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女性更年期吃什麼好？9類食物延緩更年期
女性進入更年期後，應注重飲食搭配，多吃能補充雌激素的食物，因為科學的飲食可以減輕一點更年期反應，如果飲食不當則可能加重更年期症狀。那麼女性更年期吃什麼食物好呢？在飲食方面需要注意哪些原則呢？ ...
2016-04-26 -
女性更年期如何補充雌激素？多吃5類食物
大家都知道雌激素對於女人來說是青春的保障。所以，隨著年齡的增長，要注意補充雌激素。那麼更年期女性該如何補充雌激素呢？女性更年期應多吃哪些食物呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 女性更年...
2016-04-25 -
秋季嘴唇乾裂 五類食物來防治
秋天來了，又到了嘴唇乾裂的時節。引發嘴唇乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。怎樣在乾燥的季節保持雙唇的水潤、...
2016-08-18 -
養發護髮小秘密 5類食物讓頭髮烏黑亮麗
5類食物讓頭髮烏黑亮麗1防止頭髮變黃，變暗的飲食：科學家認為頭髮發黃、變暗與多食甜食和肉類在血液中產生過多酸性物質有關，而蔬菜、水果含有較多的礦物質，能與酸結合成鹽類，保持血液正常的酸堿值。2防止頭...
2016-01-04 -
六類食物不宜微波爐加熱 加熱營養易流失
六類食物不宜微波爐加熱蘆筍新鮮蘆筍富含包括維生素C在內的多種抗氧化營養素。挪威《斯堪的納維亞農業學報》刊登一項新研究發現，微波爐加熱會導致蘆筍中維生素流失。因為維生素C和B族維生素屬於水溶性維生素，...
2014-09-24 -
這六類食物顏色太鮮豔對健康不利
六類食物顏色越鮮豔越有害食物是人體的營養和能量的來源，在滿足人體生理活動的同時還起到延年益壽的作用，但是食物同時也關乎到人體的健康，同樣的食物會因為搭配方法的不對或食用量的過度，而對健康造成威脅，如...
2016-10-22 -
熬夜吃什麼提神 7類食物比咖啡更提神
7類食物比咖啡更提神1豆類鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常...
2015-07-16 -
九類食物幫白領女性防治頭痛
頭痛犯了怎麼辦?關燈、躺下休息還是吃片藥?據美國《女性摯友》雜誌報導，有些飲食可以緩解甚至預防頭痛。 土豆 喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿，飲酒過量致使身體缺水，微量元素鉀流失...
2012-09-28 -
痛經可以吃什麼 吃兩類食物緩解痛經
痛經是很多美眉都會遭遇到的心酸事，尤其是一些痛經比較嚴重的美眉會出現冷汗淋漓，嘔吐的現象，折磨得女性們苦不堪言。因此，想辦法緩解痛經是關鍵。其中可從飲食上調理痛經，那麼痛經可以吃什麼呢？接下來將...
2016-07-05 -
秋季防脫髮必吃的十類食物
都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起...
2016-08-15 -
7類食物比咖啡更提神
7類食物比咖啡更提神 1豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，...
2017-02-28 -
男人禿頂易患癌，6類食物幫你護健康！
不少年輕人已經走上了禿頂的道路，此前那烏黑發亮的頭髮哪去了？最近根據科學家發現，禿頂不僅影響美觀，而且禿頂的男人患癌風險增加。那麼男人該如何預防禿頂呢？ 禿頂 脫髮不僅影響外貌美觀，可...
2016-11-21 -
六類食物讓男人告別禿頂！
不少年輕人已經走上了禿頂的道路，此前那烏黑發亮的頭髮哪去了？最近根據科學家發現，禿頂不僅影響美觀，而且禿頂的男人患癌風險增加。那麼男人該如何預防禿頂呢？ 禿頂 脫髮不僅影響外貌美觀，可...
2016-11-01 -
女人預防乳腺癌 三類食物來拯救
乳腺癌的患者有很多，對於很多患有乳腺癌的女人來說，治療乳腺癌的方法是很多的，其中中醫補養的方法對女性的健康有很大的好處，希望患有乳腺癌的女性都能積極的接受治療。 乳腺癌中醫補養法 乳腺癌中...
2016-03-31 -
吃什麼食物除皺？多吃6類食物有助除皺
隨著年齡的不斷增長，皺紋也悄悄地來了，有了皺紋，讓女性朋友們看起來老了不少。因此，想要看起來永遠年輕漂亮，臉上一定不能出現皺紋。因此，除皺很重要的。其中吃對食物也可以除皺，那麼吃什麼食物能除皺呢...
2016-06-12 -
立秋節氣4類食物最養生
立秋，是農曆二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣。中醫講究節氣養生，從起居、飲食、運動、精神等幾方面都需要注意。就飲食上來說，立秋養生應該吃什麼好呢？下面四類食物是比較適宜的。趕緊和小...
2016-08-08 -
懷孕不能吃辣條，六類食物需忌口
眾所周知，女性朋友在懷孕後其在飲食上是要尤為注意的，對於辛辣和刺激類的食物，就要注意適量食用，而忌吃辣條就是其中的一點，那麼，懷孕後不能吃什麼食物呢? 1、避免辛辣食物： 辣椒、胡椒、花椒等辛辣食...
2016-10-25 -
六類食物易損害健康
日常生活中飲食保健很受關注，小編提醒男性朋友有些食物有益健康，而有些食物則危害健康。危害自身健康的食物有哪些呢？下面我們來共同瞭解一下吧。 1、鹹菜 幾乎每家每戶都會食用醃制過的鹹菜，尤其是近...
2016-07-24 -
四類食物幫助女性遠離乳腺疾病
乳腺癌現在已經成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。日常生活中，只要我們對食品進行合理的搭配，既可以預防癌症的作用，也可以對患了病的患者有一定的輔助治療作用。這裡微微健康網給大家推薦幾類食物，大家不...
2012-09-28 -
4類食物讓你這個冬天溫暖度過
寒冷的冬天到了，大風、大霧、大雪的天氣，讓冬天的氣息更加濃重了一些。由於溫度驟降，我們在飲食上一定要有所調整。儘量選擇能夠禦寒保暖、積攢熱量的食物。那冬天吃什麼最能防寒有健康呢?下面微微健康網就給...
2012-09-28
