-
女人生理期時該健身嗎?
研究表明:荷爾蒙的分泌不僅時刻影響著女人的情緒,對運動健身的效果也有相當的影響。運動專家建議:根據生理週期中四個不同階段的荷爾蒙分泌情況調整健身計畫,既可使健身效果更有效,還能同時促進體內荷爾...
2011-10-17 -
女人生理期吃什麼好 經期不適就吃它們
痛經是女性“那幾天”最痛苦又最常見的症狀,想要月經期不再痛不欲生,女人到了特殊時期就該特別注意飲食,不然會給身體帶來不少的影響,讓你在生理期痛上加痛。那麼女人生理期吃什麼好呢?接下來為大家介紹幾...
2017-02-27 -
女人生理期更愛購物?購物是情緒的釋放
一項科學調查顯示,90%的18~35歲的女性都有過非理性消費行為,甚至,非理性消費占女性消費支出五分之一以上。女人是典型的衝動型消費者,她們的消費“軌跡”無法琢磨。女性的非理性消費徹底顛覆了經濟學家...
2013-10-29 -
女人生理期不宜吃哪些食物?
經期不該多吃的食物 其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛熱...
2010-12-27 -
女人生理期間能不能同房?
月經期間能不能同房?這個問題很多男性女性都在問,對於這個問題他們知道的並不多,甚至不知道經期同房的危害,那麼月經期間能不能同房呢?請跟隨我們平安健康網小編往下看。 月經期間能不能同房?經期同房...
2010-12-30 -
女人生理期不能吃哪些水果?
經期不該多吃的食物 劉醫師指出,其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之...
2011-03-17 -
女人生理不滿的表現有哪些
1、無明火 太太如果莫名其妙地發脾氣,東西扔得叮噹響,一屁股坐下來地球也會“抖三抖”的話,你就要檢討一下,多久沒有“麻煩”過她了。什麼叫“知足”,知足就是快樂,就是安心,而現在她不快樂,還躁動...
2012-02-15 -
女人生理期過長也並非是好事
正常月經持續時間為2~7天,少數為3~5天。如果月經持續時間超過7天,就算經期延長。經期延長應加以重視,可能是某些疾病的先兆,深入追究病因。 子宮肌瘤 尤其是子宮粘膜下肌瘤,因子宮腔面積擴大...
2010-11-01 -
女人生理期有血塊是怎麼回事
這種狀況就要注意平時的穿著要注重保暖,不要敢時髦,穿太少。其次,不知道你整個夏季是否空調吹多,冷飲吃多,秋季的大涼食物攝入太多,比如螃蟹、柿子等等。 專家表示,例假中有血塊最好去看看中醫,聽取...
2010-11-26 -
女人生理褲在月經期發揮最大功能
每個月總有那麼幾天會讓人提心吊膽,白色的紗裙不敢想、淺色的筒褲謹慎穿,就連運動也小心翼翼,生怕稍有不慎造成尷尬。晚上睡覺更是不塌實,頻繁翻身或睡姿不當,都有可能造成經血外滲的意外,沾汙床褥,給自...
2010-11-17 -
女人生理期清火養生飲食訣竅
生理失調易“上火” “上火”是人體各器官不協調造成的,醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大,人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定,導致生理機能失調而致“上火”。 通常,人們在“上火”之前...
2010-11-16 -
女人生理期飲食 必補六種營養食物
月經期身體正在排毒,所以更需要補充營養。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。...
2015-12-17 -
女人生理期提前是怎麼回事?
中醫認為,月經能否正常來潮,與肝、脾、腎以及沖任二脈關係最大。而導致月經提前的原因,主要與以下兩種因素關係最為密切。 月經提前的原因一:血熱 素體陽氣盛,或過量食用辛辣食物和補品,或情志抑鬱...
2011-04-13 -
女人生理期持續時間長是啥原因?
婦科專家介紹:一般情況下,女性的例假時間持續時間為一周左右,有些女性例假時間長,下面我們詳細介紹一下: 一般來說,月經持續時間為3-7天,超過這個範圍就屬於月經時間長。不良生活習慣、盆腔炎症、...
2011-04-13 -
女人生理期吃什麼不吃什麼?
女性每個月都有來個比較特殊的時期就是經期,這個時期的女性會比較易怒,情緒起落比較大,這時就需要一些食物的配合來過渡,否則會對身體造成危害。食物大致分為以下三類: 1、辛辣類: 如肉桂、花椒、...
2011-04-18 -
女人生理期必補的六種營養是什麼?
胡桃 民間又稱長壽果,含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸,能營養大腦與皮膚,迅速補充體力,有延緩衰老、滋補養顏之功。 芝麻 黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性...
2013-04-07 -
女人生理期可按摩穴位進行排毒
女人生理期可按摩穴位進行排毒。醫學研究認為女性在月經期間身體敏感度比平時高15%,輕輕點按幾個特殊穴位,就能刺激身體新陳代謝,促進體內毒素排出。 一、足三裡:用右手掌心按准右腿膝蓋頂部,五指朝下...
2013-01-09 -
女人生理期的10個調養方案
1.月經期間儘量不要洗頭 如果非洗不可,儘量在中午洗,洗完頭一定要立即吹幹。 2.月經期間要注意保暖 也就是少吹冷氣囉,在冷氣房裡要多穿衣服。 3.忌喝冷飲 這已經是很基本常識了,千萬...
2013-08-04 -
論太極拳的生理保健用
太極拳具有強身健體、搏擊技藝的雙重性,尤其是它的醫療保健價值越來越被人們重視。下面將太極拳對人體各器官系統的生理影響分述如下: 1.太極拳對神經系統的影響:我們知道,人類依靠神經系統的活動,以適...
2013-05-03 -
牛卵坨女人生理期可以多吃嗎
牛卵坨是一種比較常見的野生水果,近些年來已經進行了人工培育和種植,目前很多市場上出現的牛卵坨都是人工種植的水果,這種水果的營養價值比較高,有不錯的美容養顏的作用,另外裡面富含膳食纖維,有很好的減肥...
2018-01-19
-
1回答
過敏性體質寶寶調理保健