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洗澡4小動作讓男人更健康
保健常識裡面說到洗澡的好處可以緩解身體疲勞，讓身體和精神更放鬆，而且還有助於晚上睡眠品質，但是有高血壓的人洗澡的時候不要蒸汽了，那樣會讓血壓升高的，洗澡的水溫也要根據自己身體的需要調製。洗澡...
2016-11-29 -
男人保持健康要注意哪些 吃什麼食物好
男性在生活中經常就是忙於工作，缺乏身體的鍛煉，男人的身體都認為自己的有病不求醫的毛病，但是男性有時候還是要注意一下自己的身體，以免造成不良後果，那麼男性應該注意哪些方面呢？接下來為您介紹。 ...
2017-01-13 -
男人如何練就完美身材 這麼練准沒錯
夏天到了，想要展露身材的男同胞要注意塑型，下面小編就為你介紹了一些簡單的姿勢，可以充分運動、拉伸身體的各部位，練就完美身材。 如何練就完美身材 1、交替抬腿 站於訓練橫椅之前，右腿伸出上...
2016-07-20 -
男人吃什麼才健康 7個招數吃出健康
很多男性朋友都是肉食動物，但是專家表示，這樣的飲食習慣是不正確的，那麼男人應該怎麼吃才健康呢？下面就讓小編帶你來瞭解下吧。 男人怎麼吃才能健康 1、遠離生猛海鮮 不要因過於追求味道的鮮美...
2017-01-09 -
男人健康減脂肪多吃9種食物
男人要減肥應該吃什麼呢？現如今，大腹便便的男人也越來越多，這更加說明減肥不再是女性朋友們的事情了。而男人減肥的食物也是有很多的，今天就來為大家推薦一下男人減肥吃什麼好吧。 男人減肥的營養食譜...
2016-12-13 -
高血脂吃什麼好 6種食物幫男人降脂保健康
高血脂吃什麼好1山楂——第二胃動力除了能降脂，山楂所含解脂酶還能促進脂肪類食物的消化，有消積化滯的功效，堪稱“第二胃動力”，建議每天吃3~5顆山楂。2香菇——降脂還降糖含有多種生物酶，有明顯降低血清...
2014-01-02 -
男人五大健康弱點
第一弱點：“心臟” 據臨床統計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7——10倍。該病主要是由於過多的脂肪及大量吸煙，飲酒造成，此外，工作緊張，煩惱情緒也是病因之一。 第二弱點：“肝臟” 在慢性肝炎病...
2011-03-11 -
男人健康補水的幾種好方法
補水的方法有哪些呢？補水的方法又很多，每天多喝水，敷面膜，有很多的所以我們都可以採用的。男士美容適合這些美容方法嗎？男人女人都要補水使肌膚更有光澤性。所以都看看吧。 雞尾酒保濕法 保濕工...
2016-12-31 -
冬季養生 男人常吃這一物身體更健康
男性在一個家庭中佔據著主導的地位，其身體健康更是十分重要的，所以做好男性保健工作很有必要。同時，男性還承擔著家庭和工作的雙重責任，負擔更是很重，而如果總是精神不振、提不起精神實在是令人堪憂的。因...
2016-11-20 -
男人臉部5個變化預示健康情況
男人臉部的5個健康信號1紅鼻子：脾胃濕熱。 如果鼻頭發紅，且鼻頭和鼻周經常生瘡，這就表明體內脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些症狀出現。鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。緩...
2014-12-26 -
男人刮胡太乾淨有損健康
很多男性每天早上上班前都會把自己的鬍鬚刮得乾乾淨淨，最好是刮的摸起來光滑沒有粗糙感才好，這種思想本身就是一種錯誤，鬍子刮的太乾淨反而會造成皮膚紅腫，出現疼痛感。男性刮鬍子的正確方法到底是什麼...
2016-11-29 -
六大護膚步驟 教你做完美男人
女人都是非常注重自己的皮膚保養工作的，但是男性就很少有人在自己的臉上下功夫，偶爾有那麼一個也會被人說是娘炮，其實護膚我們不論男女都是應該注重的，不少男人都認為護膚美容是女人的專利，其實不然。...
2016-11-16 -
男人心目中的完美老婆 希望妻子做到5點
男人心目中的完美老婆 條件一：像情人那樣做老婆 做個好老婆不難，做個好情人也不難，但是，一個老婆要做得跟他的情人一樣，讓他想念，讓他迷戀，真需費點功夫。 條件二：永遠保持柔情似水 沒有一...
2016-05-17 -
冬季男人如何做到健康減肥
以往，人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節，所以，每入初夏，就立即啟動瘦身計畫，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季減肥給人的感覺是脂肪 “消失”很快。而到了冬天，人們穿衣比較多，哪怕...
2016-11-16 -
男人看女人胸部有益健康
“看女人胸部有益健康!”這個話我說了很多年了。我對很多人說過這個話了，尤其是那些被我盯著看胸部的女士們。 好吧，最終我的觀點被證明是正確的!而且證明了我是個天才!哈哈哈! 大眾養生表示，男人盯著女...
2017-02-26 -
能讓男人私處健康的小秘密
現象 現代生活的壓力使男性忙於家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康問題。疾病往往在不知不覺中發展，培養男性正確的健康意識成為當務之急。 提醒 許多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明...
2017-02-26 -
陳式太極拳基本功 男人這樣蹬腿可健康長壽
健康的男人給人有一種很強的安全感，而今，男人的健康問題越來越嚴重，生活、工作等壓力，讓男人越來越沒有自信，經研究發現，練陳式太極拳基本功的男人非常強壯、彪悍，太極拳的特點剛柔相濟，下面隨著太極拳教...
2017-02-26 -
抵抗亞健康 中年男人該這樣補
亞健康在生活中是普遍存在的，特別是步入中年人群來說更為明顯，如果大家想擺脫亞健康的困擾，在調整自己的生活起居時也不要忘記及時為自己的身體補充下面的這些營養素。 一、男人30歲開始需要補充什麼...
2016-02-03 -
你的小便正常嗎 如何通過小便看男人健康
我們知道尿檢可以檢查我們人體的某些疾病，但其實日常生活中通過普通的小便也可以判斷出男人是否健康。那麼，我們該如何判斷呢？ 正常的尿液是什麼顏色？ 正確答案：淡茶色 專家解析：健康的尿液應...
2016-01-21 -
男人怎樣補腎壯陽？ 三種佳餚吃出健康好腎
腎臟乃是先天之本，如果男人生活中不注意保護腎臟健康，那麼身體慢慢的也就會垮掉，甚至因此而一蹶不振。腎虛的男二女總是畏寒怕冷、手腳冰涼，男人應該怎樣補腎壯陽呢?下麵就來推薦三種能補腎的美味佳餚。 一...
2016-10-25
