-
女性補充雌激素吃什麼好
雌激素對於女性而言有著特殊的意義,它是女性一生中任何激素都不能代替的一種激素,雌激素是維持促進女性第二性征發育的基本要素,是維持女性生育能力,保持年輕健康不可或缺的一種激素。可以說,如果一個女性...
2015-08-06 -
女性補血補氣的食物有哪些
對於女人來說,冬季要補血補氣是最重要的。冬季的寒冷天氣,往往令許多的女人難以招架。女人的生理特點決定了女人進補須補血調血,冬季到了,女人手腳冰冷、頭暈貧血、月經不調等就需要補血補氣,把身體調理好...
2016-12-13 -
大棗桂圓豬肝 女性補血多吃8種食物
女性補血是絕對不能少的一點,因為貧血對女性朋友的健康有很大的影響。今天,不如就一起來瞭解瞭解通過飲食補血,應該選擇哪些食物。女性補血的食物和食譜有很多,來看看有沒有適合你的吧。 女性補血的8種...
2016-11-29 -
女性補血:選對時期和方法才能事半功倍
女性補血向來都是一個很熱門的話題,同時也是一個很實際的問題,但是不同時期採用不同的方法補血才能事半功倍哦,下面就由小編來為大家介紹不同時期女性補血的的方法。卵泡期枸杞補血此時卵泡開始在卵巢內成長,同...
2013-09-22 -
保健誤區:紅糖不補血 女性補血八誤區
女性一生幾乎都在失血和補血之間徘徊,月經、分娩流失大量血液,因此補血也成立女性們的重要話題。多吃紅肉補血,吃紅糖補血,喝補鐵劑補血……這些補血的說法靠譜嗎?下面為您盤點女性補血的保健誤區。誤區一、多...
2013-08-29 -
女性補血6大誤區 雞蛋牛奶補鐵不如動物肝臟
女人氣血足,才能身體好,面色也會紅潤有光澤。很多女性都是希望自己有一個美麗容顏的,但是擁有美麗容顏的前提就是我們不能貧血的,如果我們貧血的話,那麼我們就會很那達到我們想要的效果了,但是也有不少女性在...
2013-06-20 -
女性補血誤區:補血保健品不能代替貧血治療
補血是女性常見的,那麼女性補血要注意哪些呢?女性補血有哪些誤區呢?下面就來瞭解一下女性補血常見的六大誤區。誤區一:多吃肉對身體不好一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導,只注重植物性食品的保...
2013-03-19 -
12款女性補血食譜
貧血是女性最常得的疾病,因為女性特殊的生理結構,容易失血。如果失血後不及時補血,久而久之就容易貧血。下面介紹十二款補血食譜,有助預防和治療女性貧血。 1.蓮子桂圓湯 蓮子、桂圓肉各30克,...
2011-07-11 -
南瓜是女性補血最佳食物
在我們的眼中,南瓜是非常普遍的平常食物,但是南瓜的營養還挺豐富的。每100克含蛋白質0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纖維1.1克,灰分0.6克,鈣10毫克,磷32毫克,鐵0.5毫克...
2011-08-09 -
吃紅糖補血?女性補血6大誤區
誤區一:多吃肉對身體不好 一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導,只注重植物性食品的保健功效,導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。 實際上,動物性食物不僅含鐵豐富,其吸收率也高,達...
2011-10-18 -
適合女性補血的四大食物
女性進入青春期後就會開始來例假,很多女性朋友往往容易出現月經不調的現象,加上日常的生活中沒有保健的意識,因此很容易出現貧血的現象,這對於健康是非常不利的,因此需要補血而通過食物補血是最好的,既健康又...
2014-06-21 -
女性補腎的五大食療方法
女性補腎吃: 1.豆蔻奶汁 將芹菜、青蔥切成細絲,與四杯優酪乳或奶酒混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。 2.芹菜蛋羹 將芹菜300...
2013-04-25 -
女性補血7大養生食譜 榴槤有緩解痛經奇效
女性月經、懷孕以及分娩等都會流失很多血,補血對於女性來說有著特殊的意義。女人補血是以藥物治療血虛證的方法,女性血虛會出現面色蒼白或是萎黃,頭昏眼花以及失眠健忘,月經量少等。可以通過藥膳調理,以達到益...
2013-08-09 -
女性補腎吃什麼 這些食物是補腎能手
很多女性以為只有男性才要補腎,其實不然,相反女性比男性更需要補腎,因為腎健康與否對女性健康有直接的影響。也就是說女性的腎功能狀態,對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。因此女性要及時補腎...
2016-10-10 -
哺乳期女性補氣養血的食療方
由於生理的差別,女性朋友會有貧血的問題,而生產後的新媽媽,更是容易出現貧血的情況,若是產後媽媽自身的營養不足,就會影響到乳汁的分泌,甚至影響它的營養成分,加上貧血女性更容易疲勞,甚至影響到正常...
2015-11-27 -
秋季女性補血補氣的食譜
由於特殊的生理關係,生活中很多女人都會有貧血的症狀,所以下面就為廣大的女性朋友們推薦幾款有利於女性充的食療方吧。 雞肝番茄湯 材料:番茄1個,雞肝200克、水發木耳12枚、高湯700克、其...
2015-09-28 -
秋季女性補腎的八大養生湯
女人衰老的主要原因:一缺氣、二寒氣、三腎虧,因此,女人平時的養生和保養十分重要。如今,秋季也悄悄到來,在這個非常適合養生的季節裡,女人也要對自己好一點,多燉些補腎養生湯犒勞自己,讓自己能養出好...
2015-11-12 -
什麼食物幫助女性補腎
補腎並非是男的專利,同樣腎虛也不利於女性的健康。所以對於女性朋友來說,不妨選擇以下食物可幫助女性補腎。補腎有益於女性的身心健康。 夏季補腎良藥之:狗肉 在常見肉類中,狗肉是溫性較大的。具有補...
2013-08-07 -
女性補品吃太多反而易惹病
女人在有了一定的經濟條件之後,會越來越懂得要愛護自己、保養自己。很多女人都開始大量的食用補品,認為補品吃的越多效果越好。其實,凡事過猶不及。對於進補也是這樣,沒有科學依據的大量的開始吃補品對於我們健...
2016-04-16 -
女人補血吃什麼好 女性補血聖品盤點
對於女人來說,氣血足才能氣色好,但是很多女性由於生理期或是其他原因經常會氣血不足,需要補血。下面,我們就來看啊可能女人補血聖品推薦。 女人補血吃什麼最好? 1、紅棗 對於“一日三棗,青春...
2016-11-15