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五個飲食法則 有助調理月經失調
月經初潮是女性生理功能成熟的證明，而且月經規律也是女性身體健康的標誌之一。可是總有很多事情會影響到月經，引起月經失調，如果在經期前後注意一下飲食，對調理月經失調會有很好的幫助。月經前後如何選擇飲食？...
2015-03-06 -
女人白裡透紅的7天飲食法
白裡透紅的膚色是最健康的，也是靚麗的。那怎麼做到白裡透紅呢?下面我們就來瞭解一下讓你白裡透紅的7天飲食法。 第一天豬腳湯 重點增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠...
2011-04-28 -
七個要命的飲食法 你犯了幾個？
中華民族有多民族組成，享受美食也有了多樣化，而且還有四大菜系，分別是 川菜、湘菜、魯菜、粵菜。享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道...
2017-04-11 -
9種飲食法助你吃掉亞健康
1.失眠煩躁健忘時：多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。 2.神經敏感時：神經敏感的人適宜吃蒸魚，但要加點綠葉蔬菜，因為蔬菜有安...
2013-06-15 -
八大飲食法 讓你健康過夏季
火熱的夏天，使我們大量的流汗，天氣預報也一直提醒我們要穿短褲、短衫來降低體溫，很多人沒有胃口，為了降溫一直不斷地喝冷飲，要吃什麼東西才能有效的避暑跟降溫以及能補充足夠營養的過完這個夏天呢？ ...
2013-01-02 -
普通感冒初起者可用飲食法治療
治療方法： 取蘇葉3-6克，生薑3克，洗淨切碎，放人茶杯內，沖人沸水200～300毫升，加蓋泡10分鐘，再放人紅糖15克攪勻，趁熱飲用。 功效： 具有解表散邪的功效，適用于感冒初起，惡寒、...
2012-02-04 -
飲食法呵護心靈的視窗——眼睛
現在的上班族對著電腦工作，護眼也就成了一件不容忽視的事情了。辦公室冷氣，隱形眼鏡，身體缺水因素，都會對眼睛造成一定的影響。那麼哪些食物可以讓你的眼睛亮起來呢？ 青豆可以護眼 一、富含維...
2013-03-06 -
五大飲食法趕走女性脫髮
1、補充鐵質 研究發現，近三成的脫髮女性存在缺鐵現象，因此脫髮患者應多吃一些富含鐵元素的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、花生、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、帶魚、蝦、鯉魚、香蕉等。 2、補充植物蛋白 ...
2013-06-18 -
告訴大家甲減患者的飲食法則
生活中，甲減已經在影響著多少患者的正常生活。大家都有必要多瞭解下甲減的相關知識。下面，就讓專家們來為大家介紹下，甲減患者的飲食法則到底有哪些。希望能夠幫助大家更多更好地瞭解甲減患者的飲食。 1、...
2011-11-15 -
專家介紹甲減患者的五大飲食法則
大家對甲減瞭解嗎?生活中，甲減患者越來越多，也有越來越多的人進行治療。大家對甲減患者的飲食瞭解多少呢?下面，就讓專家們來為大家介紹下，甲減患者的飲食法則有哪些。 1、供給足量蛋白質：甲減患者的飲...
2011-11-14 -
有哪些防癌飲食法
癌症的發生並非一朝一夕，據統計，一個突變細胞生長為惡性腫瘤所經歷的時間，平均竟超過30年。而就在不經意間，你一個微小的生活習慣也許就在發揮著防癌或致癌的作用。 記住飲食防癌六個字：粗、淡、雜、...
2013-02-20 -
白血病患者要知道的飲食法則
如果患上白血病，是一種非常痛苦的事情。所以在生活上更加要時時小心，以免出現差錯，導致病情的惡化。但要怎樣規避這些風險呢，這就需要白血病患者多多注意自己的飲食習慣。在這裡，我們會為大家介紹關於白血病...
2016-09-26 -
治療口臭患者的飲食法是什麼呢
分析口臭患者的治療的飲食法！口臭是一種常見的口腔疾病，口臭會造成人們自尊心受損，影響人們正常的交際和生活。那麼口臭的食療方法有哪些？ 口臭的食療方法都有哪些？ 一、黃瓜粥。專治肝火盛或內濕引...
2013-03-30 -
解讀孕婦飲食之冬季飲食法
冬季天氣寒冷氣溫低，孕婦們一定要注意飲食的健康，加強營養補充才能提高免疫力，這對孕婦和胎兒都是非常重要的。下面文中就給大家介紹一下孕婦飲食之冬季該吃什麼。 准媽媽冬季吃點什麼好 孕婦飲食上...
2013-09-06 -
糖尿病的飲食法則
糖尿病的飲食法則包括： 1、食油以植物油為好，禁食油膩食物。 2、限制蛋白攝入。 3、不食醃製品。 4、食鹽攝入量一定要少於5-6克/日，伴有腎功能不全者降至2克/日。 5、戒煙戒酒。...
2013-05-15 -
糖尿病合併骨質疏鬆的飲食法則
專家認為，糖尿病患者合併有骨質疏鬆症時應繼續堅持糖尿病飲食治療的“黃金法則”，在糖尿病膳食的基礎上，可以根據糖尿病患者的自身特點和骨質疏鬆的程度加以調整。 科學合理選擇食物的類別 1.適當增加鈣的...
2011-01-03 -
11個飲食法則讓你迅速變瘦
1、餐前一蘋果 適當而有規律的運動和均衡的飲食當然是減肥者必須要堅持的，如果能在每餐之前吃個蘋果，瘦身的效果就更會出人意料哦。蘋果中含有豐富的膳食纖維，它們會為你帶來飽足感，大大減少你的進食欲望...
2010-11-21 -
小心七大“減壽”飲食法
養生專家總結了包括不食早餐，進食太快、飯後吸煙等在內的七大減壽飲食習慣，希望引起大家注意，有則改之，無則加勉。 ;在食物的選擇上要注意幹稀搭配，葷素兼備。如果時間真的趕，可以帶些餅幹什...
2013-09-09 -
月經不調的飲食法則 月季花功效
月經不調的飲食調養法則： 1、月經早來或者遲來 所謂“早來”、“遲來”，系依據個人生理週期來算，不管是28天週期或30天週期，早來7天以上或晚來7天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現...
2014-02-13 -
吃飯太快會發胖 5大要命飲食法需避免
享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧！...
2017-05-25
