首先， 我們需要瞭解下月經是怎麼來的。 月經， 是由女性子宮內膜脫落引起的， 血液和脫落的子宮內膜混合在一起流出體外， 便成為了經血。 如果脫落的子宮內膜較大， 就會形成血塊。 大多數情況下， 出現血塊說明月經量過多， 如果沒有出現不適， 而且血塊的量也不是特別多的話， 都屬於正常現象， 女性朋友們不必過於擔心。
不過， 如果發現來月經時， 血塊的量特別多， 顏色比較暗沉或者特別鮮豔， 而且伴隨著痛經的發生， 那麼， 可能是因為身體哪裡出毛病了。 中醫認為，
月經出現血塊雖然屬於正常現象， 但我們也不要坐視不理， 而應該揪出產生血塊的原因， 合理調理身體。 一般來說， 以下3種情況會導致女性月經期間血塊的出現。
1身體受寒過度
月經期間不注意保暖， 會使身體受寒過度， 導致宮寒而使經血凝結， 進而出現血塊。 所以， 在月經期間， 我們需要特別注重保暖， 不用冷水洗澡或洗頭， 不吃霜淇淋等冰涼的食物， 特別是在冬季， 外出的時候要多穿衣物，
2久坐不動
久坐不動會使體內的月經積蓄， 如果不及時排除， 就會凝固成塊， 壓迫女性朋友們的子宮壁， 引起痛經。 所以， 月經期間， 女性朋友們不要坐著不動、伏案工作一整天， 而要稍微出去走一走， 活動活動， 避免體內月經凝結引發疼痛感。
3婦科疾病
雖說月經出現血塊屬於正常現象， 但如果經常持續性地出現大量黑血塊， 就要提高警惕了！因為某些婦科疾病也會使女性朋友月經期間出現大量血塊， 如子宮位置異常（前傾或後傾）、子宮肌瘤、子宮內膜炎或息肉等。 這時候， 女性朋友們就應該及時到醫院診斷排查， 以免錯過疾病治療的最佳時間， 使疾病病情加重。
月經裡黑黑的血塊是啥？正常嗎？從上文可知，
