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男人補什麼最能提升性能力
很多人都聽說過，男性補鋅，能夠抗衰老、增強性能力，不過鋅到底是一個怎樣的營養素呢？同時也是藥劑師及營養碩士的自然健康食品顧問陳思廷表示，鋅是合成人體抗氧化酵素的必要營養素，同時也能提高人體的免疫...
2012-11-13 -
男人多吃10種食物增強性能力
1、大蒜 大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。男性多吃可改善體質並強身。大蒜裡含有的植物化學因數對心臟有益。為了讓它發揮最大的功效，最好把大蒜切碎或者搗碎食用，吃時不要長時間加熱，...
2012-11-15 -
男性提高性能力的麻雀食療方
飛禽走獸都能成為我們餐桌上的美食，而中醫則注重研究食材的功效，中醫認為很多食材都有治病保健的功效，麻雀肉並不是特別常見，而中醫認為麻雀有起陽的功效，也就是壯陽補精，腎氣衰弱、精髓不足、陽痿不舉...
2014-03-12 -
提高性能力的5個小動作
一、男方坐在床邊，由女方協助來回扭轉上身，並且儘量將雙肩向後牽引。 來回扭轉上身，可使腰部肌肉放鬆，促進氣血運行。在女方的幫助下，儘量將雙肩向後牽引，能使平時總保持前傾的肩頸部得以放鬆。 二...
2012-11-15 -
男人性能力衰退的7種跡象
性能力衰老跡象1：性衝動減少 提示：30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水準下降、血液迴圈不暢，都會帶來勃起障礙。 性能力衰老跡象2...
2012-11-20 -
8個健身姿勢快速提高男人性能力
一、上下體位 1.瑞士球俯臥撐 鍛煉部位：肩膀，胸部，三頭肌，腰腹 膝蓋及小腿位於瑞士球上，雙手撐地，其他動作與標準的俯臥撐相同。你的腰部和背部必須保持挺直，下巴內收，做俯臥撐動作。注意，...
2012-11-23 -
從臀部外形看男人性能力
擁有樣子好看、肌肉發達臀部的男人在床第之間更強勢且更耐久。屁股下方長有對稱皺紋的人值得信賴，性格穩定而平和… 對於男人來說，沒有什麼比女性裹在緊身牛仔褲 中的渾圓臀部更令其心猿意馬的了。同樣，...
2012-12-03 -
快速提高男人性能力的5個姿勢
1、男方仰臥床上，兩足心相對合攏，兩腿屈膝外展，在女方的協助下，儘量將雙膝靠近床面。 經常做此練習，可有效刺激勃起中樞神經興奮，通過夫妻雙方配合的體能活動，還可消除心理緊張情緒，對於治療心因性...
2013-01-25 -
男人性能力受早期營養影響
根據研究發現，男嬰在出生6個月前接受的營養，會決定日後的青春期時間以及性能力，營養足夠的男嬰，青春期不僅較早報到，也較容易比其它男性提早有性經驗。 根據美國西北大學針對770名菲律賓男性研究發現...
2010-10-21 -
四十歲男人保性能力幾個健身技巧
有人說男人四十一枝花，然而現實是男人到了35歲時生理技能已經開始出現衰退現象，此時男人就需要對自身進行針對性的加強運動了。下面給大家介紹三個健身方法，讓男人健康地度過中年期。 處方1：收腹舉腿...
2012-10-14 -
9種美食 增強男人性能力
1.海鮮 海鮮可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅。當體內鋅不足時，會影響精子的數量與品質。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富，一隻小小的蠔就幾乎等於一個人一天中鋅的需求量（15毫克）。蠔因...
2013-04-24 -
提高性能力必吃的9種食物
1.甜馬鈴薯 建議：每週進食一次，每個100單位熱量 120克的甜馬鈴薯就可以滿足我們日需的β-胡蘿蔔素，還含有豐富的鐵、維生素C和E。這些元素都可以説明身體抵抗各種類型的細胞損傷，對那些...
2013-05-16 -
提升男性性能力的食物有哪些
很多男性朋友在自己不行的時候總是會產生深深的自卑感，不僅給生活帶來嚴重的影響還會給工作帶來阻礙。所以很多的性能力不行的時候男性朋友總是會選擇到醫院就診治療。往往是花費了很多錢浪費了很多時間，可是效...
2013-03-04 -
提高男人性能力的5個姿勢
1、男方仰臥床上，兩足心相對合攏，兩腿屈膝外展，在女方的協助下，儘量將雙膝靠近床面。 經常做此練習，可有效刺激勃起中樞神經興奮，通過夫妻雙方配合的體能活動，還可消除心理緊張情緒，對於治療心因...
2013-06-26 -
中醫運動養生 助你有效緩解壓力保健康
現代社會人們的生活節奏越來越快，壓力也跟著增大，神經緊張也就在所難免，而這時候如果能夠注重養生保健的話，對於緩解壓力是很有好處的，下面，專家就來為大家介紹幾種中醫運動養生方法，它們可以幫助你有效的緩...
2013-01-10 -
暴露30歲男人性能力下降的跡象
俗話說，三十歲乃而立之年，30歲的男人往往在此時可謂是事業家庭雙豐收，可是有些人卻慢慢的開始了性能力下降，究竟哪些跡象能夠得知自己的那方面越來越不行了呢？ 跡象1：性衝動減少 提示：30歲...
2013-08-08 -
哪些動作能提高男人性能力
性能力是男人最在意也值得驕傲的事情，所以男人一旦性能力出現問題，心理也會出現不同程度的問題，甚至影響夫妻之間的感情，所以男人要想提高性能力還是需要想辦法的，今天我們就來聊聊可以提高男人性能力的...
2013-06-07 -
視力保健有哪些常見問題
近視是平行光進入眼內後在視網膜之前形成焦點，外界物體在視網膜不能形成清晰的影像，病人主觀感覺看遠模糊，看近還清楚，用凹透鏡矯正近視。 遠視是平行光線進入眼內後在視網膜之後形成焦點，外界物體在視...
2012-10-29 -
枸杞能提高男人性能力嗎
枸杞能提高性能力嗎 枸杞，味甘，性平。歸肝、腎經。有良好的補腎益精，養血明目，強筋壯骨，保健強身，延緩衰老功效。因此，枸杞是一味益腎抗衰，保健強身的有效良藥。 現代藥理研究表明，枸杞子含甜菜堿、多...
2014-03-10 -
男性走貓步能提高性能力嗎
男性對性可以說是非常重視的，畢竟性能力強的話男性也會很有自信，征服感十足，不過，性能力弱的朋友則恰恰相反了，容易導致自卑甚至對工作還有影響，因為悶悶不樂，導致工作效率降低，那麼，有沒有簡單的解決辦...
2013-01-09
