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女性朋友如何遠離痛經
為免受痛經之苦,女青年平時應加強體育鍛煉,增強體質,生活要有規律,注意勞逸結合,加上適當的營養和充足的睡眠,使自己有一個不易得病的強健體魄。 在行經期間,除注意經期衛生外,還應避免劇烈運動和過度...
2013-04-22 -
女性朋友如何有效的預防衰老
黃瓜 被稱為“可煥發青春之原料”用於很多產品,特別是中年婦女用化妝品。它含有豐富的黃瓜酶及多種維生素礦物質,還含有氨基酸,粘朊和礦物鹽。其中黃瓜酶具有顯著的生物活性作用,能有效地促進有機體內的...
2012-08-23 -
女性朋友如何有效的延長絕經期
想延長絕經期需補充維生素C和E,可以減緩細胞衰老,促進細胞新生,推遲卵巢功能的衰退時常保持心情愉快,心情不佳會消耗大量營養素,營養缺乏甚至會提前更年期或症狀會加重。 延長絕經期的具體介紹: ...
2012-08-23 -
女性朋友如何自製補血的食譜
1、補血養顏湯: 牛肉650克,花生仁250克,淡奶一小罐,紅棗12只,陳皮一小塊。 調料: 精鹽少許,薑兩片。 做法: ①牛肉放入滾水中高火3分鐘,取出洗淨。 ②花生仁用熱水燙過,去...
2012-08-30 -
親子間應如何相處 與孩子相處請遠離手機冷暴力
隨著智慧手機的普及,低頭族是越來越多了,包括一些為人父母的朋友們,甚至是一天中與孩子相處的幾個小時裡也是一直拿著手機不放,做為家長,是否想過這種行為是對孩子的一種冷暴力呢?不少父母陪孩子時手機總不離...
2015-11-17 -
女性朋友如何應對痛經
女性痛經是令人很煩惱的事情,任何一個人都不願經歷這樣的事情,每當痛經來臨,輕則下腹疼痛,重則需臥床休養。該如何緩解呢? 根據最新研究發現:吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃全素,每天補充些...
2013-03-01 -
專家教女性朋友如何遠離痛經
痛經是一種多發於年輕女性的婦科疾病,對女性健康的影響十分不利。那有沒有好的預防痛經的方法呢?下面就請專家為大家講講常見的預防痛經的方法。 一般,常見的預防痛經的方法有: 1、學習掌握月經衛生知...
2011-12-06 -
閨蜜之間如何相處? 6招讓你們友情升級
每個女人都有那麼一些閨蜜,她們是生活的陽光,可以一起玩耍一起分享,讓彼此的生活不再寂寞。但是人與人相處,儘管多好都是要把握分寸的。那麼如何讓閨蜜之間的感情越來越好?下面一起來看看吧。可以依賴不依附閨...
2017-03-29 -
夫妻之間應該如何相處增進感情
有人會說,老夫老妻為什麼還要秀恩愛,一般說這話的人其實都是結婚不久的,其實他們不知道,婚姻才剛剛開始。別說談戀愛需要熱情,婚姻更需要熱情,只有熱情的存在,雙方才會過得更加舒適。那麼夫妻之間應該...
2017-03-24 -
夫妻之間應該如何相處 夫妻如何相處讓感情越深
有人會說,老夫老妻為什麼還要秀恩愛,一般說這話的人其實都是結婚不久的,其實他們不知道,婚姻才剛剛開始。別說談戀愛需要熱情,婚姻更需要熱情,只有熱情的存在,雙方才會過得更加舒適。那麼夫妻之間應該如何相...
2017-03-23 -
夫妻如何相處能更相愛? 這樣做讓你們相愛一輩子
林語堂曾經說過:“女人是水,兌入酒中是酒,兌入醋中是醋”。女人的身價是取決於他依附的男人。其實男女之間,若是組成一個家庭,必然要學會經營才能讓彼此開心。那麼,夫妻之間如何相處可以相愛一輩子呢?多說情...
2017-03-20 -
怎樣控制白癜風,患者朋友如何補充黑色素
怎樣控制白癜風,患者朋友如何補充黑色素?生活在當下社會的人們都知道白癜風這個病,但是很多朋友都不清楚白癜風疾病是如何發生的,其實這中間最主要的就是黑色素的減少。下面,就為大家詳細的介紹一下怎樣控制...
2015-07-02 -
異地戀如何相處最長久 盤點異地戀相處技巧
異地戀甜蜜又苦楚,那種近在眼前遠在天邊的感覺著實不好受,但是堅持下來的話一定美滿幸福。那麼異地戀要怎麼維持呢?在異地戀中我們該怎麼做,才能讓彼此堅定心意走下去?下面一起來看看吧。每天交流成功的異地關...
2017-02-15 -
新婚夫妻如何相處, 婚姻保鮮秘笈
婚姻幸福長久就要瞭解一些夫妻相處之道,特別是新婚夫妻,很多新婚夫妻彼此還不是很瞭解,在日常生活中要互相體諒,對長輩要尊敬,抓緊有個小寶寶就更完美了。 1、互相體諒: 結婚的人了,就不...
2017-03-13 -
女性朋友如何緩解痛經
1、通過調節飲食來治療痛經。在經期的時候多喝紅糖水、注意保暖,或臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經痛苦;或吃一些香蕉也能減輕痛經痛苦,這是因為香蕉中富含的維生素B6有穩定情緒、減輕腹部疼痛感的作用...
2016-11-09 -
男性朋友如何喝茶保健
在很多男人的生活裡,有這麼幾樣東西是必不可少的:煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手,但就是欲罷不能,急死了在一邊擔心的親人。勸勸麼聽不進,讓他們學做按摩和保健操又不太現實,那麼,每...
2012-04-16 -
男性朋友如何護肝養胃
有一種人迫於工作需要,經常以喝酒為手段來應酬客戶,本身並無酒癮。但時間長了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜歡醉生夢死的快感。此為患酒精性肝硬變的高危人群,嚴重的可致...
2012-04-16 -
男性朋友如何合理飲食
男性健康飲食離不開九要素 1、食用一定量的鉻 鉻有助於促進膽固醇的代謝,增強機體的耐力,另外,它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成,避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻,而那些活...
2012-04-16 -
男性朋友如何自我減壓
■慢性疲勞是一種病 慢性疲勞在醫學上稱之為慢性疲勞綜合征,這種疾病是近年來提出的一個較新的疾病綜合征。亞健康與慢性疲勞綜合征最明顯的不同是,後者有冷漠、空虛、孤獨、無望、無助和輕率等表現。 ...
2012-05-21 -
女性朋友如何預防痛經
中醫認為,產生痛經的原因多為情志所傷、起居不慎和感受外界的六淫之邪。食物調理減少誘發因素。莫貪涼:腸胃功能不好或體質虛寒的女性,經前和經期應忌食生冷寒涼食物,如冷飲、涼拌菜、螃蟹、梨、柿子、西瓜、香...
2016-11-22