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上班族怎樣保護好自己的胃
都市白領為何患“職業胃病” 1.生物鐘混亂 現在的都市白領，因為行業競爭激烈，每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態長期得不到緩解，極易造成神經系統和內分泌系統功能紊亂。神經...
2013-11-24 -
男人該怎樣保護你的婚姻
男人的思維和婚姻觀相對女人有很大的區別，無論是在交往或交談中都是與女人的思維模式相差很大。那麼，在男人的婚姻中，究竟哪些禁區是男人不能觸碰的呢？ 頻繁評論其他女人的優點 把你的另一半和其他女...
2012-06-18 -
要怎樣保護男人的胃
護胃首先應該從早餐開始。不吃早餐，胃酸得不到食物中和，從而侵蝕胃黏膜，就會造成局部炎症潰瘍。 （1）早餐的原則 ①吃早餐要有規律。不規律吃早餐甚至比不吃早餐危害性還大。 ②吃熱的食物。吃熱...
2012-06-12 -
怎樣保護血管的健康
1、保健措施 —— 每週兩塊黑巧克力 黑巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放鬆肌肉，防止膽固醇在血管內積累，對防治心血管疾病有一定功效。 2、保健措施 —— 喝綠...
2012-07-07 -
怎樣保護烤瓷牙延長使用壽命
烤瓷固定橋的使用期限涉及到很多方面的因素，不能一概而論。 首先是病例的選擇。如果基牙健康，咬合關係良好，而且病人的口腔衛生狀況良好，那麼烤瓷固定橋的預後就有了一定的保障。如果病例選擇不當，基牙狀況...
2009-08-10 -
怎樣保護好嬰兒的聲帶？
胎兒降生後便會發出聲音，第一次發出的是哭聲，它伴隨著嬰兒生命的開始，也是嬰兒健康的一個標誌。兩三個月的嬰兒會發出咿咿啊啊的聲音，繼而出現喊叫聲，發出媽媽爸爸等聲音。口腔、喉頭、聲帶是人的發聲器官。嬰...
2016-12-29 -
常喝酒的人怎樣保護肝臟
長期攝入酒精的人，肝臟的負荷是很重的，那麼我們該如何減少酒精對肝臟的傷害？肝病專家建議從日常飲食習慣中多多注意。 酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用 通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是...
2013-03-04 -
老人要怎樣保護膝關節健康
是不是人老了，對於最為簡單的動作也變得很困難呢？例如站著。對於許多老年人來說，站著的時候，原本已老化的膝蓋要承受更大的壓力。研究顯示，僅僅是在平地上散步，膝蓋就承擔著高於你的體重3—5倍的壓力，...
2012-10-19 -
白內障患者怎樣保護眼睛
白內障患者怎樣保護眼睛?相信是很多白內障患者最為關心的問題，畢竟白內障是一種眼睛疾病，所以在治療時也應好好地保護好自己的眼睛，以免使病情加重。下面就由我院的眼科專家來為患者講講白內障患者該如何保護...
2017-03-26 -
怎樣保護口腔粘膜，三個‘‘大神’’來支招
預防口腔疾病，牙齒的自我保健是很重要的，常見的牙痛，口腔潰瘍之類的，那一個令人痛苦的事，其方法也多種多樣，下來，就讓我為大家介紹一些簡單的方法。 1.叩齒方法： 先靜心聚神，輕微閉口...
2017-03-20 -
怎樣保護牙齒健康，這樣做讓牙口更好
牙齒的健康也是需要我們用心去保護的，想要有健康的牙齒，平時最重要的就是要重視口腔的衛生，飯後可以用茶水漱口，早晚刷牙，按摩牙齦，養成正確的咀嚼習慣。 1.茶水漱口 每次飯後用茶水漱口...
2017-02-23 -
日常生活該怎樣保護男人的腎
在生活當中，人們對於腎病患者的日常保養工作是需要提高重視程度的，因為通過合理的保養，腎病患者的治療是可以取得事半功倍的效果的。那麼在日常適宜腎病患者的自我保養方法都有哪些呢？下面我們來具體的瞭解...
2012-05-13 -
怎樣保護牙齒的健康
1、餐後稍停再刷牙 ——避免牙齒過敏 餐後馬上刷牙，的確能及時清除食品殘渣和牙垢，但澳大利亞有口腔醫學專家表示，餐後立即刷牙會讓牙齒過敏症產生率增高15%！由於牙齒概況有一層琺瑯質，剛吃完東...
2011-12-03 -
老年人怎樣保護好牙齒
老年人怎樣保護好牙齒？對此，專家告訴老年朋友，堅持以下六種做法，可使您保持一口好牙： 一、要積極防治各種能引發牙齒鬆動、脫落的疾病：許多老年人都認為自己牙齒的鬆動、脫落是自然現象，不需要也無法...
2011-10-03 -
怎樣保護新生兒皮膚？
怎樣保護新生兒皮膚？新生兒的皮膚都比較紅，大部分新生兒在生後第2～5天漸漸出現皮膚黃染，先見於面、頸部，重者遍及軀幹四肢，同時眼鞏膜也黃染，一般生後一周達高峰，7～10日漸消退。這屬於新生兒生理性黃...
2016-12-30 -
上班族怎樣保護卵巢健康
忙碌的OL一族，在過度工作壓力、睡眠不足、生活環境品質較差、長期使用電腦等因素的干擾下，特別容易產生犯困、疲憊、皮膚暗沉、腰酸背痛、小腹多贅肉、便秘、月經不調等問題。 1、科學生活：避免卵巢早...
2012-02-10 -
常用電腦怎樣保護眼睛
1、切忌“目不轉睛”，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。 2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。 ...
2012-08-18 -
日常怎樣保護我們的肝臟健康
脂肪肝、酒精肝、肝硬化……這些耳熟能詳的疾病名稱已經悄然成了中年人甚至青年人的常見疾病，隨著生活方式的悄然改變，肝病以及早已不是少數肝炎患者的專有名詞，那麼，有什麼方法能夠保肝護肝呢？ 首先，...
2012-12-18 -
老人怎樣保護自己的聽力？
1、避噪音 如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生噪音性耳聾。所以，老年人應儘量減少噪音對聽力的干...
2012-10-28 -
老年人怎樣保護膝關節
俗話說：人老先老腿，防老先護膝。早晨，經常看到一些老年人進行壓腿、搖晃膝關節、揉膝蓋骨等鍛煉，想預防腿部的衰老，實際上這些是完全錯誤的做法，這樣的動作只能加重軟骨的損傷和磨損，疼痛會更加嚴重。 ...
2012-12-09
