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頸椎病患者應怎樣自我按摩?
按摩是一種自古代留傳下來的自我保健養生方法。它具有簡單易學、療效可靠、經濟方便、無副作用等優點。那麼,頸椎病的自我按摩方法有哪些呢?下面我們一起來瞭解。 常常自我按摩可以使血液流通,精神愉快,身...
2011-05-13 -
怎樣自我判斷是否得了頸椎病
頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎,增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。那麼我們應該怎樣判斷是否患上了頸椎病了呢?下面就讓我們來學習下頸椎病的...
2011-07-09 -
怎樣自我診斷牛皮癬呢
牛皮癬是一種可怕的皮膚疾病,其不但危害患者的身體健康,還嚴重影響了患者的外貌形象。並且該病較為頑固,治療難度很大,因此我們一定要做到積極的預防,生活中時刻注意自己的身體變化,學會一些自我診斷牛皮癬...
2016-01-14 -
脊髓型頸椎病怎樣自我調養
脊髓型頸椎病是一種慢性病症,雖然我們平日感覺不到明顯的疼痛不適,但是隨著年齡的增長,以及病情長期得不到治療和緩解的情況下,最終會導致脊髓彎曲變形,到了老年會導致間椎盤凸出等嚴重問題。所以脊髓型頸椎...
2017-04-09 -
獨居老人怎樣自我調節
人在生活中經常會碰到不順心的事,就看你怎樣對待。有些事只要想得開,就能放得下,不要鑽牛角尖,應該是“得之不喜,失之不憂”。 老年人心理保健知識一、可以養寵物,可愛的小花貓、通人性的小狗,一舉一...
2012-08-19 -
怎樣自我治療膝蓋酸痛
很多老年朋友都有膝蓋酸痛的症狀。這裡推薦一個十分簡單的做法,每天只需3分鐘,堅持一段時間,膝蓋酸痛的症狀就會明顯改善。具體做法如下: 1、在家中相對寬敞的空間裡,穿上寬鬆的衣物,脫掉鞋子,仰臥...
2012-12-22 -
頸椎病應該怎樣自行治療
很多患者都會有這樣的疑問,要是我得了頸椎病,除了藥物治療外還能有什麼方法能夠自我治療呢?有什麼方法能讓我們在家就輕輕鬆松的預防或者治療頸椎病呢?下面就讓我們一起來瞭解一下頸椎病的自行治療有哪些吧。...
2011-07-14 -
怎樣自己治療灰指甲
怎樣自己治療灰指甲?相信許多朋友一提到灰指甲就會想到糾纏、麻煩等字眼,大家往往在廣告中聽到這樣一句臺詞:得了灰指甲,一個傳染兩,可見灰指甲的危害有多大,那麼到底要怎樣治療呢?下面是小編整理的一些資...
2016-03-22 -
怎樣自我診斷是否患上狐臭
核心提示: 其次,狐臭的診斷還要考慮的是和自己有血緣關係的人們有沒有狐臭的病史。因為狐臭是遺傳性很高的疾病,一般家族中有狐臭患者,那麼自己被遺傳的幾率就很大了 生活中診斷自己是否患有狐臭,對於症...
2016-03-11 -
怎樣自我診斷白癜風呢
人體的各個部位皮膚出現大小不等,單個或多個不規則的白色斑塊,顏色修補面積逐漸擴大,數量的增加。白癜風雖然是表現為白色斑塊,但不褪色程度,可以表示為一個淺白色,乳白色,白瓷,白雲。在罕見的情況下,...
2013-03-22 -
怎樣自我檢查半月板損傷
平時如果喜歡活動或者是運動,出現半月板損傷的幾率比較高,主要是因為膝關節的組織承受傷害的能力有限,一旦患病的話,會直接影響到整個膝關節的功能,正確的進行判斷,有利於我們對半月板損傷的治療。那麼,怎...
2016-04-14 -
白血病患者需怎樣檢查呢
白血病可以說在疾病中屬於死亡率較高的疾病了,很多人都對白血病知識有過一些瞭解,也瞭解白血病的一些早期發病症狀,這樣便於我們自檢,但還是建議大家定期到醫院做全面檢查,這樣能夠及時發現和治療。有哪幾種檢...
2016-09-26 -
慢性胃炎患者應該怎樣自我護理
慢性萎縮性胃炎是臨床上常見的消化系統疾病,它多見於中老年人。這種病的臨床表現主要為:食欲減退、噁心、噯氣、上腹出現持續或間斷性飽脹或鈍痛,少數病人可發生上消化道出血,體質消瘦、貧血等營養不良症狀...
2012-03-02 -
鼻咽癌患者放射治療怎樣自我護理
近年來,鼻咽癌已經成為危害社會和人類健康的一大疾病之一,它給人類帶來了極大的痛苦和困擾。為了減少鼻咽癌的發病率,我們人類應該掌握有關鼻咽癌放療的自我護理: 放射治療是利用各種放射線照射腫瘤,以抑...
2011-03-22 -
鼻咽癌放療期間應該怎樣自我護理
近年來,鼻咽癌已經成為危害社會和人類健康的一大疾病之一,它給人類帶來了極大的痛苦和困擾。為了減少鼻咽癌的發病率,我們人類應該掌握有關鼻咽癌放療的自我護理: 放射治療是利用各種放射線照射腫瘤,以抑...
2011-03-23 -
肩周炎老人怎樣自我保健
肩周炎多見於50歲左右的中老年人,主要症狀是肩痛和活動障礙,患者在治療期間,需配合適當的肩部自我保健,以加強療效。肩周炎患者進行自我保健的方法如下: 1.患手指爬牆: 患者面朝牆站立。雙足尖距牆約...
2013-11-08 -
中老年人怎樣自我調治口幹症
醫學上把健康的中老年人的口幹稱為生理性口幹,認為這是由於老年人口腔腺體的萎縮,唾液分泌減少所致。 還有一種口幹是由於疾病所致的,稱為病理性口幹。其中最常見於糖尿病、肺結核、貧血、甲狀腺機能亢進...
2014-02-19 -
頸推骨質增生怎樣自我治療?
頸椎骨質增生是引起頸椎病的主要原因,常表現為頭、頸、肩、背部疼痛及上肢放射痛,還伴有頭暈、噁心、嘔吐、多汗,甚至不完全癱瘓等。出現頸椎骨質增生後,可做自我治療,以減輕症狀。自我治療(骨質增生的治...
2012-02-06 -
怎樣自製調理脾胃的粥
大家可能都知道脾胃對於我們人體的重要性吧,想要擁有健康的身體我們必須擁有好的脾胃才行,想要擁有好的脾胃我們是需要慢慢調養的,粥是公認的養生食物,那麼我們是不是自己也可以做出一些調理脾胃的養生粥來呢...
2015-02-26 -
怎樣自製紅油涼皮?
紅油涼皮是比較出名的一道川味小吃,一般在夏季食用,口感涼爽,能消暑降燥。紅油色豔味香,用來拌涼皮更加鮮美,再配以各種小菜,好吃得根本停不下來。如果不會自己做涼皮,可以買做好的半成品,紅油做法比較簡...
2017-07-03