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女性補血有哪些常見的誤區
補血可謂是女性一生中都在做的工作,女人每個月都要有月經;生孩子還要“失血”,於是補血成為很多女性日常生活中必做的事情。那麼,哪種方法補血效果比較好呢?《本草綱目》中記載“桑葚能補五臟,利關節,通...
2013-07-27 -
女性補鐵應注意哪些事項
育齡期婦女缺鐵現象比較常見,但很多人並不懂得正確補鐵。4月8日,美國醫院官網發表文章,總結了臨床上女性對補鐵的常見疑問,並做出解答。 容易缺乏的年齡段:19~50歲。人體內鐵元素含量處於動態...
2014-09-26 -
如何嫩膚 女性補充營養不做“黃臉婆”
如果一個女性被稱之為黃臉婆,那麼這真是對她最大的侮辱了。任何一個女性都會關心自己的容貌,臉色蠟黃的女人不僅被丈夫嫌棄,連自己都覺得沒自信。如果沒有充足的營養,腸胃消化不良,臉色就會失去光彩,臉色...
2016-09-30 -
五種食物幫助女性補足氣血
口唇紅潤是脾胃健康,氣血充足;面色紅潤是心功能正常、氣血旺盛暢通;精血足更是毛髮生長的源泉。血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤;血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥;血熱則導致皮膚油膩粗糙...
2016-03-02 -
女性補血首選六款滋補湯
現代生活中,很多人都處於貧血狀態,常常感覺有氣無力的。因此補血很受人們的關注,那麼,最佳補血的食譜有哪些呢?趕快來看看吧! 女性補血首選六款滋補湯 1、鴨肝首烏湯 材料:取鴨肝120克,...
2016-02-25 -
補血的食物有哪些 女性補血吃什麼
血是人體生命活動的重要物質基礎,它含有人體所需的各種養分,對全身各臟腑組織起著營養作用。如果氣血虧虛,可出現頭暈目眩、肢體麻木抽筋、心悸失眠、面色蒼白、口唇蒼白、皮膚乾燥、頭髮枯焦等問題。特別是...
2015-12-31 -
女性補充雌激素吃什麼好
雌激素對於女性而言有著特殊的意義,它是女性一生中任何激素都不能代替的一種激素,雌激素是維持促進女性第二性征發育的基本要素,是維持女性生育能力,保持年輕健康不可或缺的一種激素。可以說,如果一個女性...
2015-08-06 -
女性補血補氣的食物有哪些
對於女人來說,冬季要補血補氣是最重要的。冬季的寒冷天氣,往往令許多的女人難以招架。女人的生理特點決定了女人進補須補血調血,冬季到了,女人手腳冰冷、頭暈貧血、月經不調等就需要補血補氣,把身體調理好...
2016-12-13 -
大棗桂圓豬肝 女性補血多吃8種食物
女性補血是絕對不能少的一點,因為貧血對女性朋友的健康有很大的影響。今天,不如就一起來瞭解瞭解通過飲食補血,應該選擇哪些食物。女性補血的食物和食譜有很多,來看看有沒有適合你的吧。 女性補血的8種...
2016-11-29 -
女性補血:選對時期和方法才能事半功倍
女性補血向來都是一個很熱門的話題,同時也是一個很實際的問題,但是不同時期採用不同的方法補血才能事半功倍哦,下面就由小編來為大家介紹不同時期女性補血的的方法。卵泡期枸杞補血此時卵泡開始在卵巢內成長,同...
2013-09-22 -
保健誤區:紅糖不補血 女性補血八誤區
女性一生幾乎都在失血和補血之間徘徊,月經、分娩流失大量血液,因此補血也成立女性們的重要話題。多吃紅肉補血,吃紅糖補血,喝補鐵劑補血……這些補血的說法靠譜嗎?下面為您盤點女性補血的保健誤區。誤區一、多...
2013-08-29 -
女性補血6大誤區 雞蛋牛奶補鐵不如動物肝臟
女人氣血足,才能身體好,面色也會紅潤有光澤。很多女性都是希望自己有一個美麗容顏的,但是擁有美麗容顏的前提就是我們不能貧血的,如果我們貧血的話,那麼我們就會很那達到我們想要的效果了,但是也有不少女性在...
2013-06-20 -
女性補血誤區:補血保健品不能代替貧血治療
補血是女性常見的,那麼女性補血要注意哪些呢?女性補血有哪些誤區呢?下面就來瞭解一下女性補血常見的六大誤區。誤區一:多吃肉對身體不好一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導,只注重植物性食品的保...
2013-03-19 -
水果代餐好嗎?女性補鈣必須警惕的六大誤區
補鈣是每個人長期都需要的,目前市面上推出的補鈣產品層出不窮,而民間偏方自然也是不少,只是那麼多的補鈣方法不一定都合適你用,特別是女人,天生的體質就與男人不一樣,所以在補鈣的的時候一定要注意規避這些誤...
2013-05-07 -
12款女性補血食譜
貧血是女性最常得的疾病,因為女性特殊的生理結構,容易失血。如果失血後不及時補血,久而久之就容易貧血。下面介紹十二款補血食譜,有助預防和治療女性貧血。 1.蓮子桂圓湯 蓮子、桂圓肉各30克,...
2011-07-11 -
女性補鈣補出健康纖巧的身體
作為新時代的知識女性,時間上通常都是奉獻給了工作,剛畢業的時候就覺得自己還年輕,身體上的細節都不會太注重,加班熬夜都成了家常便飯。但隨著年齡的增加,身體上出現的毛病也就越來越多了,特別是骨質方面...
2010-11-25 -
南瓜是女性補血最佳食物
在我們的眼中,南瓜是非常普遍的平常食物,但是南瓜的營養還挺豐富的。每100克含蛋白質0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纖維1.1克,灰分0.6克,鈣10毫克,磷32毫克,鐵0.5毫克...
2011-08-09 -
吃紅糖補血?女性補血6大誤區
誤區一:多吃肉對身體不好 一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導,只注重植物性食品的保健功效,導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。 實際上,動物性食物不僅含鐵豐富,其吸收率也高,達...
2011-10-18 -
適合女性補血的四大食物
女性進入青春期後就會開始來例假,很多女性朋友往往容易出現月經不調的現象,加上日常的生活中沒有保健的意識,因此很容易出現貧血的現象,這對於健康是非常不利的,因此需要補血而通過食物補血是最好的,既健康又...
2014-06-21 -
女性補腎的五大食療方法
女性補腎吃: 1.豆蔻奶汁 將芹菜、青蔥切成細絲,與四杯優酪乳或奶酒混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。 2.芹菜蛋羹 將芹菜300...
2013-04-25