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老年健康養生操怎麼做
近年來,老年健康養生操在老年群眾中流行起來了,確實,對於大部分的老年人來說,這些老年健康養生操動作簡單好學易懂,非常容易被廣大老年群眾所接受認可,而且現在生活壓力大,上班族們陪自己父母的時間也是大...
2016-01-10 -
健康養生 做好四點讓男人養生事半功倍
隨著生活水準的不斷提高,越來越多的人關心起健康養生。寒風凜冽,男士朋友平時如何做好冬季養生的工作呢?又有哪些好的養生食療可以幫助到我們呢?不要著急,接下來就一起和小編去文章中看看吧! 健康,既...
2015-12-02 -
蘋果為女性健康護航
理由一:蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症 女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀,而且還容易患有癌症。日本一研究小組對15054例成年女性進行了長達9年的隨訪調查,最終發現有668例...
2017-03-04 -
健康養生之饑梳頭 飽洗澡
正所謂 “饑梳頭,飽洗澡”,是指在吃飯前梳頭,在吃飯後洗澡。把梳頭選在飯前、洗澡選在飯後,是從人體血液迴圈狀況來考慮的,這樣做更能健康養生哦。 飯前人頭部的血液迴圈處於平穩狀態,飯後人頭部的血液...
2016-07-18 -
健康養生排毒最簡單的9大方式
我們平時都有在討論著排毒,其實我們人體內無時不刻都鬱積著毒素的,這樣不僅讓我們的健康受損,以至演變成另一方面的疾病,和身體不適症狀。然而說到排毒人們希望在生活中用最方便的方式來排出毒素,所以今天我...
2016-07-18 -
男人健康養生,做到“9不”告別疾病!
我們常說要健康養生,但是大部分人對養生的認識還不到位,那麼我們該如何養生呢?在這裡為您介紹男性如何養生,希望以下內容可以説明到各位。 1.肚子餓時不可硬挺 不要隨便推遲進食時間,否則...
2016-12-21 -
夏季養生四原則 健康養生一整夏
導讀:夏季染病,大都當即發作,故有“六月債,還得快”之說。對於一般人來說,在夏天,防止“肺虛腎虧”很容易接受,而對於正處於很“旺”地位的“心”是否要重點保養,就往往掉以輕心了!下面來看看夏季養生四...
2017-03-04 -
女性健康食物 你吃對了嘛
止血防發炎的菠菜 菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長葉片較薄,根粗壯,含糖分量多;圓葉菠菜片大肉厚。菠菜中胡蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜,抗壞血酸雖低於辣椒卻高於番茄,菠菜所含的具有止血...
2017-03-04 -
女性健康最記諱的8件事
擁有一個健康的身體是人的資本,特別是女性健康更不容忽視,因為女性的身體普遍比男性要差,這是人們都瞭解的一個問題,而要保持健康身體就必須懂得女性健康知識,保持女性健康最記諱的8件事具體如下:1、忌飲...
2017-03-05 -
九症狀預示女性健康
女性與男性比較,在健康狀況上因生理條件的不同,其病患的症狀和特徵也有所區別,除固有的女性疾病外,還有很多病種的發生率要比男性高很多。專家指出:多種病患症狀預示著女性的健康狀況。女性出現以下九大症狀...
2017-03-05 -
電腦族必喝的四杯茶 健康養生
導讀:電腦族每天面對著電腦,長期以往很多毛病都會找上他,如失眠、眼睛乾澀,怎麼樣才能讓這些危害少一些呢?常喝著四種茶,減少電腦危害! 電腦族每天必喝的四杯茶 1.上午一杯綠茶:綠茶中...
2017-03-05 -
女性健康 為什麼要多吃番茄
據美國《醫學日報》報導,美國新澤西州立羅格斯大學與俄亥俄州立大學合作的一項新研究表明:每天多吃點番茄,有助保護乳腺健康。 研究團隊召集了70名絕經後女性參加了為期10周的試驗,她們在此期間堅持食用...
2017-03-05 -
十種生活方式危害女性健康
危險方式1:極度缺乏體育鍛煉。 我們採訪了很多都市女性,在932名被調查者中,只有96人每週都固定時間鍛煉,68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。 ...
2012-08-14 -
健康養生風水學 臥室佈置有六禁
風水學:臥室佈置六大禁忌1電器過多,尤其電視正對床腳 臥室內電器過多在風水上被稱為“火宅”,影響健康。現代醫學理論也指出,電器輻射確實損害人體健康。腳是人的第二心臟,處於待機狀態的電視若正對床腳,其...
2014-07-16 -
晚上吃這些水果不利於女性健康
水果對於女性來說有很多益處,尤其是夏季水果頗多,很多女性朋友喜歡在晚上一些水果,不過小編提醒女性朋友想要身體健康,晚上最好不要吃這些水果,趕快來瞭解一下吧。 榴槤 榴槤熱量很高,在所含成分中,...
2016-07-24 -
女人健康養生這些水果是首選!
水果當中含有豐富的抗氧物質和微量元素,既能美膚又能補充水果。適合女性養生的水果有哪些?這個是女性朋友們茶餘飯後津津樂道的話題。 瘦身第一果:蘋果 健康、瘦身都離不開蘋果,有人說蘋果是水...
2016-10-22 -
人流對女性健康的多種傷害
藥物流產的副作用有噁心,嘔吐,頭暈和乏力等類早孕反應,下腹痛明顯增高;藥物流產後出血時間長,平均為半個月左右,有的長達1-2個月之久,並有潛在大出血的危險;在進行藥物流產中,部分孕婦停經在40天之內...
2016-12-06 -
月經延遲是怎麼回事 長期服用避孕藥危害女性健康
長服避孕藥調理不當或引月經延遲很多女性的經期總是不固定時長時短,月經自出血的第一天就為月經週期的開始,兩次月經的第一天之間間隔即為一個月經週期,正常的月經持續為3~7天。造成月經推遲的原因很多,以下...
2014-05-12 -
綠茶會影響女性健康?
女性月經來時切莫喝綠茶,美女們請多愛惜自己一點,請男性朋友也把這個消息傳給你身邊的女性孕婦不宜多喝茶。茶可不是每個時段都能喝,尤其是女性朋友更得特別留意,以免身體越喝越差!女性朋友較不宜喝茶的時期分...
2012-09-28 -
讓女性健康停滯不前的飲食障礙
究竟是什麼阻礙你和健康飲食進行一個親密的接觸呢?是什麼讓你無法地更好吸收食物的營養呢?一些小方法,就能輕鬆簡單教你輕鬆跨越它們。一、蔬菜口味不佳沒食欲對於不愛下廚的人來說,如果自己烹飪出來的菜肴口味...
2012-09-28