常用的護膚方法有哪些？每個女人都希望有白裡透紅的肌膚， 其實想要好的肌膚並不難， 只要我們把握好日常常用的護膚方法就可以了。 下面來瞭解一下吧！
如何保養肌膚
認真洗臉
無論你多累， 工作有多忙， 每天都要堅持至少早晚洗臉兩次， 絕不能帶妝睡覺， 面部清潔十分重要， 因為帶妝睡覺會影響你皮膚的新陳代 謝作用。
化淡妝
因為太濃的妝面不利於你臉部肌膚呼吸， 所以每天的妝面應該以淡妝為主。 呵呵， 當然了， 有了好肌膚， 你不用化妝， 也可以自信出街。
鍛煉
差不多每一位擁有無暇肌膚的女性都認為肌膚的品質與堅持鍛煉有很大的關係， 所以， 你從明天起就開始做運動吧， 可以選擇瑜伽這樣的 舒緩運動， 它帶給你由內而外的美麗醫學教育。
使用爽膚水
爽膚水是每天肌膚護理的重要組成部分之一。 若是跳過這一步， 你的肌膚很容易變得死氣沉沉。
使用SPF產品
美麗的肌膚應該能夠接受陽光和紫外線的考驗。 為了保護肌膚受到紫外線的直接傷害， 除了戴帽子和長手套外， 還要塗抹防曬霜， 你可以 選擇具有防曬功能的保濕霜， 它沒有那麼油膩而且具有保濕效果。
多喝水
多喝水是美膚的必修課， 可以嘗試每天8杯水的原則， 你的肌膚或許會有質的飛躍。
健康飲食
健康合理的飲食無疑能帶來細膩光滑好皮膚。 應少吃油炸食品、紅肉， 少喝咖啡， 限制酒精和糖分的攝入。 同時增加各種維他命的補充， 喝綠茶， 多吃水果和蔬菜。