如何保養皮膚 七個妙招讓男性皮膚變健康

在現代化生活中， 快節奏的生活以及一些不良的生活習慣讓男性朋友們的皮膚充滿問題。 那麼， 如何保養皮膚呢?男人保養皮膚的方法有哪些?一些簡單的護膚知識你瞭解麼?下面， 讓小編和大家一起看看吧!

七個妙招讓男性皮膚變健康

一、少抽煙喝酒

在平時的生活中， 經常抽煙喝酒的朋友們要注意了， 抽煙喝酒不僅僅是對身體不好， 還會使皮膚暗淡， 油光分泌旺盛， 容易引發痘痘問題。 如果想要讓自己的肌膚年輕化， 那麼你就要少抽煙喝酒了， 要養成良好的生活習慣。

二、眼部保養很重要

眼部是最容易透露年齡的地方，

特別是男士， 很多人沒有護理眼部的習慣， 所以眼周很多魚尾紋， 看起來就容易顯老。 不要以為眼霜是女人才用的， 男人一樣也需要。 選擇男士專用的眼霜產品， 每天睡覺之前塗抹在眼周， 一直堅持， 你看起來就會比同齡人要年輕很多， 秘訣已經告訴你們了， 如果不做那小編也沒有辦法了。

三、保持充足的睡眠

經常熬夜的男士們要注意了， 熬夜對肌膚的傷害非常大， 長期睡眠不足不僅會出現黑眼圈， 而且皮膚還會容易乾燥， 並且衰老的速度也會加快。 想要皮膚年輕， 保持充足的睡眠是不可少的。

四、堅持鍛煉

現在很多的男性朋友每天白天忙著工作， 晚上回家就忙著打遊戲或者看電視， 基本上就是從早坐到晚。

有時候一連幾個月都不運動， 這樣不但會變得肥胖， 而且也很容易迅速變老。 適當的運動不但能夠緩解壓力， 還可以加速身體血液迴圈， 讓人看起來氣色非常好。

五、認真洗臉

很多男性朋友們洗臉的時候都很隨便， 要麼就是簡單的用水沖一下， 要麼就是拿毛巾大力的抹兩下就完事了， 這樣根本無法清潔掉肌膚中的髒東西， 時間一久毛孔就會堵塞， 從而造成痘痘問題。 男士跟女士一樣， 洗臉需要用洗面乳， 男士選擇男士專用的就可以了， 更加有針對性。 如果嫌麻煩， 可以選擇按壓泡沫型的， 這樣直接就可以洗了， 省去了起泡的過程， 更加方便。

六、常用爽膚水

不要覺得麻煩， 洗臉之後一定要使用爽膚水，

它不僅可以起到補水的效果， 還可以控油、收毛孔和促進血液迴圈， 少了這一步， 護膚效果會大打折扣哦!爽膚水大家可以用拍打的方式上， 將適量的爽膚水倒入掌心， 然後兩隻手輕輕拍打面部， 讓面部更好的吸收。 拍了爽膚水後， 這樣更有利於後面乳液或者面霜的吸收。

七、選好乳液或者面霜

乳液和麵霜到底有什麼區別， 該如何選擇呢?乳液的質地較輕薄， 適合皮膚比較容易出油的人。 面霜質地較厚較滋潤， 適合秋冬乾燥的季節使用， 一般春夏季用乳液就夠了。 很多人在塗抹乳液和麵霜的時候非常馬虎， 這樣達不到效果。 正確的方法應該是邊塗抹變按摩， 這樣能使肌膚更好的吸收， 而且還可以起到提拉緊致的效果，

大家不要小看了按摩的作用哦!

