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孕期准媽媽怎樣服用魚肝油和鈣片
很多人認為魚肝油和鈣片是很好的補品,多吃一些對身體是沒有壞處的,於是不假思索的買來服用,其實魚肝油和鈣片的服用也是有不少的講究的,來聽聽看吧。 懷孕了就要補充魚肝油和鈣片嗎 魚肝油中含有維生...
2014-07-28 -
准爸爸補充葉酸有什麼好處
一般女性在懷孕前3個月要在醫生的指導下補充葉酸,其實爸爸補一些對寶寶也有好處。葉酸是DNA合成的必需物質,當男性體內葉酸濃度不足時,精子活動能力會下降,不利於成功受孕。 如果您制定好了懷孕計畫...
2012-09-22 -
孕期准媽咪補微量元素很重要
孕前一定要注意補血補鈣。因為,懷孕後隨著血液系統的變化,發生血液稀釋,孕婦會出現貧血、缺鈣的情況,特別是孕前已經存在缺鐵、缺鈣的女性。 更需要提醒的是,還一定要注意平衡膳食,合理攝取多種營養素...
2009-12-07 -
早孕期准媽媽的飲食調理
孕婦營養與胎兒的健康、智力發育有密不可分的關係,研究發現孕期葉酸缺乏與胎兒神經管畸形有關;鈣與胎兒骨骼發育和孕婦妊娠高血壓有關;缺鐵可導致孕婦貧血,胎兒早產、流產;母體的智商和健康直接影響著胎兒的智...
2016-12-16 -
准爸爸如何讓准媽媽笑口常開
准爸爸們,你們可能經常為懷孕的妻子按摩,經常給她熱情的擁抱,不時帶她出去吃浪漫晚餐,又或者為孩子買了很多可愛的衣服。但四個月之後你很快會發現要哄這位准媽媽開心已經快沒有辦法了。那麼你就要看看一下這...
2011-06-21 -
十件事打造優秀准爸爸
懷孕13周,准爸爸如何才能讓准媽媽感覺到愛呢?●不讓妻子聞到你的煙味如果你是一位煙民,那麼,在準備要孩子的半年前最好戒煙,如果未能如願,那麼,無論如何,在妻子已經懷孕後你千萬別再讓她生活在你的“煙霧...
2013-08-31 -
准爸爸孕前應補這營養
蛋白質是細胞的重要組成部分,也是生成精子的重要原材料,合理補充富含優質蛋白質的食物,有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和品質。富含優質蛋白質的食物:深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品...
2016-12-20 -
准爸爸對胎兒進行“胎內教育”
至於准爸爸如何參與胎內教育呢?懷孕時期准爸媽溫柔的說話聲,可以刺激胎兒的聽覺發育,也可以增進胎兒的舒適感。胎兒在母親裡,便開始記憶母親,甚至是父親的聲音,也因此而有舒適和安定的感覺;准爸媽如果能時常...
2016-12-21 -
孕期准媽媽的最佳睡姿
妊娠期間,孕媽媽簡直成了個“玻璃人”,一切的一切都要小心翼翼,稍有不當,就可能出現怪問題,就拿睡姿來說,平常人怎麼睡都可以,可孕媽媽不行。 那些習慣於仰睡的孕媽媽可要注意了,小心“仰臥位低血壓綜...
2010-01-25 -
准爸爸也有產前焦慮症狀
焦慮症狀 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 准爸爸作為家庭的支柱,他們面臨更大的壓...
2011-09-08 -
准爸爸和胎兒談些什麼
對胎兒來說,在媽媽肚子裡的10個月,是培養智慧和感性的重要時期。這一階段,如果准爸爸能給予胎兒適當的刺激,那麼對於胎兒的腦發育和感性發展是很有幫助的。不能因為胎兒在一個我們看不到的地方,就武斷地認為...
2016-12-28 -
孕期准媽媽補鈣小技巧
關於孕期補鈣,以下的補鈣方法可供參考,且應結合使用。 提案一:平時必須多向太陽要VD VD是人體進行生命活動的非常重要的營養素,孕媽咪對它尤為需要,但在自然界中僅有很少量的食物中含有它,所以主...
2010-03-16 -
未准爸爸應該怎樣健康備孕
未准爸爸應該怎樣健康備孕?一般來說,夏末秋初是受孕的最佳季節,在這個季節,不僅未准媽媽要做好全面的孕前準備措施,未准爸爸們同樣也不可怠慢,丈夫的育前保健也包括飲食營養、體質健康、心情愉快、夫妻恩愛等...
2016-12-15 -
准爸爸必學的孕婦安胎食譜
砂仁鯽魚的製作材料: 主料:鯽魚500克 輔料:砂仁25克 調料:薑10克,大蔥5克,鹽2克,澱粉(豌豆)5克,泡椒5克,料酒5克,植物油20克 砂仁鯽魚的特色: 色鮮,味香,肉嫩。 ...
2012-09-06 -
准爸爸為生育需做好哪些?
懷孕並非是准媽媽一個人的事,整個孕期,准爸爸應該也要參與進來。因為,准爸爸的幫助是很大,無論是准媽媽還是胎兒都需要准爸爸的愛護哦。准爸爸為妻子不得不做的事按摩當然不是要求准爸爸像專業按摩師那樣,只是...
2015-06-18 -
孕期准媽媽可以吃速食麵嗎
即使是新鮮的速食麵,如果長期用來替代主食,而不添加任何其他食品,就很容易導致人體營養缺乏,對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大營養素:即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。 只...
2011-05-18 -
孕期准媽媽羊水檢查知多點!
羊水檢查是產前對胎兒進行檢查的重要方法之一。胎兒在出生前一直生活在羊水中,胎兒的上代謝產物以及脫屑細胞則直接存在於羊水中,檢查羊水的理化性質以及羊水中的脫屑細胞,可以直接地反胎兒的生理及病理狀態。孕...
2016-12-22 -
孕期准媽媽眼睛有5變化 孕婦如何護眼?
孕婦如何護眼呢?准媽媽在孕期常常會感到不適,所以孕期護眼是很重要的哦。如果遇到了眼睛不適的症狀就要及時緩解,避免症狀嚴重了哦。今天,小編就來告訴你在孕期要如何護眼,別錯過了哦。孕婦眼睛的5大變化眼睛...
2014-04-09 -
准爸爸的妊娠反應
一提起妊娠反應,人們都以為這是孕婦的事,其實,有些准爸爸也可能發生妊娠反應。他們的反應與妻子不同,不是噁心、嘔吐和嗅覺異常敏感,而是周身乏力、頭痛、心煩意亂以及其他的一些心理異常症狀。這准爸爸害病的...
2016-12-22 -
孕期准媽媽水腫的原因和預防方法
孕婦水腫怎麼辦?在孕期,准媽媽身體不適症狀有很多,水腫就是其中之一。然而,想要預防水腫其實是很簡單的,通過生活習慣就可以有效預防水腫哦。 孕婦水腫的原因 水腫發生的原因有很多,妊娠子宮壓迫下腔靜脈...
2013-09-30