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驚!太累了可能會誘發癌症
身累和心累都會產生疲勞疲勞不僅可以由體力活動引起,也可以由不良情緒如生氣、情緒低落等因素引起。以下是常見的引起疲勞的幾種因素。藥物:服用利尿劑、抗抑鬱藥、某些抗感冒類藥物或止咳糖漿可導致疲乏。一般停...
2014-12-26 -
年末加班太累怎麼辦 這樣吃可以幫你緩解上班疲勞
這樣吃可以幫你緩解上班疲勞1一杯水:人體有三分之二是由水構成的,許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此有說法"疲倦是最高的脫水信號"。2草莓:草莓含有豐富的維生素C,維生素C有助...
2015-02-15 -
午睡太累怎麼辦 四個方法幫你提高午睡品質
都說中午不睡,下午奔潰,所以大多數人都需要睡午覺。可是,很多人都有一個疑惑,睡醒後頭疼、腰酸、精神呆滯、眼睛無法聚焦等等,總之,怎麼越睡越沒精神了?別傻了,那是因為你還沒學會午睡。下面就推薦四種...
2016-04-27 -
做男人也不要太累
白領男人在高速發展的經濟社會中扮演著越來越重要的角色,他們也鮮明地代表了一種生活狀態.他們的工作或是生活中都充滿了競爭與快節奏,因此白領男人所承受的心理壓力也絕非一般. 工作狂 一般人正常工作時間...
2017-03-06 -
運動太累這些方法幫你輕鬆舒緩!
運動時的感情是非常微妙的。有些人因運動耗盡體力感覺很痛苦,但也有些人因此獲得了很大的快樂。如果每次運動時,你都屬於運動痛苦型的話,要怎樣才能減輕運動的痛苦呢?美國健康雜誌《預防》,向人們介紹了減輕...
2016-10-17 -
太累不想上班 消除疲勞吃什麼
疲勞綜合征也被稱為“第三狀態”、“灰色狀態”或“半健康”,甚至被劃入“亞健康”的範疇。為了預防疲勞綜合征,不僅要注意勞逸結合,適當參加體育鍛煉,睡眠時間要充足,減輕心理壓力,而且最重要的是在飲食上...
2015-12-07 -
節後太累不想上班?快速消除疲勞的方法
疲勞綜合征也被稱為“第三狀態”、“灰色狀態”或“半健康”,甚至被劃入“亞健康”的範疇。為了預防疲勞綜合征,不僅要注意勞逸結合,適當參加體育鍛煉,睡眠時間要充足,減輕心理壓力,而且最重要的是在飲食上...
2015-04-07 -
白領工作別太累 當心累出結膜炎
結膜炎是由多種細菌直接感染而引起。其傳染途徑多為污染的毛巾、洗臉盆、手指或其他用具;也與睡眠不足、視力疲勞、煙酒嗜好、不良習慣、環境不衛生及身體衰弱等有關。 在網路公司工作的小麗最近發現眼睛總是佈...
2017-03-10 -
男女做這事太累或是肝出問題了
肝臟是身體的一大器官,肝不好,那麼排毒功能就會差,而且中醫認為“肝藏血”,也就是說肝臟的功能影響血液的運行狀態,因此養肝護肝非常有必要。那麼如何養肝護肝呢?護肝食物有哪些呢?一起來看看吧。 早...
2016-03-29 -
女性太累易痛經 三招做好預防工作
在經期,不少女性出現痛經的現象,有的甚至痛得死去活來。其實,有時候是你那不經意的一些行為,導致你痛經的。那你知道有哪些行為嗎?快來瞭解下,好減輕自己的痛苦吧。致痛經行為1、過於勞累 在經期,要注意合...
2016-11-29 -
眼睛太累易得結膜炎
慢性結膜炎分為感染性和非感染性兩大類。前者是由病原微生物引起的炎症,細菌、病毒、衣原體、真菌等都有可能致病。一般採用氯黴素、利福平等抗生素眼藥水治療。 非感染性慢性結膜炎的發生主要與環境和用眼...
2010-10-19 -
別讓眼太累 小心結膜炎
在網路公司工作的小麗最近發現眼睛總是佈滿血絲,而且乾澀、發癢,同事提醒她可能得了結膜炎。小麗想,既然是炎症,就消炎唄。於是開始點抗生素眼藥水。過了一段時間,她發現根本不管用。醫生告訴她,她得的是...
2013-05-17 -
工作太累 中醫教白領如何抗疲勞
很多白領每天面對繁重的工作,一天下來就是一個字:累。不僅是身體上的,還有心理上的疲勞。該如何緩解白領疲勞,從多方面開始著手吧。白領抗疲勞飲食注意原則1、飲食平衡是關鍵平衡的飲食肯定是多樣化的,這樣才...
2016-05-16 -
太累不想上班?4種緩解疲勞的食療方法
疲勞綜合征也被稱為“第三狀態”、“灰色狀態”或“半健康”,甚至被劃入“亞健康”的範疇。為了預防疲勞綜合征,不僅要注意勞逸結合,適當參加體育鍛煉,睡眠時間要充足,減輕心理壓力,而且最重要的是在飲食上...
2016-01-04 -
太累不想上班怎麼辦 五招緩解疲勞
“每個月總有二十來天不想上班”,這個段子估計是不少人的心聲。除了單純對工作的厭惡以外,更多人不想上班其實是出於疲倦。這種情況也被稱為“第三狀態”、“灰色狀態”或“半健康”,甚至被劃入“亞健康”的...
2016-11-23 -
喝牛奶也要細細品嘗 喝太快小心腸胃太累
張先生每天早餐及睡前都會喝杯牛奶補充營養,可每次喝的時候都是將一大杯牛奶一口氣喝完。但是,這麼喝牛奶好嗎?會不會影響營養吸收?專家認為,喝牛奶也要放慢速度,不能“一口悶”。吃飯時講究細嚼慢嚥,喝牛奶...
2013-07-28 -
人只能活一次,千萬別活得太累
人只能活一次!這是常被人們遺忘的常識。既然只能活一次,就應該講究點“活法”。又何必活得太累,自己去折磨自己呢? 活的太累其實是心累。處境不佳用不著痛心疾首,人生又哪來的時時都一帆風順?為上司一個不...
2009-07-31 -
太累不想上班?5招助你消除疲勞
“每個月總有二十來天不想上班”,這個段子估計是不少人的心聲。除了單純對工作的厭惡以外,更多人不想上班其實是出於疲倦。這種情況也被稱為“第三狀態”、“灰色狀態”或“半健康”,甚至被劃入“亞健康”的範疇...
2015-12-08 -
公務員,別讓心太累
在某機關供職的趙先生說,別看白天在單位衣著光鮮、精神抖擻,其實回到家往床上一躺跟一攤泥一樣,連話都懶得說,心裡累啊!可第二天還要打起精神、充滿自信地出現在領導同事們面前,我不能讓別人看出自己的虛弱。...
2009-07-01 -
眼睛太累警惕慢性結膜炎
結膜炎 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 在IT公司工作的小王最近發現眼睛總是佈滿...
2012-02-17