如今， 關注女性健康已經成為了一個社會性的問題。 確實， 現代女性， 一方面要照顧家庭， 另一方面也需要兼顧工作， 這就女性的壓力就會很大。 倘若女性朋友們在平時不注意進行養生保健， 同時再做一些傷害自身健康的事情， 那自身受到的傷害將是極大的。 接下來， 小編就為大家盤點一下危害女性健康的事情。
女性更容易為將來擔憂， 對往事感到遺憾。 研究發現， 與男性相比， 女性罹患與壓力相關疾病的幾率高兩倍。
2、家人至上。
女性總是給丈夫孩子最好的， 自己將就一下就可以， 漠視了自身健康。
3、背包又大又沉。
如今女性背包越來越大， 必然會造成肩、背和頸部疼痛， 身材走樣等。 因此， 最好從背包中拿出不必要的物品。
4、睡眠不充足。
睡眠不足對女性血壓和情緒的影響比男性更大， 不僅會導致面色難看， 渾身難受， 還會使事故、暴飲暴食和心臟病的危險大增。
5、喝酒。
女性體重一般比男性更輕， 體內水分更少， 稀釋酒精需要的時間就更長， 因而醉酒也比男性快。 女性應控制飲酒量， 喝酒的同時多喝水。
6、睡前不卸妝。
化妝品、灰塵和油垢混合， 容易導致毛孔堵塞， 造成皮膚充血、色斑， 還會增加眼部感染的危險。 因此睡前千萬別為圖省事而不卸妝。
7、吃飯受情緒影響。
男性更可能借助食物增強積極情緒， 而女性傷心時只會借助甜食和高熱量食物尋求自我安慰。 心情鬱悶時切忌暴飲暴食， 可做一些自己感興趣的事情轉移注意力， 或通過鍛煉提高欣快激素內啡肽的水準。
