牙病人人都會得， 似乎和性別沒有什麼太大的關係， 可有細心的醫生卻發現， 生活中， 三類女性好像最容易招惹牙病“欺負”。 那麼， 到底哪三類女性是牙病的“最愛”呢？這三類人又該如何預防牙病侵襲呢？聽一聽專家的建議吧。
第一類：經期、孕期女性
醫生支招：均衡膳食+做好口腔衛生
專家說， 月經期女性由於免疫力低下， 出現口腔潰瘍、牙齦出血、發癢、發脹、疼痛等不適症狀的人不在少數， 其背後的另一個原因是， 這些人平時就有症狀較輕的牙齦炎， 隨著月經期雌激素水準增高， 症狀也就越來越重。
同時， 女性孕期雌孕激素水準升高、局部毛細血管擴張， 平時很少牙齦出血的女性， 到了孕期也會出現牙齦方面的炎症。
內分泌的變化對於牙齒的影響只是一個方面， 最主要的因素還是口腔的局部衛生。 女性在月經期、坐月子等特殊時期， 一定要用溫水和軟毛牙刷早晚刷牙， 以減少對口腔刺激、保持口腔局部衛生。 孕期女性還應注意飯後和嘔吐後及時漱口， 以減少牙齦出血可能。
專家指出， 在孕期和坐月子期間， 女性要注意均衡膳食， 多吃新鮮蔬菜、水果以及含鈣和維生素A、維生素D較豐富的食物等，
第二類：青春期女性
醫生支招：有病早治+科學刷牙
青春期女孩， 卵巢功能發育不完善、性腺活動的週期不穩定， 體內雌激素水準波動比較大， 往往也會因牙齦血管淤血、牙齒局部抵抗力降低， 從而出現口臭、牙齦出血、牙周溢膿等牙周疾病。
這些牙周疾病除了使口腔產生異味、影響咀嚼功能外， 還會導致牙齒鬆動、牙縫增大， 影響美觀。
專家提醒說， 青春期女性一旦發現牙周異常時， 應及時到醫院治療， 以避免牙齒鬆動。 一般來說， 隨著青春期的結束， 牙周炎會減輕或自愈。
同時， 青春期女性還應注意保持口腔衛生， 掌握正確的刷牙方法（豎刷法和橫刷法相結合）， 早晚刷牙、飯後漱口， 少吃刺激性太強的食物和過冷過熱食物。 有條件的話， 最好每半年到一年去醫院做一次潔牙， 以清除牙菌斑和牙垢。
第三類：壓力大的女白領
醫生支招：舒緩壓力+合理飲食、作息
調查顯示， 白領女性普遍感覺到壓力過大， 工作壓力大、熬夜等不僅會影響好心情， 也會給牙齒帶來不利影響。 一項新的研究認為， 牙周病與壓力的關係密切。
專家指出，女性壓力過大、生活不規律，很容易導致人體代謝失調、內分泌紊亂，抵抗力也隨之下降，使牙齦發炎浮腫，刷牙稍重就會刺激到紅腫的牙齦，引起出血。
因此，白領女性要努力保持心態平衡，壓力過大時要學會自我舒緩。儘量不熬夜，每天保證至少8小時的睡眠時間。
日常飲食中，不妨多吃些富含維生素C的水果，以增強毛細血管抵抗力，減少牙齦出血的可能。
專家指出，女性壓力過大、生活不規律，很容易導致人體代謝失調、內分泌紊亂，抵抗力也隨之下降，使牙齦發炎浮腫，刷牙稍重就會刺激到紅腫的牙齦，引起出血。
因此，白領女性要努力保持心態平衡，壓力過大時要學會自我舒緩。儘量不熬夜，每天保證至少8小時的睡眠時間。
日常飲食中，不妨多吃些富含維生素C的水果，以增強毛細血管抵抗力，減少牙齦出血的可能。