正確的護膚知識

一、刮鬍鬚後注意滋潤保養

男士刮鬍子應選擇在早晨， 因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態， 要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。 先淨面， 待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃須。 操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。 剃須後， 用溫水洗臉， 再用涼水沖一遍， 以利於張開的毛孔收縮復原。 之後， 塗些滋潤液、霜等， 以安撫皮膚， 減少刺痛。

二、注意防曬

防曬不分男女， 應是每個人都要注意的事。 夏日裡， 經常在戶外作業和活動的男士， 要注意夏天防曬。 出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品， 以防皮膚曬傷。

三、注意控油

80%以上的男性皮膚都屬於油性皮膚，

油脂分泌過多， 會導致毛孔堵塞， 容易長粉刺或暗瘡， 這使得控油成為男性護膚的一大任務， 大多數男性護膚品也都針對這一特質推出無油配方， 所以男士平日裡要選擇好一款適合自己的控油洗面乳。

錯誤的護膚知識

一、面霜塗抹越厚效果越好

皮膚乾燥的時候， 是不是很多人都習慣在睡前塗抹上厚厚的面霜， 認為這樣的效果會更加好?皮膚乾燥的時候是非常敏感的， 你一下子塗抹這麼厚的面霜， 肌膚無法吸收就會造成負擔， 容易悶出痘痘和粉刺的問題。 肌膚乾燥時， 應該選擇帶有保濕效果的面霜， 不需要太厚， 在塗抹的時候一定要加上按摩的步驟， 這樣才能促進肌膚的吸收。

二、面膜很貴怕浪費， 敷久點效果越好

平常買了昂貴的面膜，是不是敷的都捨不得摘下來了呢?這種想法千萬要改掉，敷面膜最適合的時間是15分鐘，大家可以根據自己的肌膚狀態做調整適當延長五分鐘到十分鐘，但是不能夠敷太久。有的朋友邊玩手機變敷，一下子敷了半個多小時，結果皮膚的水分都被吸走了，不僅越敷越幹，還可能出現過敏的現象。敷面膜如果怕忘記時間，可以用計時器來提醒自己，敷對時間才能發揮最好效果哦。

三、日霜晚霜用同一罐

有的朋友為了節省銀子，白天和晚上用同一款乳液，這樣可以嗎?如果產品標注是早晚都可以用的，那麼是可以的。如果標明是日霜，那麼晚上就不能用，因為日夜肌膚所需的是不一樣的。日霜主要是防曬和補水，晚霜主要是滋潤和修復，所以大家一定要區分開哦。

結語：讓自己的皮膚緊致光滑，並不僅僅是女性朋友們的專屬，男性朋友也要時刻注重自己的皮膚健康。在本篇文章中，小編向廣大男性朋友們介紹了簡單的保養皮膚的七個小妙招，以及幾點錯誤的護膚知識，希望能夠對男同胞們有所幫助，讓大家都可以擁有屬於自己的健康肌膚!

敷久點效果越好

平常買了昂貴的面膜，是不是敷的都捨不得摘下來了呢?這種想法千萬要改掉，敷面膜最適合的時間是15分鐘，大家可以根據自己的肌膚狀態做調整適當延長五分鐘到十分鐘，但是不能夠敷太久。有的朋友邊玩手機變敷，一下子敷了半個多小時，結果皮膚的水分都被吸走了，不僅越敷越幹，還可能出現過敏的現象。敷面膜如果怕忘記時間，可以用計時器來提醒自己，敷對時間才能發揮最好效果哦。

三、日霜晚霜用同一罐

有的朋友為了節省銀子，白天和晚上用同一款乳液，這樣可以嗎?如果產品標注是早晚都可以用的，那麼是可以的。如果標明是日霜，那麼晚上就不能用，因為日夜肌膚所需的是不一樣的。日霜主要是防曬和補水，晚霜主要是滋潤和修復，所以大家一定要區分開哦。

結語：讓自己的皮膚緊致光滑，並不僅僅是女性朋友們的專屬，男性朋友也要時刻注重自己的皮膚健康。在本篇文章中，小編向廣大男性朋友們介紹了簡單的保養皮膚的七個小妙招，以及幾點錯誤的護膚知識，希望能夠對男同胞們有所幫助，讓大家都可以擁有屬於自己的健康肌膚!