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女性生理週期美容法
常常照鏡子的你,可能會問自己:“為什麼我的皮膚時好時壞呢?”其實這是女性的生理週期在作怪。生理週期是影響你美麗的關鍵因素,所以,想天天都美麗動人,你就要掌握好自己的週期,細心護理,讓自己在每個時期...
2009-09-07 -
女性生理期減肥操
女性利用生理期減肥,可以使減肥效果更顯著。下面,小編根據生理期間激素分泌的情況,分4個階段為你調整減肥計畫,並在每個階段為你打造最有效的減肥,讓你在4周邊窈窕美人。 第一階段:減肥泄留期 月經開...
2011-07-06 -
關注女性腎虛,關注女性生理健康
對於中老年人尤其是女性來說,補腎都是十分重要的,女性腎虛比較常見,但是關注的人不多,這也是很多中老年女性身體素質下降,晚年痛苦不堪的根本原因所在。女性腎虛尤其需要重視,因為: 補腎並非就是壯陽,...
2012-04-13 -
經期飲食原則 女性生理期應多吃的食物
女性生理期由於“失血”,身體的多種營養物質也隨之流失一部分,因而生理期,女性應注意多補充一些失去的營養,因而女性生理期應多吃的食物有以下幾種。 核桃 民間又稱長壽果,含有豐富的維生素E、不...
2016-09-12 -
女性生理期吃8樣食物 趕走惱人症狀
女性朋友都知道,要想經期過的舒適,有很多東西是不能吃的,但是有些東西卻是必須吃,因為吃了會對身體有好處,比如緩解痛經、補血(避免經期貧血)、經期爆痘痘等等。下面小編就和大家分享這些必須要吃的食物。 ...
2013-05-09 -
女性生理期間痛經應該吃什麼
小麥玉竹粥 工藝:煮 口味:原本味 主料:粳米60克 功效: 適用于肝陰不足所致的經前緊張症。 乾薑羊肉湯 工藝:煮 口味:薑汁味 主料:羊肉(瘦)150克 功效: 1. 溫裡,散...
2012-08-29 -
女性生理期間不能吃的6種食物
1.濃茶、柿子--妨礙鐵吸收 茶葉中含鞣酸,它特別喜歡與鐵離子結合,大大妨礙身體對鐵的吸收,這在經期可不是好現象。柿子也一樣,柿子中的鞣酸一點不比茶葉中的少。 2.含咖啡因的飲料--刺激神經...
2012-08-29 -
女性生理期上火吃什麼好?
上火是人體各器官不協調造成的,醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大,人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定,導致生理機能失調而致上火。通常,人們在上火之前並沒有明顯的症狀,但發病後則表現為咽喉...
2012-05-17 -
女性生理期能吃巧克力嗎
今天聽到客服那邊在討論這個問題,原因是有個顧客在我們這買巧克力,說是買給女友的,於是問我們的客服,經期能不能吃巧克力,下面我們來看一下找到的答案呢! 巧克力中有一種苯酚複合物,不單能防止巧克...
2015-09-09 -
女性生理失調易“上火”
女性常因生理失調易“上火” 女性上火多由生理失調引起,在“上火”之前並沒有明顯的症狀,但發病後則表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、食欲不振、大便乾燥、小便發黃等,而嚴重...
2010-07-01 -
女性生理期可以運動嗎
俗話說“生命在於運動”,所以,每天能堅持運動是一個非常好的生活習慣。運動的方式有很多,如:打球、跑步、騎車、游泳,都是休閒較好的一種娛樂方法,既能夠鍛煉身體,又能幫你減輕工作壓力,可謂是一舉兩...
2015-08-17 -
女性生理期如何保養肌膚
經期前,注重清潔、加強控油 經期前幾天,由於體內激素變化較大、黃體酮波動較大,導致油脂分泌旺盛、毛孔粗大等。這個時候,保養的重點是清潔和控油。除了平時正常的潔面程式外,可以多加個深層清潔面膜...
2014-06-23 -
女性生理週期怎麼吃護膚養顏
女性生理週期分為月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月迴圈中,肌膚也會隨之出現微妙變化,分期對肌膚展開操持能夠完成力倍功半的美容成績。 月經期 清涼肌膚補水為先 時間:月經來的第一天到末端一...
2011-09-04 -
專家幫你糾正女性生理期的幾個誤區
傳言一:生理期靜養為宜不宜運動 專家糾正:經期不適宜的運動僅限為劇烈的運動,尤其是一些增加腹壓的力量性鍛煉,如舉重、啞鈴等。但像練習一些柔軟的體操、散步等輕緩的動作,或者適量的家務勞動,反而可以...
2013-01-04 -
女性生理期飲食的六大原則
生理期是特殊的時期,在這段日子裡飲食上要格外地注意,那麼生理期飲食需要注意些什麼呢,小編為大家總結了6條生理期飲食的準則一起來看看吧。 一、多食用鈣質食物 女性需要補充大量的鈣質和維生素d...
2011-11-04 -
女性生理週期計算不易 5點要注意
女性生理週期,也就是女性的月經週期,從青春期開始就會伴隨女性幾十年。不少備孕或者避孕的女性都希望通過計算生理週期來找到自己的排卵期和安全期,從而達到受孕或避孕的目的。但實際上計算起來並不容易,小編下...
2015-09-15 -
女性生理期要如何護膚?
身為女人,每個月總有那麼幾天,不可避免地身體處於抵抗力最脆弱的時刻,皮膚也會隨之發生很大的變化,從而容易出現一系列皮膚問題,例如毛孔變粗大、皮膚更油膩、黑眼圈眼袋加深等等,諸如此類的肌膚問題特...
2014-04-22 -
女性生理期有哪些注意事項
專家提醒在女人生理期間注意休息、行為規避、合理膳食。總結注意以下幾點: 1、生理期期間儘量不要洗頭,如果非洗不可,儘量在中午洗,洗完頭一定要立即吹幹。 2、生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷...
2012-07-07 -
女性生理期必吃這些食物
胡桃 民間又稱長壽果,含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸,能營養大腦與皮膚,迅速補充體力,有延緩衰老、滋補養顏之功。 芝麻 黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性...
2011-02-10 -
女性生理期最佳的飲食方案
月經時常早來: 應少吃辛香料,少吃肉,少吃蔥、洋蔥、青椒,多吃青菜,吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞,內心不要有不安和緊張。 月經總是遲來: 宜少吃冷食多吃肉。經期第一、二天最好吃薑炒雞肝或豬肝,...
2011-06-09
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3回答
女性性生活後都要輸液
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3回答
子宮肌瘤對女性生育有影響嗎
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4回答
留守兒童心理問題的危害有哪些?
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兒童心理問題的預防
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單親家庭兒童心理問題怎麼辦
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心理問題可能會導致抽動症嗎?