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飯後七種習慣成男性健康殺手
男人抽煙喝酒是常事，但是有些男人喜歡在飯後抽煙喝茶，你知道嗎，這樣的習慣非常不好，會直接影響了男性朋友們的健康。 男性飯後七大惡習： 1、飯後喝濃茶 茶葉中含有大量單寧酸，飯後喝濃茶，會...
2016-12-15 -
摧毀男性健康的四大惡習 男人保健知識有哪些
人到中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯養生的大忌——硬熬。 身體疲勞時不可硬熬 疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一...
2016-12-12 -
呵護男性健康的九種美食！
MM們你可知道，男人可是個大孩子哦，他們也需要有人能好好的疼他。下這10種美食對男人的健康十分有益，建議各位MM煮多點或多點這些美食。 1、胡蘿蔔 含有豐富的鉀，有降血壓的作用，食物纖...
2016-02-23 -
多吃雞肉有益女性健康
很多女性對於肉類都是不太感興趣的，為了自己的身材，對於肉類，她們都是敬而遠之的。其實，適當的吃些肉，不但不會長胖，還會對身體大大有益。雞肉的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，並富有營養，有滋...
2010-08-16 -
理療瑜伽 六組有益女性健康的瑜伽動作
今天我們和大家一起來學習幾組適合女性練習的理療瑜伽，練習理療對女性朋友而言是很有好處的。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，堅持練習還有減肥的功效。當然，下面我們也會介紹相關的理療瑜伽教學步驟...
2017-03-14 -
理療瑜伽 練九式理療瑜伽有益女性健康
很多的女性朋友一到秋冬季節就會手腳冰涼，這和宮寒有著一定的關係。而練習理療瑜伽可以幫助我們有效的緩解宮寒。下面我們就和大家一起跟著我們的瑜伽視頻教程一起來練習下，沒有瑜伽基礎的朋友也就可以跟著下面...
2017-03-14 -
八大情緒影響男性健康（圖）
誰說情緒只是女人的困擾，男人也一樣。八種不可忽視的情緒，危害著男性的健康。 惡劣情緒 NO.1 ：敵意 專家發現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升 1% ，患心臟病的危險就增長 6 個百分...
2008-06-04 -
手機危害男性健康七宗罪
近年來，關於手機輻射的各項研究結論不一，導致人們也無所適從。美國廣播公司網站公佈了手機破壞健康的“七宗罪”。 1.走路打，車禍多。走路打手機最容易分神，導致人們過馬路時左右看的幾率下降20%，遭...
2010-01-02 -
十男九虛 雙管齊下幫男性健康補腎
你肯定聽過這樣的話：說得文藝點十男九虛，說得通俗點，那個男人不補腎。腎虛了就要補腎，這並不能逃避。今天教大家中醫按摩穴位補腎，以及從飲食上注意補腎，雙管齊下！中醫認為，常按摩關元穴及腰眼穴可起到補腎...
2014-08-27 -
哪些食物能夠保男性健康?
據瞭解，現如今，男性健康已經成為一個社會問題，也是人們一直津津樂道的話題，曾經有位元營養學會專家指出：“健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。”那麼哪些食物能夠保男性健康呢？哪些食物能夠保男...
2016-05-11 -
哪些黃色食物有益女性健康
健腎、健肝、健脾是恢復女性元氣的秘訣，其中健脾是極為重要的。脾健康的話，能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現不良狀況。因此，黃色的食物材料是補充荷爾蒙的原動力...
2013-07-22 -
怎麼吃番茄有益女性健康
番茄和芥藍同吃可防癌 最近伊利諾大學和哥倫布思大學的科技工作者在動物實驗的過程中，對番茄和芥藍共食可抑止前列腺癌發展的問題，提出了許多令人信服的證據。 他們在206只雄性大鼠的後腹肋部皮下注...
2013-07-19 -
怎麼喝醋有益女性健康
《本草綱目》裡記載了醋的藥用功效：“大抵醋治諸瘡腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，殺魚肉菜及諸蟲毒氣，無非取酸收之意，而又有散淤解毒之保健功。”《本草備要》記述：“醋，可除濕散淤解毒下氣、消食開胃。”...
2013-07-19 -
男性健康護膚的重點及方法
對於護膚，在當下生活中已經有不少的男性開始越來越關注了，所以男性護膚就變得尤為重要，下面小編就來跟大家好好分享下男性如何健康護膚及護膚方法的推薦，想瞭解的朋友可以進來看看。 男性健康護膚有什...
2016-06-14 -
男性健康有哪些警報
警報：他上星期打球留下的瘀傷至今未退。 皮膚上的傷痕和青腫遲遲不愈，有可能是糖尿病的早期信號。其他的表現有：皮膚瘙癢、手足發麻疼痛、口渴、消瘦。預防糖尿病有一個簡單易行的辦法：多多地為他準備生...
2013-05-14 -
有利於男性健康的食品
1、番茄。番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等。番茄中豐富的維生素C能製造出骨膠原，強健血管。番茄中的礦物質以鉀的含量最豐富，有助於排出血液中的鹽分，具有降血壓的功能。 2、黃豆。據統計，...
2009-06-02 -
怎麼喝酒有益女性健康
過去有不少研究都說，適量喝酒對人體有好處，但專門針對老年女性提出這樣的觀點卻還是很少。據澳大利亞《每日電訊報》報導，一項針對12432名老年女性的調查研究顯示，適量飲酒對70歲以上女性的健康長壽...
2013-07-27 -
哪些生活惡習不利於男性健康
1.過度節食或素食： 所有流行的減肥節食措施如果使用過久，就有損害健康的潛在危險，因為大部分節食和素食，都會減少飲食應該包含的營養物。 2.濫用藥物： 濫用藥物是指不當且毫無理由的服用化學...
2013-05-14 -
夏季哪些花茶有益女性健康
在夏日的午後，人們總是會感到很疲憊，很多上班族女生會選擇喝咖啡來提神，但是咖啡喝多了對身體並不好，所以小編在此推薦大家還不如喝一些排毒、明目、解疲勞的養生花茶。 甘草綠茶 甘草性寒，但是能夠...
2013-06-01 -
怎麼補水有益女性健康
對於喝水，喝多都是渴了就喝，這雖然也沒有錯，但如果能夠掌握住喝水的學問，按照最佳的時間段來喝，那不僅僅能解渴，還能排毒養生防病呢?那麼，一天中喝水的最佳時間是什麼呢?下面，小編告訴你一天中最該喝...
2013-06-01
