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女性最愛哪些食物補充膠原蛋白
導讀:女性之所以一過25歲就皮膚就開始老化,是因為膠原蛋白不斷流失;到了30歲,女性會感到皮膚明顯鬆弛,開始出現細紋、黃褐斑、毛孔粗大等各種皮膚問題。膠原蛋白是什麼東西呢?膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈...
2012-09-29 -
不同年齡女性營養補充計畫
保養身體不光要靠科學鍛煉,還需要正確的營養補充,可您知道自己最該補充什麼嗎?20~30歲 首要大事:補血營養計畫1——補鐵補血這個時期的女性由於生理原因,大約有64%會發生不同程度的缺鐵性貧血,出現...
2012-09-29 -
備孕時女性最容易被忽視的細節
我們準備要小寶寶的新媽媽們要注意,在準備要孩子的時候就不要用一些化妝品了,尤其是隔離霜或粉底,或使用美白祛斑霜等,因為女性體內含鉛量多,會給將來懷孕後的寶寶造成各種疾病,如多動、智力底下、貧血等。所...
2016-12-28 -
高齡女性備孕需要注意哪些
保護好卵巢,養成好的生活習慣,延緩卵子的老化。要做到不抽煙、不喝酒、有規律地作息,調節內分泌,做好避孕措施,避免流產帶來的傷害,最好不要吃避孕藥。調整飲食習慣,多吃瓜果蔬菜,多飲水,備孕前三個月要積...
2016-12-28 -
阻擋高齡女性備孕的因素
絆腳石一:體內激素你別鬧過了35歲,不少女性朋友能夠明顯感受到身體的變化,尤其快節奏的生活,似乎大姨媽和引導分泌物都有些不受控制,這主要是由於進入高齡階段後,體內激素發生了變化,同時可能導致女性心理...
2016-12-28 -
錯過最佳年齡大齡女怎麼備孕
1、孕前檢查不能省孕前檢查很重要,大家千萬別以為這只是一個簡單的流程,由於不是在最佳生育年齡,所以孕前檢查對大齡女性尤為重要。這幾項檢查是非做不可的:(1)血常規檢查:及早發現貧血等血液系統疾病。如...
2016-12-27 -
高齡女性備孕孕前有哪些注意事項
高齡女性孕前一般要進行生育力的評估。主要包括性激素水準測定、排卵監測、超聲檢查,必要時進行宮腔鏡檢查,評估女性卵巢儲備能力指標包括抗苗勒氏管激素、基礎卵泡刺激素、雌二醇、基礎竇卵泡數目,目前國內外比...
2016-12-27 -
大齡女11點實用備孕經驗
下面總結下備孕心得,希望對姐妹們有幫助。1。孕前調理很重要。備孕的第二三個月先後喝了三周的中藥,都是以補為主的藥材。不要以為月經稍微晚兩天或痛經或手腳冰涼都不是什麼大問題,我曾經也覺得這些小毛病都不...
2016-12-27 -
都市女性最需要的七類美容養生湯
喝湯從古至今就是一種很好的養生手段。湯品中含有很多營養,不同的湯品的保健養生效果不同。作為都市女性每天都要面對各種各樣的健康問題,更應該多喝湯。下面微微健康網小編給各位上班族女性推薦7款美容養生湯...
2012-09-29 -
高齡女性如何才能完美備孕
高齡備孕的3大難題卵巢儲備功能下降,生育能力低下女性卵巢內的卵子是在母體內形成的,出生時卵子的數量有100萬~200萬個,出生後卵子的數量逐漸下降,到青春期卵子還有30萬個。科學家們研究發現,25歲...
2016-12-27 -
【女性最佳保健的小常識】
所說現在的女性在各行各業都能撐起半邊天,但是,由於其特殊的生理特徵,難免還是會處於惹人特別關愛的角色和社會地位中。故,女性的,也顯得尤為的重要和不可忽視。因此,小編特意總結了關於女性養生的最佳時間...
2017-03-07 -
【高齡女性懷孕要當心了!】
高齡產婦是指年齡在35歲以上的孕婦,現在醫院內40歲以上的孕婦很常見,年齡因素加上環境的改變、不良的生活習慣等,為孕育新生命的過程增加了不少風險。 高齡女性要想優生,在孕前應做好充分的準備,包括...
2017-03-07 -
女性最補腎的10大食物
1、阿膠 用於血虛經少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優於鐵劑,改善體內鈣平衡,可用於尿毒癥腎性貧血。 阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。 2、黑芝麻 補肝腎,益精...
2012-09-29 -
跳繩能減肥嗎 春季女性最佳健身方式
跳繩在民間很受歡迎的一項運動,很多人把跳神作為秋冬季的健身運動,而且很適合女性朋友。從運動量來說,持續跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾,可謂耗時少、耗能大的有氧運動。 跳...
2013-03-14 -
不同年齡女性產後減肥有高招
很多准媽媽們在“坐月子”期間每天都喝滋補身子的“十全大補湯”以及吃高脂肪、高蛋白質的食物,加上缺乏運動鍛煉,因而出現產後肥胖的症狀。產後肥胖的媽媽不要盲目減肥,小編告訴你,其實不同的年齡段,有著不...
2012-07-13 -
20~30歲 女性最易變胖危險期
研究人員通過分析700名女性的體重資料發現,這一年齡段的女性中41%的體重在4年裡平均增加了2.5公斤。對此,研究人員展開了導致女性長胖因素的全面調查,內容涉及心理、社會關係和環境。 變胖第一階...
2011-07-26 -
更年期女性最易染上牙病
更年期婦女的唾液分泌減少,口腔自潔作用減弱,還容易發生口腔粘膜疾病,如口腔粘膜乾燥、復發性粘膜潰瘍、口腔扁平苔蘚等。另外,更年期婦女的內分泌存在障礙,也容易引起口腔粘膜感覺異常。 牙齒是生長在上下頜...
2017-03-07 -
女性最佳生育年齡在什麼時候呢?
其實選擇最佳的生育年齡對於年輕父母優生、優育是很有幫助的,但是,我們有必要去注意年齡對女性生育帶來的作用,選擇女性最佳生育年齡是十分科學的,能夠因此而提高生育的品質,避免生育上的不利因素發生,我們...
2014-01-09 -
大齡女的三道心“坎”
自卑心理 這類女性認為,年過30還獨守空閨是件不光彩的事,因而最怕別人以關心的口吻詢問自己的婚事,並且對自己悲觀失望,認為愛情再也不會光臨,從此與愛情無緣了。因此,她們要麼把自己的心扉關閉起來...
2010-06-24 -
哪些女性最容易患上貧血呢?
說起貧血,它是女性朋友中較為常見的一種症狀,因為大多數女性只追求外在美,怕自己發胖,一味地節食,如此不規律的生活從而導致了貧血的出現。那除此之外,還有哪些女性容易患上貧血呢?一起來看下面的解答吧!...
2016-09-26