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五個練腹動作助你練出強大腹肌
仰臥起坐 主要鍛煉上腹部肌肉。上體緩慢抬起,收腹,頭儘量向雙膝靠近,後仰還原時,背部觸板面。對有鍛煉基礎的人,最好在斜板和腹肌架上做,可充分後仰,增加收腹的難度。舉腿收腹 主要是發展下腹部肌肉。身體...
2017-02-27 -
沉香大腹皮湯
【處方】沉香半兩,陳皮的功效與作用半兩,良薑半兩,附子半兩,丁香半兩,川芎的功效與作用半兩,白豆蔻半兩,草豆蔻仁半兩,厚樸的功效與作用1兩,大腹皮1兩(炙),白術2兩半。【制法】上為細散。【功能主治...
2017-02-27 -
沉香大腹散
【處方】沉香1兩,檳榔1兩,烏藥1兩,桑白皮(炒)1兩,木通1兩,茴香1兩,甘草的功效與作用1兩,紫蘇子1兩,陳皮的功效與作用1兩,白茯苓的功效與作用1兩,荊芥穗1兩,紫蘇葉1兩,棗的功效與作用兒檳...
2017-03-04 -
腹皮飲
【處方】紫蘇、青皮、五味、桔梗、草果、甘草的功效與作用、陳皮的功效與作用、大腹皮、茯苓的功效與作用。【功能主治】產後腹脹發浮,小水不利,氣急胸悶,身熱。【用法用量】加薑,入鹽少許,水煎服。小便不通,...
2017-03-05 -
腹皮和中湯
【處方】腹皮2錢,酒軍2錢,明粉2錢,當歸的功效與作用1錢,六曲1錢,厚樸的功效與作用1錢,枳實1錢,砂仁1錢,玄胡1錢,白術1錢,甘草的功效與作用6分。【功能主治】胸膈疼痛,吞酸氣悶。【用法用量】...
2017-03-05 -
沉香大腹皮散
【處方】連皮大腹子如克 沉香(銼)檳榔(銼)桑白皮(銼,微炒)烏藥(銼)荊芥穗 陳皮的功效與作用(洗,去瓤,焙乾)茴香(炒)白茯苓的功效與作用(去皮)木通(銼)紫蘇子(微炒)紫蘇葉 甘草的功效與作用...
2017-03-05 -
大腹皮飲
《三因》卷十八:大腹皮飲【處方】大腹皮、防己、木通、厚樸的功效與作用(薑制)、栝樓、黃耆、枳殼(麩炒)、桑白皮(炙)、大黃(蒸)、陳皮的功效與作用、青皮、五味子的功效與作用各等分。【制法】上銼散。【...
2017-03-06 -
大腹子湯
【處方】大腹皮1兩,檳榔半兩,枳殼(麩炒)半兩,芍藥半兩,人參的功效與作用半兩,知母半兩,陳皮的功效與作用(去白)半兩,甘遂(煨)1分。【功能主治】症癖腹滿,小便不利。【用法用量】上為細末。每服1錢...
2017-03-06 -
大腹子膏
【處方】大腹子(生者,用皮全者,勿令傷動)2枚(如無生者,幹者亦得)。【功能主治】烏癩。【用法用量】以酒1升浸,緩火熬令酒盡藥幹,為末,煉臘月豬脂,調和如膏。敷之。【摘錄】《聖濟總錄》卷十八
2017-03-06 -
大腹丸
【別名】高良薑丸【處方】大腹(連皮銼)3兩,檳榔(生用)3兩,桃仁的功效與作用(湯浸,去皮尖雙仁,炒黃,研)3兩,高良薑3兩半。【制法】上4味,除研外為末,入研藥令勻,煉蜜為丸,如彈子大。【功能主治...
2017-03-06 -
大腹子散
【處方】大腹子1兩,木香1兩,當歸的功效與作用半兩(銼,微炒),芎?半兩,瞿麥半兩,柴胡的功效與作用1兩(去苗)。【制法】上為散。【功能主治】傷寒後,真氣尚虛,因合陰陽,致小腹拘急,便溺澀痛。【用法...
2017-03-06 -
大腹皮丸
《聖惠》卷四十三:大腹皮丸【處方】大腹皮2兩(銼),桔梗3分(去蘆頭),枳殼1兩(麩炒微黃,去瓤),白術半兩,當歸的功效與作用1兩(銼,微炒),川大黃2兩(銼碎,微炒),桂心半兩,木香半兩,芎?3分...
2017-03-06 -
大腹皮散
目錄 《聖惠》 《聖惠》 《聖惠》 《史載之方》 《聖濟總錄》 《濟生》 《聖惠》 《症因脈治》 《聖惠》 《聖惠》 《聖惠》 《聖惠》 《聖惠》 《聖惠》 廣南四時攝生論 [顯示部分][顯示全部...
2017-03-06 -
大腹皮湯
《聖濟總錄》卷一六五:大腹皮湯【處方】大腹皮5枚(細銼),枳殼(去瓤,麩炒)1兩,赤芍的功效與作用藥(銼)1兩,秦艽(去苗土)半兩,羌活(去蘆頭)半兩,天門冬(去心,焙乾)3分,生幹地黃(焙)1兩,...
2017-03-06 -
大腹皮的功效與作用 大腹皮治病配方
導語:大腹皮是棕櫚科植物檳榔的乾燥果皮,又名檳榔衣。具有下氣寬中,行水消腫之功效。現代研究,該品有興奮胃腸道平滑肌、促胃腸動力作用,並有促進纖維蛋白溶解等作用。 大腹皮的功效: 下氣...
2017-03-07 -
大腹皮真假識別
大腹皮又稱檳榔皮、大腹毛,為棕櫚科植物檳榔的果皮。每年冬、春兩季採收成熟果實,剝下果皮,打松,置水中浸泡,曬乾,再打松除去外果皮即可入藥。大腹皮性微溫,味辛,具有下氣寬中、行水的功效,常用於治療脘...
2017-03-07 -
大腹子 大腹皮 種子果皮效不同
大腹子即檳榔,大腹皮是檳榔的果皮,二者一個種子,一個果皮,功效卻大不同。 大腹子:是檳榔的成熟種子,具有殺蟲、消積、行氣、利水的功效,用於治療多種腸道寄生蟲病,還可用於治療食積氣滯、腹脹便秘、瀉痢後...
2017-03-07 -
大腹皮的炮製方法
大腹皮又名檳榔皮、檳榔衣、大腹絨。載侯寧極《藥譜》。系棕櫚科植物檳榔Areca catechu L.的果皮。冬季至次春採收未成熟的果實,煮後乾燥,縱剖兩瓣,剝取果皮,習稱“大腹皮”;春末至秋初採收...
2017-03-07 -
鯉魚大腹皮湯
配方:鯉魚約500克,白術15克,大腹皮、陳皮各10克,生薑皮3克。 制法:將鯉魚洗淨,藥物用布包好,同放在鍋內,加水1000毫升,文火燉至爛熟,去藥包,用蔥、蒜、無鹽醬油調味。 功效:健脾理氣,...
2017-03-10 -
大腹皮栽培技術
氣候土壤 喜生長於高溫地區,以土層濃厚而濕潤的砂質壤土或粘質壤土為佳。 整地 選擇有樹蔭處設苗床,鬆土後,按行,株距各30cm開穴,在定植前4-6個月先將空開好,使用權穴內土壤風化,穴深60-80c...
2017-03-10