經期前， 注重清潔、加強控油
經期前幾天， 由於體內激素變化較大、黃體酮波動較大， 導致油脂分泌旺盛、毛孔粗大等。 這個時候， 保養的重點是清潔和控油。 除了平時正常的潔面程式外， 可以多加個深層清潔面膜， 泥膜是個不錯的選擇。 在做完深層清潔後， 注意要收斂毛孔， 同時， 其他護膚品也要選擇質地比較清爽的。
經期中， 去角質、保濕和防曬
月經期間， 皮膚會出現粗糙、暗沉、角質層變厚等問題， 這個時候就要對肌膚進行去角質護理。 但是又因為月經期間皮膚比較敏感脆弱， 所以要選用一些比較溫和的去角質產品。
女人在月經期間， 肌膚比較敏感， 所以更容易產生黑色素和斑點， 所以一定要加強防曬， 平時出門一定要塗防曬霜， 儘量避免在紫外線最強的時間段出門。
月經期間， 保濕補水也是另外一個護膚重點。 平時的保養品要加強保濕補水功能的， 此外在經期中， 可以連續兩天睡覺前做下補水保濕面膜。
經期後， 日常簡單護理+美白保養
經期後， 皮膚狀況恢復至良好， 這個時候只要簡單的日常護理就好了。 由於這個時候皮膚狀況非常好， 又是非常適合皮膚保養的時期， 保養將會事半功倍。 所以經期後， 可以重點抓美白保養， 敷個美白麵膜， 重重打擊黑色素。
