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少女月經時間過長是什麼原因?
正常情況下,女性每個月都會有規律的月經,但是因為很多青春期的少女月經還沒有完全規律,經常會有月經時間過長的症狀,對此我們需要判斷一下,正常情況下,月經的持續一般是兩天到七天左右,如果出去時間長,可...
2017-06-09 -
汗蒸多長時間為宜?過長竟有這樣的危害
寒冷的冬季為了及時排出體內的寒濕因數,不少人選擇了汗蒸。從排濕效果來看是一種正確的選擇,但是汗蒸時間不宜過長,一般情況下一小時左右最好,時間過長的話容易頭暈或身體虛脫,還會導致鈣流失、皮膚彈性變差...
2018-02-10 -
足浴時間不宜過長 八類人群不適合泡腳
足浴的歷史有數千年,熱水泡腳是一種常見的中醫外治法。熱水泡腳對足部穴位及經絡有刺激滲透作用,能改善局部血液迴圈,驅除寒冷,促進代謝,提高睡眠品質,從而起到養生保健作用。此外,泡腳時加點中藥還能對某些...
2016-04-29 -
生活安全常識 游泳時間過長易引起肌肉痙攣
游泳是很多人都喜愛的運動,游泳不但可以減肥,還可提高你的心肺功能,鍛煉幾乎所有的肌肉,游泳的好處數不勝數,但是,游泳的時間最好不宜太長,因為長時間游泳引起心動過速、肌肉痙攣的案例很多。 人在水中易...
2016-04-29 -
刮痧的注意事項 時間過長會出現暈刮的現象
刮痧的時間過長會出現暈刮的現象,根據患者的體質來選擇最適合的,治療的時候應該隨時和患者溝通,及時發現暈刮現象。所謂的暈刮,指的就是在刮痧的過程中出現暈倒的現象。這是一種非常嚴重的情況,主要原因是操作...
2016-04-29 -
春季養生小常識 謹防春季幼兒日曬時間過長
春季是幼兒躥個頭的大好時節,春回大地,不少性急的媽媽就會抱幼兒出去曬曬太陽,因為曬太陽不但能享受明媚的春光,還能給幼兒補鈣。 春季是皮膚過敏的高發季節,且看似溫和的陽光比夏天火辣辣的太陽更有殺傷力...
2016-05-01 -
慢跑不宜過長,適量就好!
隨著生活水準的提高,越來越多年輕開始注重健身與鍛煉方面,而慢跑這項簡單有效的運動,成為很多人運動的首選。慢跑對於保持良好的心臟功能,防止肺組織彈性衰退,消耗熱量、增強肌肉與肌耐力、增進心肺功能、排...
2017-03-02