您的位置:首頁>四季養生>正文

夏季如何養生 夏季常用的藥浴方法

炎炎夏日, 痛痛快快洗個澡, 會頓感神爽氣舒。 如能在水中加一些藥物, 不但渾身涼爽, 而且有健身美容、消暑祛熱的特殊功能。 下面介紹幾種夏季常用的藥浴方法。

翠衣浴:

取西瓜翠衣(西瓜皮)若干, 去皮後搗汁, 用汁液塗抹身上, 5~6分鐘後用溫水洗淨;或直接用瓜皮搓擦幾分鐘, 再用水沖淨。 此法不僅可防痱子, 常洗還可使皮膚變得細嫩光滑。

菊花浴:

取菊花適量, 煎汁去渣, 加入浴水中, 洗泡20分鐘左右, 再用水沖淨。 此浴有解暑、明目、清火、醒腦之功, 最宜腦力勞動者洗浴。

金銀花浴:

取金銀花適量, 煎水, 濾汁後對入洗浴水中, 洗泡20分鐘左右, 再用清水沖洗乾淨。 此法浴後涼爽舒暢, 治痱效果較理想。

仁丹浴:

一盆水, 大人加入一包仁丹, 小兒加入半包, 充分攪拌後使其溶解, 而後按常規洗浴, 浴後皮膚沁涼, 神志舒暢, 有助於消暑、祛熱、提神。

香醋浴:

在洗浴水中加入少許香醋, 按常規洗浴, 浴後能感覺渾身舒適, 且頭髮柔軟光澤, 容易梳理。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示