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如何在短時間搞定10個熱菜!讓家人刮目相看!
油燜大蝦 原料:鮮蝦、蔥薑蒜、 番茄醬 做法: 1)鮮蝦洗淨剪去鬚子、觸角,挑去蝦線 2)鍋內放油,放入蔥薑,出香味,放入大蝦煸炒至大...
2016-09-08 -
一天吃幾個雞蛋最安全?這麼吃,從頭補到腳!還不引起高血脂
在營養學界,雞蛋一直有“全營養食品“的美稱,但是中老年人因為聽了太多“磚家”的言論導致無所適從。 一方面科學正在發展,人的認識在提高,理論會變,另一方面就是真的有些說法確實不科學,甚至...
2016-09-26 -
11張養生圖,幫你從頭到腳抗衰老!
根據中醫理論,人體內的經絡就像一個縱橫交錯的交通網,聯繫著各大臟腑、溝通氣血。下面十一個簡單易學的日常保健小動作,幫您從頭到腳抵禦疾病入侵。日常保健小動作,閑餘時間做做,健康長壽編輯推薦:經絡養生知...
2016-09-26 -
二月二龍抬頭,養生一切“從頭開始”是關鍵
民俗裡,正月裡不許理髮,熬到了“二月二”,終於可以“龍抬頭”——理髮了。這是大家辭舊迎新,希望帶來好運的一種習俗。當然,龍抬頭這天在養生方面也要“從頭開始”,才能健健康康一年無憂。而這個養生的動作就...
2017-02-27 -
一套經絡養生操,從頭練到腳手把手教會您!
家都知道,中醫是我們國家的瑰寶,其中就包含了經絡養生。經絡是人體氣血的通道,經絡不通百病生,一大半人都有這個問題。今年三伏天超長待機,長達40天,冬病夏治的週期也就更長。很多人通過貼三伏貼,飲解暑湯...
2017-10-24