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夏季孕婦怎麼保養皮膚
痱子:以預防為主 調節體溫的一個重要方式是排汗,排汗不暢就容易產生痱子。因孕婦體內脂肪較多,易堵塞毛孔,阻礙汗液的正常排出,而產生痱子。有的孕婦心煩氣躁,喜歡用手擠破痱子,結果導致傷口感染,產...
2014-05-12 -
夏季孕婦有什麼保健要點
(1)勤洗澡,保持身體的清潔。最好每天用溫水淋浴、沖洗或 擦身。 (2)臥室通風好。若用空調,要防止室溫過低,也不要讓電風扇直接吹,因為過冷易患感。 (3)勤換衣,特別是內衣要常換洗,保持身...
2013-07-20 -
孕婦補鈣有講究 最好從第四個月開始
補鈣是我們經常聽到的一個詞,上至老年人,下至小孩子,都需要補鈣,孕婦也不例外。胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,故而准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的,還需要輔助鈣片進...
2017-02-22 -
夏天孕婦吃什麼可以防曬 夏季孕婦防中暑怎麼做好
夏天孕婦防曬吃什麼食物好呢?在特殊時期的准媽媽要儘量減少使用防曬霜哦,所以防曬就要試試其他的方法啦。在這裡,小編就要來推薦通過日常所吃的食物來達到防曬的效果。快來一起看看都有哪些食物可以防曬吧。夏天...
2015-07-08 -
孕婦如何選擇補鈣產品 孕婦補鈣要謹記這幾點
孕婦幾個月開始補鈣最好呢?在孕期,補鈣是很有必要的。不過,要挑準時間和補鈣產品哦。這兩者都是准媽媽補鈣的重點。如果你是第一次懷孕,不如就來看看小編關於孕期補鈣的介紹吧。孕婦補鈣最佳時間懷孕19周可以...
2015-05-14 -
夏季孕婦吃什麼好? 孕婦夏天需補充水分
孕婦夏季天氣炎熱,流汗過多會帶走人體大量的水分、鹽分以及其他一些元素,因此在夏季的飲食應該多加注意,特別是孕婦這一特殊人群。孕婦本來胃口就不好,再加上炎熱的夏天,因此更會出現厭食等情況。但是如果孕婦...
2014-06-28 -
夏季孕婦吃火鍋好嗎?
火鍋是冬季抗寒的最佳選擇,但是火鍋並非在冬季才有,有很多人喜歡在夏季大火鍋,一邊打火鍋以便和啤酒,這滋味是比較爽的。火鍋雖然好吃,但是並非所有的人都可以吃火鍋的,畢竟火鍋比較熱氣。不少孕媽媽表示自己...
2014-06-10 -
夏季孕婦可以吃雪糕嗎?
現在天氣熱了,雪糕品種也多了,吃雪糕成為很多人消暑降溫的好食品。但是孕婦能吃雪糕嗎?孕婦雖然作為特殊群體,但是也是可以吃雪糕的,當然不要吃太多,有研究說會引起宮縮導致流產或早產。另外,如果吃了之...
2011-07-18 -
夏季孕婦可以吃桃子嗎?
孕婦雖然可以吃桃子,但要適量的吃,不可多吃。主要原因是 1、孕婦由於內分泌系統的變化,胃腸平滑肌張力減弱,胃腸蠕動減慢,此時的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物質,吃多了會加重胃腸道...
2011-07-18 -
夏季孕婦可以吃芒果嗎?
據中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一...
2011-07-18 -
夏季孕婦可以吃草莓嗎?
孕婦吃草莓的好處一:補充維生素C,促進吸收鐵、鈣,預防孕期貧血和孕期缺鈣。 胎兒的發育,特別是骨骼發育需要大量礦物質,但鈣鹽要沉積下來形成骨骼,離不開酸味食物的協助。 此外,酸味食物可促進腸...
2011-07-18 -
夏季孕婦可以吃李子嗎?
李子含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用不但簡單激增胃裡的酸液傷胃惹起胃病,還易腐化牙齒誘發蛀牙。那麼孕婦可以吃李子嗎?孕婦吃李子好不好?下面我們就一起來瞭解下。 古人有雲,桃飽人,杏傷人,李子...
2011-07-19 -
夏季孕婦吃什麼水果好?
柿子——潤肺通便 柿子,汁多味甘,是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等,其礦物質的含量超過蘋果、...
2011-07-20 -
夏季孕婦吃什麼水果比較好?
夏季的水果有桃、李、鳳梨、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等,產期各有不同,從6月起開始陸續上市,約可持續至9月。 其實,對於正常孕婦來說,沒有一種水果...
2011-07-22 -
夏季孕婦吃什麼最消火?
針對孕婦上火的食物而言,“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質,中醫研究發現,這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼...
2011-07-22 -
孕婦補鈣8種食物和影響鈣吸收的5種食物
孕婦補鈣吃什麼好呢?在孕期,補鈣是一定不能少的。飲食補鈣是最長見的補鈣方法,不過,准媽媽要吃對食物哦。因為,有些食物會影響鈣的吸收,要忌吃。 孕婦補鈣8種食物 燕麥:各種穀類糧食當中,以燕麥的鈣含...
2013-09-23 -
孕婦補鈣的正確方法和常見誤區
孕婦如何補鈣呢?准媽媽在孕期補鈣是必不可少的,所以掌握正確的補鈣方法是很重要的哦。今天小編就來科普孕婦補鈣的正確方法和常見誤區。 孕婦補鈣的正確方法 少量多次補鈣效果好,這樣比一次大量補鈣吸收效果...
2013-09-26 -
孕婦補鈣的方法,最好吃這個
孕婦補鈣是為了胎兒的健康成長,在孕期補鈣最好選擇食物來補。可以多喝一些牛奶、骨頭湯、海產品、乾果和肉類,這些食物中含有的鈣質比較多。 1、乳類與乳製品 牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優酪乳...
2017-02-19 -
哪些食物影響孕期鈣吸收?孕婦補鈣10原則
哪些食物會影響孕期鈣吸收呢?准媽媽需要補鈣是眾所周知的,但是,你真的充分吸收了所補的鈣嗎?孕婦補鈣10原則,你知道有哪些嗎?快一起來看看吧。 孕婦補鈣10原則 每個孕婦都需要補鈣。這個毋庸置疑,你...
2013-08-21 -
夏季孕婦吃芒果有什麼好處
芒果是夏季常見的水果,那麼芒果孕婦能吃嗎?孕婦吃芒果要注意哪些呢?夏季孕婦適合吃芒果嗎?一起來瞭解一下。 夏季孕婦能吃芒果嗎? 芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且還有止吐的作用,對暈車暈船嘔吐...
2012-05-15