柳丁的味道酸甜可口， 而且含有的各種營養成分都十分豐富， 特別是維生素C的含量。 可是你知道柳丁到底具有哪些功效與作用嗎？你知道經常食用柳丁可以幫助你達到減肥的效果嗎？下面就隨著小編一起來看看柳丁的神奇之處吧。
1、增進食欲
柳丁中含大量維生素C， 且易於吸收， 膳食中缺乏維生素C， 可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能， 從而使大腦不能及時得到營養成分。
柳丁含有大量維生素C和胡蘿蔔素， 可以抑制致癌物質的形成， 還能軟化和保護血管， 促進血液迴圈， 降低膽固醇和血脂。
柳丁性味酸涼， 因此具有行氣化痰， 健脾溫胃， 助消化， 增食欲的功效， 在中藥上也有非常廣泛的運用， 而且藥效非常好。
2、女性多吃柳丁， 少得膽結石
柳丁中的含有的維生素C含量特別高， 雖然口味有點酸， 但是它的味道宜人很鮮美， 所以很多人都喜歡吃柳丁。
可是有一個意想不到的功效， 對於女性來說真是福音， 平時多吃柳丁不僅可以盡享美味還可以減少膽結石的發病率。 因此， 愛美的女士愛健康的女士們多吃一點柳丁吧。
3、有助於預防癌症
這個功效也是從柳丁富含VC而來， 一個中等大小的柳丁可以提供人一天所需的維生素C， 而維生素C提高身體抵擋細菌侵害的能力。 柳丁能清除體內對健康有害的自由基， 抑制腫瘤細胞的生長。
在所有的水果中， 柑橘類所含的抗氧化物質最高， 這些抗氧化物還包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。 而黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。
4、止渴、醒酒
柳丁又名為“黃果”、“金環”， 而且分酸、甜兩種。 如果參加宴會， 吃的過飽，
5、降低血脂
據研究柳丁含有多種營養成分， 包括維生素A、B、C、D及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分， 而維生素P、C都可以增強毛細血管韌。 其中的果膠能幫助人體儘快排泄脂類及膽固醇，
6、可以減肥
柳丁被稱為“療疾佳果”， 含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。
柳丁多纖維又低卡， 含有天然糖分， 是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇， 嗜甜而又要減肥者可以吃柳丁來滿足對甜食的欲望。 加之柳丁富含纖維， 多食有助排便， 能減少體內積聚毒素。 久而久之， 可以達到減肥的功效。