做男人也不要太累

白領男人在高速發展的經濟社會中扮演著越來越重要的角色,他們也鮮明地代表了一種生活狀態.他們的工作或是生活中都充滿了競爭與快節奏,因此白領男人所承受的心理壓力也絕非一般.
工作狂
一般人正常工作時間為8~10小時,此為人體健康負荷量.如果長期工作12小時以上,就對人體產生壓力.
極度失落
每一個人的一生中,總是會遭受許許多多的不如意,並不是每個人都具備足夠的解決能力,因而會產生"失落感".由失落感所衍生的情緒反應,會使人產生悲觀、失望、沒有信心,甚至憤世嫉俗的心態.事業的壓力對白領男人危害最大.經受不住這種壓力,往往會有失落感,也就是人們常說的"灰色"心理.
難耐高壓
白領男人的性格和時代的特徵聯姻,孕育出了競爭.長期處在白熱化競爭的氣氛中,會使他們心理極度緊張、苦悶和失望,致使情緒跌宕.當不堪忍受這種超負荷的精神壓力時,自己往往就不能把握自己而失去自控力.
家庭危機
工作環境、社會環境以及家庭成員之間的價值取捨、感情投向都可能隱藏和引發家庭危機.即使在沒有衝突理由的情況下,壓力也會通過家庭降臨到你頭上.這使許多白領男子終日鬱鬱寡歡、悶悶不樂,有時又心情焦躁、心煩意亂.
疾病打擊
疾病最容易使人思想消沉,有的還會失去生活的信心.疾病的壓力來自于失去健康身體的憂患,失去康復信心.
貪欲過高
如果對金錢、財富之類心存過高欲望,那就是貪心,使你輕鬆的大腦神經長期緊張,正常的心腦運動加快,產生一種與正常生理機能不協調的節拍,就會傷腦、傷心神、傷體.