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工作鬱悶不開心怎麼辦？開心食物趕走抑鬱
食物中的一些成分可以改變血液中某些神經遞質的濃度水準。所謂的神經遞質，是一些可以攜帶一定身體資訊的化學“信使”，它們來往於神經細胞之間，傳遞各種各樣的情緒資訊。當身體攝入一些營養素之後，通過加工，可...
2016-11-02 -
“快”而不樂 男人傷心又傷自尊
張先生是屬於事業型男人，年輕時經過拼搏，終於在32歲有了令人羡慕的事業。兩年前，經過千挑萬選又娶得了自己滿意的嬌妻，妻子嬌豔貌美，溫柔賢慧。可是，隨著年齡的增長，面對瞬息萬變的社會競爭及來自事業方...
2012-06-21 -
七大健康殺手 悶悶不樂居首
如今，關注女性健康已經成為了一個社會性的問題。確實，現代女性，一方面要照顧家庭，另一方面也需要兼顧工作，這就女性的壓力就會很大。倘若女性朋友們在平時不注意進行養生保健，同時再做一些傷害自身健康的事情...
2014-01-10 -
你在為生活而悶悶不樂嗎？
生活就像是乘坐情緒的過山車。某些日子你覺得人生充滿希望，而另些日子你又覺得人生毫無希望。更多的時間裡，你處於這兩者的中間狀態。理解積極情緒與消極情緒的變化樣式可以説明你正確對待情緒問題。下次感到...
2012-10-27
