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別讓自己的心太累
生活中有太多的無奈,有太多的不如意,每當有不順心的事時我們就會抱怨自己,是多麼的不幸自己是多麼的可憐,有時間在一邊抱怨不如踏下心來好好想想自己都幹了些什麼呢。心的負荷沉重。有多少往事不堪回首?有多少...
2009-11-05 -
心太累了怎麼辦?
疲勞不僅降低工作效率,而且對心理健康也有很大的影響。長期的心理疲勞,使人情緒低落、心境抑鬱、百無聊賴、精疲力竭,進而引起心因性疾病。 過度的心理疲勞,無異於對生命的透支。防止和解除心理疲勞可從以...
2010-09-13 -
不要活得太累
生活中有太多的無奈,有太多的不如意,每當有不順心的事時我們就會抱怨自己,是多麼的不幸自己是多麼的可憐,有時間在一邊抱怨不如踏下心來好好想想自己都幹了些什麼呢。心的負荷沉重。有多少往事不堪回首?有多...
2010-05-11 -
上班太累應該怎麼放鬆?
現在的生活和工作節奏比較我們想像中的要快多了,許多朋友在這樣的高頻高壓的工作節奏下覺得自己的身體和心理都很疲憊,對於這樣情況,就要懂得適當放鬆和調整自己了。 苦中做樂 同事們在一起工...
2017-03-22 -
工作太累怎麼緩解比較好
許多白領一族應該深有體會,特別是在一線城市上班的白領,生活節奏較快,工作比較枯燥,總感覺工作太累了。其實工作應該要有自身的生活態度,如果累了,要懂得放鬆下自己哦。 苦中做樂 同事們在...
2017-03-22 -
生活太累小心精神開始分裂
生活壓力的增加對人身體有直接的侵害。其實更多的是摧殘人的精神,因此精神疾病開始氾濫。精神分裂症就是最突出的一種,得了此病,會促使人做出非正常的事情。那麼,導致精神分裂症的病因有哪些呢? 針對精神...
2011-06-10 -
女性太累易痛經
女性這些行為會導致痛經致痛經行為1、過於勞累在經期,要注意合理安排作息時間,勞逸結合,避免劇烈運動與體力勞動。經期繁勞過力,可造成經期延長或月經過多,如果過度安逸,會使氣血凝滯,易導致痛經等症。致痛...
2016-11-09 -
上班太累不妨伸伸腿 7種方法教你緩解疲勞
每天對著電腦、對著文件工作,是大部分白領的日常習慣,長時間的久坐工作不僅僅會影響身體的健康狀態,同時產生的疲勞乏累也令人苦惱,疲倦、困乏還會影響白領們的工作效率,如果出現了疲勞困乏的話,你可以嘗試以...
2017-04-26 -
每天上班太累,不想做菜?那就做一道只花一分鐘的蒜蓉蒸金針菇吧,營養又便宜
美食就是一個城市的故事,每一種美食的認可就是大家對這個的城市的認可,所以大家都愛吃美食,今天帶大家認識的是美食背後的故事,每一個細節都會體現出美食由於時間的發展而不斷的變化。美食,貴的有山珍海味,便...
2017-05-23 -
別再說養孩子太累了,是你沒有找對方法
雖然現在二胎政策又開放了,但是選擇生二胎的媽媽們卻著實不多,很多媽媽抱怨說,一個孩子就已經把我累得夠嗆,兩個要怎麼養?為什麼媽媽們會有這樣的感受了,這還是和很多因素有關的,那麼,我們今天就來聊一聊你...
2017-06-21 -
暗示心理學 人不需要活得太累
心裡不爽,偶爾的抱怨發洩一下,也是調節心情的方法,但是無休止的抱怨卻只會增添煩惱,只能向別人顯示自己的無能,抱怨似乎就成了一種致命的消極心態。而這樣讓自己過得快樂幸福相對比起來就重要多了,可是如何讓...
2016-05-01