艾灸肚臍 灸臍的作用和最常用的灸臍方法

臍， 俗稱肚臍眼。 以現代醫學的觀點看， “臍”只是初生兒臍帶脫落後遺留下的一個瘢痕組織， 但中醫認為， 臍中是一個具有治病作用的重要穴位， 名叫“神闕”。 此穴被認為是經絡之總樞， 經氣之匯海， 能司管人體諸經百脈。

除了可用藥末填臍後施灸外， 常用而有效的則是直接用艾葉（炷）灸。

1、艾炷直接灸

方法將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方（1釐米左右）施灸， 以覺得有溫熱感為度。 每次灸15～30分鐘， 每日1次， 連灸10次為1療程。 全年可不定時灸3～5個療程， 秋冬季施灸效果更佳。

主要功效對因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等有良好的防治作用。

2、神闕隔薑灸

方法把薑片上穿刺數孔， 覆蓋於臍上， 點燃艾炷在薑片中啄灸， 以感溫熱且覺舒適為度。 每次灸15～20分鐘， 隔日1次， 每月灸10次， 冬至開始灸最好。

主要功效對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。 臍， 俗稱肚臍眼。