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經期可以吃巧克力嗎 女人經期如何保養
眾所周知的，巧克力是為高熱量的食品。深得很多人的喜愛，尤其是女性朋友們，但是讓人尷尬的是女性朋友月經期間的飲食要格外的注意，那麼經期能吃巧克力嗎？下面就讓小編給大家介紹一下吧。 巧克力屬於高...
2017-02-12 -
吸煙者更易患腰椎間盤突出 如何保養骨骼？
腰椎病我們都聽說過，特別中老年人，該病的發病率特別高，年輕人也別輕視，隨著網路以及辦公自動化的發展，年輕人的發病率也在持續上升。吸煙者為什麼容易腰椎間盤突出吸煙的中年男性也要警惕腰突症。臨床觀察發現...
2017-01-24 -
健康膀胱如何保養？
方法步驟： 01 禁止憋尿：很多人因為忙碌的工作，連上廁所的時間都沒有，如果長久這樣下去會導致膀胱容量減小的，甚至會導致尿毒癥。其次如果尿液長時間不排出，會對盆腔造成刺激，抵抗力下降，尤其是男性朋...
2016-12-27 -
防頸椎病如何保養頸椎
方法步驟： 01 早晨主動調溫 古人喜歡穿長衣服，一方面是為了禮儀，其實另一方面也是養生之需。無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室準備一件披肩，以保護好頸背部。偶然...
2016-11-18 -
女性冬季如何保養身體 重點關注3個部位
冬季到了，天氣寒冷，對應女性朋友來說，是個需要保養注意的季節。相對男性來說，女性在冬季更應注意個人保養，那麼，女性冬季如何保養身體呢?大家要學習正確的常識，別進入保健誤區，其實，我們在日常生活中3...
2017-01-15 -
如何保養皮膚 七個妙招讓男性皮膚變健康
在現代化生活中，快節奏的生活以及一些不良的生活習慣讓男性朋友們的皮膚充滿問題。那麼，如何保養皮膚呢?男人保養皮膚的方法有哪些?一些簡單的護膚知識你瞭解麼?下面，讓小編和大家一起看看吧! 七個妙...
2016-06-02 -
腰椎間盤突出 日常要如何保養
對於上班族和有車一族，及一些很少活動身體的人來說，經常出現腰椎間盤突出。出現腰椎間盤突出的主要原因是因為長期坐姿不正確導致的，那麼，平時生活中如何保養呢？ 日常腰椎間盤突出的保養方法 1、...
2016-06-16 -
子宮脫垂手術後如何保養
方法步驟： 01 1在進行子宮脫垂手術之後，患者的身體很虛弱，首先要注意在飲食方面給患者充足的營養，多給患者吃一些有營養的補腎補氣的食物，比如雞、山藥、蓮子、大棗等都是適宜食用的需要注意。 0...
2016-08-14 -
如何呵護子宮？養成日常10大習慣保養子宮
養成10個習慣有助呵護子宮1每天一頓穀類早餐新近調查顯示，患宮頸疾病的女性中，超過30%的葉酸攝入量和維生素C吸收能力明顯低於正常女性。女性營養專家說，谷類早餐中含豐富葉酸和β胡蘿蔔素，都可以預防宮...
2014-09-18 -
子宮肌瘤開腹手術如何保養
子宮肌瘤開腹手術如何保養？婦科專家回答：如果女性需要開腹手術摘除子宮肌瘤的話，有可能是子宮肌瘤已經非常大了，這樣的話，微創手術有可能是取不出來的，並且開腹手術針對於多發性子宮肌瘤的治療也是比較有效的...
2016-12-06 -
如何保養子宮 女人這樣做可保護子宮
如何保養子宮 保養子宮的方法有很多，但多數女性卻不知道該如何保養，所以，小編就來為大家一一講解吧！ 定期看婦科 定期去婦科就診是非常有必要的，這樣可以在第一時間知道自身健康狀況。多數女性...
2016-08-30 -
女性如何保養子宮？多吃這些食物
女性保養子宮要吃什麼呢？子宮對女性的一生來說都至關重要，在日常生活中一定要做好保養子宮的工作。在這裡，不如就來瞭解瞭解哪些食物對保養子宮有好處，應該怎麼吃吧。女性保養子宮不能少的營養元素葉酸。生活中...
2015-12-12 -
女性如何保養子宮？多做子宮保健運動
很多人知道運動可以減肥、健身、排毒，卻很少人知道運動對保養子宮也是很有好處的。因為運動可以疏通氣血，氣血通了，對子宮的保養也就不再是難事了。那麼有哪些運動可以有效的保養子宮呢？接下來為大家介紹兩...
2016-04-28 -
更年期女性如何保養子宮？飲食運動同調理
女性進入更年期後，激素分泌減少，組織器官邁向衰老，出現萎縮衰退的趨勢，因此步入更年期的女性需要多做科學的保健體操，有益於身體健康，呵護子宮健康。此外，想要保護好子宮也需要在飲食上多加注意，建議多...
2016-04-26 -
如何保養卵巢和子宮？
夏季天氣炎熱，自家和辦公室都打開了空調，殊不知這個“隱形殺手”正在悄無聲息的損害你的健康，此時子宮正在遭受外界寒冷的折磨，宮寒會引發很多婦科疾病，所以在辦公室保暖很重要，下面一起來看看如何保養卵巢和...
2014-08-15 -
女性秋冬季節如何保養子宮
宮寒是導致月經不調、痛經，甚至的不孕不育的重要原因，女性朋友們需要格外的重視。子宮寒冷，其實也就是子宮內的功能處於一種非常低迷的狀態，子宮寒冷，會使身體的氣血運行不暢，氣血不足，整個人也會非常脆...
2014-11-03 -
產後如何保養子宮
生產對女性的身體損耗很大，特別是子宮，那麼產後如何保養子宮呢？ 產後保養子宮的第一步就是要做一下子宮恢復體式，通過簡單的體式讓子宮復原，加快體內激素的分泌。 第二要按摩宮頸。把手掌搓熱，用手...
2012-05-15 -
子宮肌瘤患者如何保養呢?
子宮肌瘤是一種對女性危害性大，生活影響大的一種婦科疾病，而對於該病患者來說，治療是關鍵，但僅僅有一個好的治療方法是遠遠不夠的，在治療後期還應當做好該病的保養工作，這樣才能治標又治本。那麼，子宮肌瘤患...
2016-11-07 -
子宮腺肌症子宮肌瘤如何保養
子宮腺肌症子宮肌瘤如何保養？大家要知道子宮腺肌症子宮肌瘤是會危害患者身心健康的，給患者帶來了不小的影響，想要避免疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，那麼子宮腺肌症子宮肌瘤如何保養呢？子宮腺肌症子...
2016-11-14 -
子宮如何保養 女人護理子宮的五個方法
1.經常游泳 游泳不僅能減肥，對子宮更有好處!只要保證每週游泳兩小時，宮縮力量就能提高一成以上。宮縮力量增強不僅可以減輕痛經、減緩經期前後腰酸背痛，還能讓你將來的分娩也變得輕鬆許多。 ...
2016-05-27
