃、脈濡數。 方解:本茶中雞蛋花、木棉花、葛花清熱利濕而止痢;金銀花、槐花清熱解毒涼血而止血痢。 宜忌:腹...
2009-09-04 -
保健涼茶:止咳消暑茶
功效:清暑退熱,宣肺止咳 適用:夏季持續發熱不退,兼見咳嗽者。 方解:本茶中冬瓜皮清暑利水;西瓜皮解暑清熱;南杏、北杏宣肺止咳。本茶可加豬瘦肉150克煲湯飲用。 宜忌:脾胃虛寒者忌用。
2009-09-04 -
保健涼茶:清熱潤肺茶
功效:清熱,潤肺,抑菌。 適用:肺結核,症見咳嗽、痰少或潮熱、舌紅少苔。 方解:肺結核主要是由人型結核桿菌引起的。現代藥理研究發現,百部、丹參均有抑制人型結核桿菌的作用;黃芩清熱瀉火。有報導稱...
2009-09-01 -
保健涼茶:淡竹葉茶
功效:清熱,瀉火,生津,利尿。 適用:暑熱煩渴、咽痛、熱病口瘡、目赤心煩、夜睡不寧、小便刺痛。 方解:本茶中淡竹葉清瀉心火,除煩安神,導熱下行;百合味甘,性微寒,可潤肺清咽,清新安神。
2009-09-01 -
夏季保健 夏季喝水有哪些禁忌
夏季出汗多,為身體補充流失的水分我們必須喝水,喝水是一件再正常不過的事情了,當是,很多卻不會喝水,下面我們來看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。 1、忌牛飲 也就是一次飲水量過多,這種情況多發生...
2015-07-14