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腐竹冬瓜菌菇湯如何做
腐竹冬瓜菌菇湯如何做 四季養生閱讀配圖 冬瓜150g腐竹50g香菇30g杏鮑菇50g花生油10ml鹽適量澱粉少量木耳30g香菜10g紅薯粉條50g 做法 1.準備食材：粉條用水泡軟，腐竹和香...
2017-02-19 -
菌菇類食品是個寶
菌菇類食物包括冬菇、香菇、金針菇以及木耳、銀耳等，許多菌菇類食物都含有抗癌物質。比如，冬菇、黑木耳和白木耳所含的多糖體，有較好的抗癌功效。 各種有顏色的蔬菜也有著不錯的保健抗癌效果，比如花椰菜、...
2016-11-29 -
六種菌菇類食物 常吃可提高免疫力
抵抗力不好吃什麼？ 多吃蘑菇，菌類食物可以提高抵抗力哦。菌菇類食物富含高蛋白，並且含有鐵、鋅、鈣等多種微量元素，以及多種維生素，對增強身體全面素質十分有益。另外，菌菇類還含有人體必需的氨基酸，並且...
2016-09-06 -
吃出大健康!7種菌菇全檔案
近年來，蘑菇的營養價值逐漸得到各國營養專家的重視，世界範圍內持續掀起一陣陣吃蘑菇的熱潮。美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”;日本人認為蘑菇位於“植物食品的頂峰”;聯合國糧農組織更是將蘑菇納入人類最佳飲...
2017-02-28 -
菌菇小炒的做法
1. 準備好材料，海鮮菇洗幹切2段，幹木耳泡發待用 2. 薑、 大蒜切開 3. 魷魚剖開，洗乾淨裡面， 4. 在裡面那層打上花刀，花刀如果打反了，就卷不起來了 5. 切塊，我隨意地切了 6. 爆香...
2017-03-04 -
菌菇燒賣的做法
簡介女兒就好老媽我做的那口，今兒個抽空做了個沒肉的菌菇燒賣，口味特好，不膩。第一次發菜單，沒拍全過程。菌菇燒賣的做法 開水燙麵，入水慢點，用筷子攪拌，起絮狀後用手揉成麵團，放置40分鐘，然後搓條切...
2017-03-04 -
菌菇雜燴海鮮煲的做法
菌菇雜燴海鮮煲的做法1. 萵筍和苦瓜洗淨切片後各自用2克鹽抓勻醃制出水分後逼出水分備用，準備鮮香菇，筍片和胡蘿蔔片 2. 大蝦剪去蝦須後開背挑出蝦線後洗淨瀝幹水分倒入黃酒拌勻，豆製品用溫水洗淨後擠...
2017-03-04 -
菌菇火鍋
冬天裡經常想吃火鍋，可是有時候來不及熬湯底，今天做一個超級簡單版的火鍋，味道鮮美，營養豐富，老少皆宜，重要的是做起來超級快...... 菌菇火鍋 主料：豆腐200克、幹木耳10克、白菜四片、胡蘿蔔...
2017-03-05 -
菌菇雞湯的做法
做法步驟 1、準備所有的材料，冷凍的雞腿化凍 2、所有的菇類和紅棗清水浸泡，稍加一點白醋 3、化凍的雞腿洗淨，焯水，撈出用冷水沖淨 4、猴頭菇要反復沖洗、捏幹，菇類和雞腿收入鍋裡 5、加入清水，放...
2017-03-05 -
吃菌菇緩解壓力防便秘 推薦食譜
不生病的體質從腸道健康開始 推薦多吃菌類食物，是因為不生病的身體還是要從腸道開始。多吃有助消化吸收、利於排泄的食物能夠調整腸道環境、提高免疫力。代表性的食物有各種發酵食品和含膳食纖維豐富的食品。 ...
2017-03-06 -
菌菇的功效與作用 提高你的免疫力
菌菇的功效與作用有哪些?菌菇是較為常見的一種食材，不論是燉湯還是炒菜都經常會見到它的身影。那你知道菌菇都有哪些功效嗎?下面小編來給加講講菌菇的功效與作用，提高你的免疫力! 蘑菇的功效與作用 1.提...
2017-03-06 -
高血壓能吃菌菇嗎
一般中老年人患高血壓的機率比較大，人隨著年齡的增長身體機制變弱代謝變差，加上不愛走動，就更容易堆積脂肪和毒素，因此引發高血壓機率也比較大。高血壓患者醫生一般都建議飲食上控制熱量，多吃蔬菜水果，保持...
2014-08-10 -
菌菇花膠牛肉湯：花膠做湯 美容滋補
昨天是小滿節氣，隨著氣溫逐漸升高，人體對水分的需求也越來越強，一碗好湯變得很重要。 北方的湯多以味道和滿腹感為主，像番茄蛋花湯、紫菜蝦皮湯、肉丸子湯之類的。而南方的湯多以滋補食療為主，用藥材和新...
2015-06-01 -
秋季多吃菌菇能清腸養胃香菇為百菇之王
[秋季多吃菌菇能清腸養胃香菇為百菇之王] 中醫還將多種食用菌列入了中藥，如明代列入《本草綱目》的木耳、銀耳、榆耳、側耳、茯苓、馬勃等。而金針菇、香菇、銀耳、油菇、樺樹菇、黑木耳、猴頭菇、蘑菇等，也...
2017-03-07 -
七種菌菇全檔案能吃出大健康
【導讀】近年來，蘑菇的營養價值逐漸得到各國營養專家的重視，世界範圍內持續掀起一陣陣吃蘑菇的熱潮。七種菌菇全檔案能吃出大健康！美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”;日本人認為蘑菇位於“植物食品的頂峰”;聯...
2015-10-21 -
春季菜譜 嘗嘗由菌菇們帶來的清新范兒
草綠了、花開了，陽光和煦風飛揚———面對春天，總讓人忍不住想要小清新一把。小清新可以存在於相片裡，也能出現在飯桌上。春天裡，讓我們嘗嘗由菌菇們帶來的清新范兒吧。 一、剁椒金針菇原料：金針菇300克...
2017-03-07 -
吃菌菇上火嗎？菌菇的營養價值有哪些?
同樣的食物對不同的人會起到不同的作用，身體如果上火就容易出現口臭或者是便秘等現象，也容易出現疾病，下面一起瞭解下吃菌菇會上火嗎？ 菌菇的營養價值1、蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，...
2016-12-20 -
防胃癌必吃3類食物大蒜、洋蔥、菌菇
既然胃癌與“吃”有關聯，是否存在有有助預防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近來來，國外有營養專家通過研究就發現，如果你經常吃以下幾種食物，可以預防或減少胃癌的發生。 大蒜 是公認的防癌食物，有明顯...
2015-06-02 -
哪些人不宜食用菌菇？菌菇的副作用有哪些?
在生活中如果我們能夠多注意一些細節，能夠讓身體變得更加的健康，尤其是飲食是最為重要的，像菌菇這樣的食物一定不能隨著食用，否則對身體也是有傷害的，下面一起瞭解下哪些人不適合吃菌菇呢！副作用無副作用禁忌...
2016-12-29 -
20160313食來運轉節目：拌菌菇的做法
香菇的營養價值是非常豐富的，時常吃點對我們的身體健康也是非常有利的，而且吃起來也非常美味。那麼日常生活中菌菇的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉節目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看...
2016-03-18
