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月經後幾天減肥
一、月經後幾天減肥二、 減肥的運動方法有哪些三、運動減肥的誤區有哪些月經後幾天減肥1、月經後幾天減肥月經後減肥在運動方式的選擇上,倡議經期前三天,以較為輕柔、舒緩、放鬆,拉伸的運動為主,如冥想型瑜伽...
2017-02-16 -
月經期間吃什麼減肥
養生導讀：真的勇士敢於直面慘澹的人生，聰明的女人善於利用經期的疼痛。月經雖痛，但是月經期間卻是減肥的好時段。那麼月經期間吃什麼減肥呢，下面養生之道為您介紹女人月經期間吃什麼減肥，美女們，試起來吧。 ...
2016-11-07 -
女性在月經期間有哪些飲食禁忌
女性在月經期間要流失大量的血，身體身份虛弱，既不能幹重活，需要多休息，又不能吃太多的冷飲等，飲食上應該注意一些原則。那麼，女性在月經期間有哪些飲食禁忌呢？除了不能吃生冷食物，還有很多其它不能吃的食...
2017-02-10 -
月經裡黑黑的血塊到底是啥？
月經裡黑黑的血塊到底是啥？首先，我們需要瞭解下月經是怎麼來的。月經，是由女性子宮內膜脫落引起的，血液和脫落的子宮內膜混合在一起流出體外，便成為了經血。如果脫落的子宮內膜較大，就會形成血塊。大多數情況...
2017-01-29 -
月經期間怎麼練瑜伽好
【導讀】月經期間怎麼練瑜伽好，瑜伽是女性養生必不可少的運動方式，那麼來月經期間怎麼練瑜伽好呢？哪些瑜伽體式適合在經期練習，你知道嗎？一起來瞭解下月經期間怎麼練瑜伽好。 月經期間怎麼練瑜伽好 1...
2016-04-21 -
藥流之後多久來月經
方法步驟： 01 1藥流屬於一種比較快捷的人流方式，一般在藥流以後的一個月後就會慢慢的恢復月經週期性，不過這樣前提是要女性必須要檢查是否藥流成功，因為有很多女性會出現藥流後體內存在殘留物。 0...
2016-08-17 -
月經失調要問問自己 這七大習慣必須改！
7大不良習慣導致你的月經失調1壓力每天的工作節奏讓25歲的李娜行色匆匆，一次，李娜驚訝地發現剛剛拜訪後離開十多天的“好朋友”又再度降臨。為什麼一個月中會有兩次呢仔細想想，好長時間以來月經就不太準時...
2015-10-01 -
刮宮後多久來月經
一、刮宮後多久來月經二、刮宮的種類三、刮宮後要注意的問題刮宮後多久來月經1、刮宮後多久來月經那麼刮宮後多久來月經是最正常的呢?其實這是沒有一個統一的標準的,不同的人的體質都是不一樣的,但是大部分情況...
2017-01-16 -
更年期如何調理月經不調
更年期怎麼辦? 更年期如何調理月經不調 每個女性都害怕自己進入更年期，因為進入更年期就說明自己已經老了，在這階段有很多人都會有月經不調的症狀，那麼月經不調怎麼辦呢?今天就為大家講解關於女性更年期...
2016-05-20 -
叫你做頭部保健操防止頭暈
方法步驟： 01 首先是小腦：位於雙腳大拇指指腹有兩條橫紋線的中間都是小腦反射區，剛好與頸項相鄰。按摩時方向要從外往內方向扣按後再由內往外扣按。 02 接著是大腦：位於雙腳大拇指整個趾腹...
2014-11-21 -
健身後為什麼頭暈
健身後為什麼頭暈 四季養生閱讀配圖 運動量過大導致缺氧 像這樣的運動量是不是第一次嘗試呢?如果是的話，就證明的你的頭暈是由於運動量過大缺氧導致的。這時人體要開始調整運動強度，一步步來，不要做過...
2017-02-19 -
月經不調需護理 5個食療方趕走月經不調
月經失調也稱月經不調。婦科常見病。表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外...
2016-12-01 -
關愛自己 月經失調7大罪魁禍首
月經失調是指月經的週期、經期或經量發生異常改變，包括月經週期延長或縮短、月經週期不規則、月經量過多或過少、經期延長及痛經、閉經、經前期綜合征等病症。許多女性發生月經失調後，只是從子宮發育不全、急...
2016-08-17 -
月經失調7宗罪 對症調養才最好
罪魁禍首之一：壓力 職業女性在工作中長期壓力過大導致了精神緊張，從而使內分泌紊亂，改變了月經的規律。 溫馨小貼士：緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分...
2014-07-21 -
月經量竟然決定女人的壽命
有的人，每次月經經量特別少，而且一兩天就結束了，這就是月經過少。月經過少是怎麼回事呢?很可能是由血虛引起的，患者一般還會伴隨頭暈眼花、心悸失眠、皮膚乾燥等症狀。導致血虛的原因有兩個，一個是臟腑失養...
2016-03-14 -
月經量決定女人的壽命
有的人，每次月經經量特別少，而且一兩天就結束了，這就是月經過少。月經過少是怎麼回事呢?很可能是由血虛引起的，患者一般還會伴隨頭暈眼花、心悸失眠、皮膚乾燥等症狀。導致血虛的原因有兩個，一個是臟腑失養，...
2016-05-03 -
老人頭暈別大意，多種疾病需小心！
頭暈是老人常見的一種症狀，很多老人不以為意，然而，頭暈並不是一件小事，有可能是一些大病徵兆，如果老人經常頭暈，最好及時檢查。 心臟疾病 成人的正常心律是60～100次/分，一旦低於60次/分...
2015-12-29 -
月經期間偏頭疼怎麼辦
月經期間偏頭疼患者每天“針”一次的麻煩和痛苦，使繁忙現代人易多年來我們對祖國醫學進行了深入的探討與發展，穴位割治療法是根據中醫經絡學說的觀點，從針刺療法演變而來，其功能在於疏通經絡，宣導氣血 陰陽協...
2017-02-19 -
月經性偏頭痛的營養療法
美國醫學專家建議月經期偏頭疼女性試試營養療法，通過補充維生素和礦物質來緩解症狀。 1.每天攝入200～400毫克維生素B2。維生素B2可能在腦內能量代謝途徑中發揮作用，讓偏頭疼“短路”。 2.在月經...
2017-02-19 -
刮痧可以治療頭暈眼花
【導讀】在中醫刮痧可以治療頭暈眼花，在我們的日常生活中應該多多注意自己的身體健康。夏季是個高溫季節，是很容易中暑的，那麼刮痧可以治療頭暈眼花的妙招是什麼呢，下面就和小編一起看看刮痧可以治療頭暈眼花...
2015-03-18
