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夏季吃哪些蔬菜水果能降火
1、草莓:草莓不但好吃,還有藥用價值。中醫認為它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。 2、西瓜:西瓜性涼,吃了不會引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰...
2011-06-22 -
夏季上火怎麼辦?如何降火
一要防“外火”,即自然界高熱的氣溫。預防的措施是儘量避免烈日的直接照射,外出時戴遮陽帽;保持室內環境安靜衛生,注意通風降溫,以防外火內侵。 二要防“內火”,即由於人體陰陽失衡而出現的內熱症。 ...
2011-06-10 -
你知道夏季怎麼吃苦降火
《黃帝內經》曰:“苦入心,苦走骨,骨病無多食苦。”苦味食物性寒、味苦,入心經。苦味屬陰,能燥濕堅陰,有疏泄作用,能清除人體內的濕熱,使其保持正常平衡狀態,具有“除邪熱,祛污濁,清心明目,益氣提神...
2012-04-27 -
夏季最降火的三大果蔬汁
咽喉幹腫——蜜梨膏 蜂蜜甘平,能潤腸通便,補肺潤喉,又能解毒。梨甘微酸涼,能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。 嘴唇乾裂——黃瓜獼猴桃汁 黃瓜性甘涼,能清熱解毒,利水...
2012-05-07 -
中醫:夏季滋補降火的10大食物
一、番茄 番茄一年四季都可見,營養也很豐富,它同樣也是清熱解毒的好幫手,用中醫的話來說,番茄的作用就是平肝“去火”。 二、大豆 大豆蘊含豐富的蛋白質,在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異...
2013-07-09 -
夏季消暑降火吃什麼好
消暑降火的食物 1、蓮藕: 藕能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好 2、茴香: 茴香果實做藥用,名小茴香,嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或...
2012-07-10 -
夏季上火吃什麼降火 推薦幾種降火食物
夏季上火吃什麼降火 夏季氣溫高容易上火,要注意清暑消火,果蔬是清暑消火佳品,那麼,夏季上火吃什麼果蔬降火呢?下面為大家介紹幾種降火的食物。 1、番茄清熱 西瓜是夏季的時令水果,在夏季出產...
2014-05-06 -
降火水果 夏季九大降火水果
夏季上火吃什麼?服用藥物降火是一種常見的方法,但是是藥三分毒,降火藥吃多了也不好,其實,吃水果也可以輕鬆降火,那麼,哪些水果可以降火呢?下面為大家介紹夏季九大降火水果。 1、火龍果 火龍果...
2014-06-30 -
夏季肝火旺吃什麼 推薦5款降火食療方
夏季炎熱容易肝火上炎,因此夏季要注意降肝火,那麼,夏季肝火旺怎麼辦?夏季降肝火吃什麼好?下面我們來看看夏季降肝火的5款食療方。 1、梨糖水 材料:川貝母,梨,冰糖適量。 做法:川貝母搗碎...
2014-07-01 -
夏季上火試試中醫拔罐針灸降火
夏天是容易上火的季節,上火有各種應對方法,比如喝涼茶、吃寒性食物等等,今天為大家介紹中醫傳統的降火方法,一起來看看吧。 中醫降火方法 用白領們往往是“上火”的重災區,拉出10個白領上班族,...
2014-07-15 -
夏季炎熱肝火盛 3大食療秘方幫你降火又清熱
夏季肝火易盛,每天保持良好的心情和適當的運動是度過一個活力夏天的必備條件。除此之外,在飲食方面也要注意,多吃清淡的東西。保持良好心情保持良好的心情儘量少生氣,遇事要冷靜,穩定情緒,時刻保持心情舒暢,...
2014-06-30 -
夏季必吃的4種降火食物
最解毒的水果——西瓜 是瓜果之首,不僅具有食用價值,而且醫藥價值頗高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到酷熱特別是發燒時,抱著西瓜睡覺,比敷冰袋降溫還有效。主要功效可...
2013-07-05 -
夏季滋補降火 十種補脾益肺藥
一、番茄 番茄一年四季都可見,營養也很豐富,它同樣也是清熱解毒的好幫手,用中醫的話來說,番茄的作用就是平肝“去火”。 二、大豆 大豆蘊含豐富的蛋白質,在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異...
2013-06-14 -
夏季兒童降火有哪些方法
孩子上火可是能受罪的,就可如會出現孩子大便秘結,每隔3~7天排便一次。大便硬結而量少,呈粟粒狀,排便過程延長或排便困難;寶寶眼屎多,頭面部長紅色疹子。那麼有什麼辦法可以不讓孩子出現上火的現象呢?...
2011-05-30 -
夏季減肥降火的食物有哪些
1、空心菜解毒 在夏季減肥降火吃什麼食物好?空心菜營養是很豐富的,並且其中所含的維生素要比番茄還要高,這裡面含有豐富的粗纖維素,所以是可以進行排毒和通便的,因此在夏季減肥降火食物可以選擇空心...
2013-05-14 -
夏季養生 自製花茶降火益氣
夏季養生需要注意防暑降溫,如何預防中暑呢?中醫專家給你支招,自己製作一些防暑降溫的涼茶,健康生活既防暑又降溫,試著去製作一下吧! 金銀花露——防治夏季暑熱 金銀花20克,將其放入茶杯內,用...
2013-07-08 -
夏季如何清熱降火 推薦3款食療方
清熱降火吃什麼好?相信很多朋友都還是不太瞭解的,今天小編要給大家推薦3款清熱降火的食療方,趕緊接著往下看吧。 夏季清熱降火吃3款食療方 清炒山藥片 材料:山藥、胡蘿蔔、蔥、雞精、食鹽。 做法:1、...
2016-06-15 -
清心降火是夏季保健的關鍵
一、養生要系統因人因時因地而異 養生是一個系統工程,也是一個長久過程,通過因人因時因地辯證的原則,才能達到最佳的養生目的。營養師認為,養生是一種選用養精神、調飲食、練形體等保健方法,因人因時因...
2012-04-28 -
夏季養生清心降火是關鍵
一、養生要系統因人因時因地而異 養生是一個系統工程,也是一個長久過程,通過因人因時因地辯證的原則,才能達到最佳的養生目的。營養師認為,養生是一種選用養精神、調飲食、練形體等保健方法,因人因時因地而...
2012-06-13 -
夏季清補降火的水果
夏天是水果的季節,各種各樣的水果是一有俱有。但小編在此提醒,並不是所有的水果都是適合所有人吃的。需要針對不同人的體質來挑選適合自己的水果。 夏天並不是什麼水果吃了都好,要分清哪些是容易上火的水果...
2013-08-08