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女性經期飲食有什麼禁忌？
1、忌生冷食物，宜食溫熱。 中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節...
2011-06-02 -
女性吃紅棗的7大禁忌
不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用 蘿蔔會有抗壞血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。 腐爛變質棗忌食用 大棗腐爛後，會使微生物繁殖，棗中的果酸酶繼續分解果膠產生果膠酸...
2011-06-15 -
女性經期要禁忌的3大食物
女性比較特殊的時期就在經期，這個時期的女性會比較易怒，情緒起落比較大，這時就需要一些食物的配合來過渡，否則會對身體造成危害。食物大致分為以下三類： 1、生冷類： 既中醫中所說的寒性食物如：梨...
2011-07-21 -
女性吃紅棗的7大禁忌！
1、腐爛變質棗忌食用 大棗腐爛後，會使微生物繁殖，棗中的果酸酶繼續分解果膠產生果膠酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐爛的棗，輕者可引起頭暈，使眼睛受害，重則危及生命。 精彩推薦：...
2011-08-03 -
女性痛經有哪些飲食禁忌？
女性痛經應注意飲食事項如下：一、忌食生冷寒涼食品女性平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經；又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于下焦，客於胞中，血被寒凝致痛...
2016-11-16 -
女性睡前睡中十大禁忌 平靜是關鍵
充足的睡眠對女人的健康和美麗都十分重要，但是迫於生活壓力，現代女性可能都是累癱在床上的……其實這對日常健康很不好，睡前應該避免過度用腦和運動。下面一起來看看女性睡前有哪些禁忌。一、盤點女性睡前禁忌1...
2013-08-27 -
女性喝茶有哪些禁忌
行經期：經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性在經期或是經期過後不妨多吃含鐵比較豐富的食品。而茶葉中含有30%以上的鞣酸，它妨礙著腸粘膜對於鐵分子的吸收和利用。 在腸道中較易同...
2012-04-15 -
職業女性懷孕有哪些禁忌
懷孕前三個月如果早孕反應嚴重應多休息，但如果反應不明顯，最好不要經常臥床。孕期堅持正常上班，其實對孕婦的精神狀態、胎兒的發育、乃至產後的恢復都很有好處，太過“小心翼翼”反而會有負面作用。但孕婦在...
2012-04-16 -
女性經期檢查有哪些禁忌
根據報告指出女生生理期快來的時候，會增加食欲，而且會想吃甜食，有報告指出和排卵期相比，生理期之前的食量會多出20%到25%，這是因為排卵期到生理期之內的高溫期，情緒會變的焦躁不穩定，因此才須要攝...
2012-04-25 -
女性練習瑜伽有哪些禁忌
長時間的伸展，瑜伽的運動傷害不只導致肌腱受傷，還會韌帶拉傷或是拉松，使得關節不穩定。 該如何避免傷害呢？ 1、有血液凝固疾病者，避免練習瑜伽。瑜伽的動作需要擺位元、肢體伸展扭轉，過程中可能導...
2012-04-25 -
女性月經期間飲食禁忌
選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿蔔蘋果、荔枝肉、櫻桃等。 月經期間還應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、...
2012-04-26 -
女性養胃有什麼禁忌
一忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保...
2012-04-29 -
女性月經不調有哪些飲食禁忌
對於月經不調的女性應要做好調養。 一、改變飲食習慣 對於長期吃素的女性更易發生月經不調，這是因為食物中的纖維素含量高而降低雌性激素的含量所造成的。 二、不宜吃生冷辛辣食物 對於月經不調的女性...
2012-05-02 -
女性經期有哪些禁忌
盛夏時節做好經期的防寒保溫工作就顯得十分重要了。那麼，哪些是女性經期不宜做的事呢？ 女性經期不宜做的事 1.不宜長時間吹電風扇：由於電風扇的風源很集中，人在熟睡後機體處於靜止狀態，汗毛孔開放...
2012-05-02 -
更年期女性睡覺有哪些禁忌
當心！更年期的女人睡前請別做這些 充分合理的睡眠，對於更年期人的身體健康來講，顯得十分重要。所謂合理的睡眠，是指除了睡眠時間要適當之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣等方面也要有一些講究，綜合起來有...
2012-05-02 -
女性孕期準備有哪些禁忌
下面就來介紹一下女性朋友孕前健康生活要注意的六個要點。 一、忌睡覺窗戶緊閉 人入睡後，如果門窗緊閉，不用3小時，室內的二氧化碳就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時...
2012-05-18 -
女性健康有哪些禁忌
保持女性健康最記諱的8件事具體如下： 1、忌飲茶過濃。多數職業女性有飲茶的習慣，茶可消除疲勞、醒腦提神，提高工作效率。飲茶好處固然不少，但茶鹼太多也有壞處，茶是一種有效的胃酸分泌刺激劑，而長期...
2012-05-19 -
女性常拍私處“金三角”可延緩衰老
女性秘話：女性私處部位顏色變化譜 中醫經典《黃帝內經》裡有一句話：“（女子）七七，任脈虛，太沖脈弱少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”意思是說當女性到了七七四十九歲，任脈空虛，月經（天癸）停...
2011-04-27 -
女性人流前的飲食禁忌有哪些
女性人流前的飲食禁忌有哪些？現在的社會越來越開放，人們的性意識也越來越強烈，放眼望去，同居男女也越來越多，避孕措施做不好，這就難免會出現意外懷孕。而她們中不乏有沒有準備好的，只好通過人工流產來終止妊...
2016-11-24 -
女性患子宮肌瘤飲食有禁忌
一般子宮肌瘤多發生年齡多在30歲～50歲之間的女性，尤多見於不孕的婦女。子宮肌瘤發生率遠較其真實的發生率為低、臨床表現常與肌瘤的生長部位、大小、生長速度等有關。得了子宮肌瘤吃什麼好？飲食上要注意哪些...
2016-11-14
