-
類風濕性關節炎病人日常生活中怎樣保養
類風濕性關節炎患者,為了促進疾病的恢復在日常生活中應該注意以下幾點: ①居住的房屋應通風、向陽,保持空氣新鮮。被褥要乾燥輕、暖,床鋪要平整。切勿在風口處睡臥。 ②洗漱宜用溫水,晚間洗腳,熱水應...
2013-07-05 -
常喝酒的人怎樣保護肝臟
長期攝入酒精的人,肝臟的負荷是很重的,那麼我們該如何減少酒精對肝臟的傷害?肝病專家建議從日常飲食習慣中多多注意。 酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用 通常,體內水分的2/3都在細胞內,但是...
2013-03-04 -
小兒佝僂病怎樣保健
小孩子得了佝僂病之後會影響正常的生長發育,因為作為家長一定要多關心孩子的健康,發現孩子有不正常的症狀時及時帶孩子去醫院進行檢查,因為佝僂病危害很大,因此引起重視,那麼得了小兒佝僂病怎樣保健呢?方法...
2016-04-22 -
怎樣保持夫妻間的感情
核心提示:人世間,最親近的關係,莫過於夫妻。二者如何達到心心相印,親密無間,就需要瞭解雙方各自的心理需求,從而達到和諧、美滿。 美國著名生理學家默里對人類的心理需要進行了歸納,從而得出夫妻和諧...
2012-07-11 -
月子裡怎樣保養皮膚
女性在懷孕之後,有很多護膚品不能使用,因此在懷孕期間和月子裡,如何保養皮膚成了女性很關鍵的問題。那麼月子裡怎樣保養皮膚呢?月子裡怎樣保養皮膚?處於任何階段的女性,想要保養皮膚,就應該先補水,女性在月...
2016-12-21 -
怎樣保障老人的睡眠品質
很多老人都有睡眠障礙,經常會睡不著或是容易驚醒,那麼老人該如何保障睡眠品質呢?專家指出,以下十種方法能保障睡眠品質: 1. 睡眠時間要有規律。每天早上要在同一的時間起床,即使你前天晚上沒睡好。...
2012-10-19 -
老人要怎樣保護膝關節健康
是不是人老了,對於最為簡單的動作也變得很困難呢?例如站著。對於許多老年人來說,站著的時候,原本已老化的膝蓋要承受更大的壓力。研究顯示,僅僅是在平地上散步,膝蓋就承擔著高於你的體重3—5倍的壓力,...
2012-10-19 -
老年人怎樣保證睡眠品質
睡眠品質是一個人精神狀態的重要條件,而老年人的睡眠時間相對較短,一般每日約為6~8小時;而且睡眠品質不佳,容易出現失眠、入睡困難、睡後易醒等睡眠障礙症狀;對於這些症狀,老年朋友們可以採取以下措施...
2012-08-08 -
老人怎樣保持健康
今天小編為大家揭秘老年人養生的7字要訣:聽、調、睡、保、轉、參、活,以下是7字要訣所對應的詳細內容,趕緊跟隨小編來看看吧。(看到這篇文章的朋友,要記得收藏哦,因為人都會變老。) 1、聽:聽優美...
2012-08-08 -
老年人怎樣保持一顆“童心”
老人在晚年時總感覺自己很無用,心理也很孤獨,長期處於這樣一種生活狀態下,讓老人很容易生病。其實,老人生病跟心理因素有很大關係。老人要怎樣才能保持一顆“童心”呢? 1、眼花耳聾時,應及時配戴眼鏡...
2012-12-11 -
退休老人要怎樣保持心理健康
離休和退休是生活中的一次重大變動,由此,當事者在生活內容、生活節奏、社會地位、人際交往等各個方面都會發生很大變化。由於適應不了環境的突然改變,而出現情緒上的消沉和偏離常態的行為,嚴重的甚至還會引...
2012-12-10 -
老年人要怎樣保持心理健康
人老了,不隻身體會衰老,心理也會出現各種各樣的問題,因此,老年人如果想延緩衰老,必須先保持心理年輕,因此老年人需要學會自我調節,雖身體不能再年輕,但心理卻是想年輕就多年輕。以下是“五情”方法讓老...
2012-12-10 -
冬季腰椎間盤突出症患者怎樣保健
每年的秋冬季節是腰椎間盤突出症發病率較高的季節,這是因為冬季天氣寒冷,氣溫較低,腰背部肌肉會出現不同程度的緊張和痙攣,使椎間盤內的壓力增高,導致腰椎間盤突出症的發生,中醫認為,冬天人體陰盛陽衰、陽...
2016-04-06 -
少女月經初潮要怎樣保健
初潮是女孩進入青春期最明顯的標誌,是性趨於成熟的第一步。但是,由於時的少女心理並不成熟,有的根本沒有這方面的常識,很容易出現一些讓人擔憂的事情。這些初潮少女,面臨月經初次來臨,心理上往往緊張,羞...
2012-07-11 -
白內障患者怎樣保護眼睛
白內障患者怎樣保護眼睛?相信是很多白內障患者最為關心的問題,畢竟白內障是一種眼睛疾病,所以在治療時也應好好地保護好自己的眼睛,以免使病情加重。下面就由我院的眼科專家來為患者講講白內障患者該如何保護...
2017-03-26 -
怎樣保養筆記型電腦
1.要清潔筆記型電腦時先關機,然後用蘸有鹼性清潔液或蒸餾水的軟布輕輕擦拭,然後再用一塊比較柔軟的幹布片擦乾即可。當然,你也可多花一些時間,使用擦鏡布或其他東西進行清洗。建議不要使用那些含氨的物質,...
2009-09-04 -
老年人要怎樣保持心理年輕
人老了,不隻身體會衰老,心理也會出現各種各樣的問題,因此,老年人如果想延緩衰老,必須先保持心理年輕,因此老年人需要學會自我調節,雖身體不能再年輕,但心理卻是想年輕就多年輕。以下是“五情”方法讓老...
2012-12-08 -
怎樣保健和護理直腸息肉
直腸息肉是常見的肛腸疾病之一,給患者的身心健康均帶來了嚴重的影響。在手術治療直腸息肉之後,患者仍有復發的可能,因此,必須做好術後的預防保健措施。那麼直腸息肉患者的術後保健該注意什麼呢?以下小編就為...
2016-09-09 -
30+女性要怎樣保養身體
30歲對女人來說是一個重要年齡段,30歲還單身,會被叫“剩女”,30隨後身體的狀況也會開始走下坡路,衰老在不知不覺中已經開始了,所以30歲的女人要開始更關心自己的身體,更愛護自己的身體,是時候多吃這...
2017-03-07 -
怎樣保持面部年輕?
女性最大的最求就是讓自己看著年輕漂亮,但是隨著年齡的增大,她們很難避免自身出現皺紋或者衰老的現象,那麼女性該怎麼美容呢,怎麼保持面部年輕靚麗呢? 用溫水濕潤臉部。洗臉用的水溫非常重要。有...
2017-03-22