我們準備要小寶寶的新媽媽們要注意， 在準備要孩子的時候就不要用一些化妝品了， 尤其是隔離霜或粉底， 或使用美白祛斑霜等， 因為女性體內含鉛量多， 會給將來懷孕後的寶寶造成各種疾病， 如多動、智力底下、貧血等。 所以， 從孕前開始， 我們最好少用這些含鉛化妝品。 保持基本的皮膚清潔就好。
我們平時在家炒菜時用的都是加碘鹽， 想要孩子的你女性們一旦懷孕， 是很容易缺碘的， 重度缺碘就會導致流產。 所以， 補碘從懷孕前就要開始。 雖然大家炒菜都是用碘鹽， 以為可以補碘， 但很多人時都習慣在炒菜過程中放碘鹽。
孕前半年開始， 我們要開始戒口了， 不能想吃什麼就吃什麼了。 放棄生吃水產品如生魚片、生蠔等（有殼類的水生物）， 因為這些水產品中的細菌和有害微生物能導致流產或者死胎， 而微生物在人體內生存的時間往往超出我們的想像。 同時， 放棄女性鍾愛的火鍋、燒烤。 因為大多數的牛、羊的體內有可能寄生著弓形蟲， 但人們並不能用肉眼看見。 如果在吃火鍋時， 只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進食， 這種短暫的加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲蟲卵，
住在剛裝修好的房子裡， 因為在我們的房間中的一些裝飾材料、新傢俱或多或少存在著對人體有害的有機溶劑、粘合劑等， 對成人可能沒有大的影響， 但卻可能對正處於各器官系統發育的胎兒造成不可逆的損傷。
