柳丁酸甜可口， 是人們非常喜歡的水果之一， 你知道柳丁有哪些功效和作用嗎？你知道吃柳丁對我們的身體有什麼好處嗎？馬上跟著小編去看看吧！
橙汁篇
鹽味橙汁——補充體力
運動後飲用橙汁， 含量豐富的果糖能迅速補充體力， 而高達85%的水分更能解渴提神。 特別要注意的是橙汁榨好後應立即飲用， 否則空氣中的氧氣會使其維生素C的含量迅速降低。 加點鹽飲用， 補充體力的效果更是明顯。
橙汁卸妝——深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚， 待5分鐘後用清水洗淨， 既能卸妝， 又可徹底清潔面部污垢和油脂， 發揮深層潔膚功效。 即使敏感的肌膚也可放心使用， 但使用橙汁潔膚後儘量避免陽光照射， 以防皮膚變黑。
橙籽面膜——緊致肌膚
將兩茶匙橙籽用攪拌機打成粉末， 混合蒸餾水製成糊狀面膜。 每週敷1次-2次， 能提高皮膚毛細血管的抵抗力， 達到緊致肌膚的目的。 皮膚敏感的人可先做皮膚測試， 將自製面膜塗於耳後， 5分鐘-10分鐘後洗淨， 若沒感到不適便可安心使用。
橙籽粉——治療風濕
將風乾的橙籽放入鍋中炒， 炒時注意不要炒焦， 但儘量將油分炒幹。 將炒好的橙籽打成粉末， 用開水沖服， 每次3克-5克，
橙瓣篇
橙瓣沙拉——增強免疫
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分， 能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口癒合， 更能補充膳食纖維。
橙瓣眼膜——補充眼部水分
將橙瓣切成薄片當眼膜使用，
橙皮篇
橙皮按摩——消除橘皮組織
橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。 取少量清洗乾淨的橙皮， 用橄欖油浸濕， 然後按摩身體上有橘皮組織的部位， 按摩時均勻用力擠出汁液，
橙皮磨砂——去死皮
用橙皮能磨去死皮， 同時其中含有豐富的類黃酮成分和維生素C， 還能促進皮膚新陳代謝， 提高皮膚毛細血管的抵抗力。 將鮮橙帶皮切片， 裝入紗布， 直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦， 去掉死皮和角質。
橙皮香包——催眠、驅蚊
用平紋細布包裹橙皮製成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅蚊。放入衛生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。
橙皮沐浴——保濕、嫩膚
泡澡時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調和自由基，有助於保持皮膚潤澤、柔嫩，尤其適合在乾燥的秋季使用。
總結：看了上面的介紹，你是不是感覺到柳丁全身都是寶呀！所以大家在平時中要多吃一些柳丁，特別是想減肥的美眉，一定要多吃一些柳丁呦，因為柳丁有減肥功效哦！
橙皮香包——催眠、驅蚊
用平紋細布包裹橙皮製成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅蚊。放入衛生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。
橙皮沐浴——保濕、嫩膚
泡澡時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調和自由基，有助於保持皮膚潤澤、柔嫩，尤其適合在乾燥的秋季使用。
總結：看了上面的介紹，你是不是感覺到柳丁全身都是寶呀！所以大家在平時中要多吃一些柳丁，特別是想減肥的美眉，一定要多吃一些柳丁呦，因為柳丁有減肥功效哦！