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水泉穴——清熱益腎、通經活絡的關鍵穴位
水泉穴是腎經的郤穴，具有清熱益腎、通經活絡之功。該穴位於人體的尼內側，內踝後下方，當太溪穴直下1寸，跟骨結節的內側凹陷處。 一聽“水泉”這個名字，就能瞭解它是能使尿液通暢的，一通暢，體內的毒就能排...
2017-03-05 -
分氣飲子
【處方】五味子的功效與作用 桔梗 白茯苓的功效與作用 甘草的功效與作用（炙）陳橘皮 桑白皮 草果（去殼）大腹皮 白術 枳殼（去瓤，切，炒）川當歸的功效與作用 紫蘇 蘇子 半夏的功效與作用曲各等分【制...
2017-03-05 -
參耆和氣飲
【處方】人參的功效與作用、黃耆、連翹、牛蒡子（炒）、酒芩、葛根的功效與作用、蟬退、歸身、歸梢、木通、甘草的功效與作用。【功能主治】涼血補氣。主痘疹如蚤之斑，蚊之跡，證屬血至而氣不隨者。【用法用量】水...
2017-03-05 -
分心氣飲
《宋·太平惠民和劑局方》:分心氣飲【處方】木香（不見火）、桑白皮（炒），各半兩。丁香皮一兩，大腹子（炮）、桔梗（去蘆.炒）、麥門冬（去心）、草果仁、大腹皮（炙）、厚樸的功效與作用（去粗皮.姜汁制）、...
2017-03-05 -
茯苓分氣飲
【處方】五味子的功效與作用2兩半，桔梗2兩半，茯苓的功效與作用2兩半，甘草的功效與作用（炙）2兩半，陳皮的功效與作用2兩半，桑白皮2兩半，草果2兩半，大腹皮2兩半，紫蘇葉。【制法】上為粗末。【功能主...
2017-03-05 -
分氣飲
《醫方類聚》卷二二七引《仙傳濟陰方》:分氣飲【處方】陳皮的功效與作用3錢，甘草的功效與作用3錢，赤茯苓的功效與作用3錢，蒼術5錢，木瓜的功效與作用5錢，白術5錢。【功能主治】婦孕7-8月，腳腫。【用...
2017-03-05 -
多甜少酸補益脾胃 驚蟄節氣飲食就該這麼吃
驚蟄養生吃什麼好1肝火旺要飲食清淡春季肝火過旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出現舌紅苔黃、口苦咽幹、口唇生瘡，牙齦腫痛等，因此飲食宜清淡，忌油(油炸食品)膩、生冷及刺激性食物。可適當配吃些清解裡...
2015-02-16 -
大活絡丹
【處方】白花蛇 烏梢蛇 威靈仙 兩頭尖（俱酒浸）草烏 天麻的功效與作用（煨）全蠍（去毒）首烏的功效與作用（黑豆的功效與作用水浸）龜版（炙）麻黃 貫仲 炙草 羌活 官桂 藿香 烏藥 黃連的功效與作用 ...
2017-03-06 -
豆蔻分氣飲
【處方】藿香葉4兩，草豆蔻仁4兩，青皮4兩，甘草的功效與作用（炙）半兩，丁香半兩，肉豆蔻（炮）10兩，烏梅的功效與作用50個（去仁）。【制法】上銼散。【功能主治】臟腑虛寒，泄瀉瘦極，及婦人產後洞泄危...
2017-03-06 -
辦公室瑜伽 多動這動作舒筋活絡還減肥
瑜伽的作用是非常多的，可以起到瘦身，豐胸，提臀等作用。生活中我們可以根據我們的目的選擇合適自己的瑜伽，適當練習辦公室瑜伽不僅能緩解疲勞而且還能減肥。那麼接下來就讓我們一起隨著辦公室瑜伽視頻來看看吧...
2017-03-06 -
寒露節氣飲食吃什麼 禦寒保暖鯽魚不能少
寒露飲食推薦潤燥滋補的鯽魚秋季潤燥重點在滋陰，鯽魚湯有潤燥滋補的作用，更適合季節寒冷的秋冬食用。中醫認為鯽魚具有健脾和胃、利水消腫、通血脈的作用，是脾胃虛弱、食欲不振、水腫、胃痛等患者的食療佳品。民...
2015-06-03 -
小滿節氣飲食宜清淡 推薦清熱祛濕養生湯
俗話說：“小滿大滿江河滿。”夏季悶熱潮濕，“小滿”之際氣溫明顯增高，雨量增多，這使人體內濕氣逐步加重。且隨著氣溫升高，人們更偏愛小滿時節冷飲消暑降溫，加上早晚仍較涼，晝夜溫差較大，脾和胃腸道功能更...
2017-03-06 -
丁香流氣湯
【處方】檳榔1錢半，厚樸的功效與作用1錢半（制），草果1錢（炒），枳實1錢半（炒），木香1錢，青皮1錢半（炒），肉桂的功效與作用1錢（去皮），丁香1錢，澤瀉的功效與作用1錢半。【功能主治】氣壅寒滯，...
2017-03-06 -
通經活絡 不妨試試蒺藜藥酒
藏藥蒺藜藥酒，是用蒺藜1000克與青稞500克混合，加水4000毫升煎煮過濾。待濾液放溫後加入酒麴發酵。再用蒺藜500克，加2000毫升水煎煮過濾，將濾液慢慢對入先前的發酵液中，密閉貯藏6~8天...
2012-11-15 -
定痛活絡丹
【處方】蒼術（米泔浸洗乾淨）1兩，酒黃柏1兩，防己5錢，威靈仙5錢，川烏（煨）5錢，乳香4錢，酒紅花的功效與作用4錢，芍藥（炒）1兩，羌活（炒）1兩，當歸的功效與作用7錢，白術7錢。【制法】上為末，...
2017-03-06 -
竇氣飲
【別名】竇氣散【處方】丹皮、荊芥、青皮、山楂的功效與作用、穿甲、牛蒡、木通、赤芍的功效與作用、薑蠶、蟬蛻。【功能主治】痘，血至而氣不至，郛殼不長，或平或陷，而不充肥者。【用法用量】竇氣散（《痘科辨要...
2017-03-06 -
導氣飲
【處方】羌活、獨活、木瓜的功效與作用、薏苡仁、青皮、陳皮的功效與作用、桑白皮、大腹皮、枳殼、檳榔、青木香、紫蘇、甘草的功效與作用、大腹子、木通、赤茯苓的功效與作用各等分。【功能主治】寒濕腳氣，腫赤疼...
2017-03-06 -
小雪節氣飲食有禁忌 食用大補藥膳切忌虛實不分
小雪節氣養生誤區1忌盲目食狗肉。一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白...
2014-11-13 -
定氣飲
【處方】人參的功效與作用3錢，白術3錢，阿膠的功效與作用3錢，炮姜1錢，熟附子1錢，大棗的功效與作用的功效與作用5個，炒粳米的功效與作用1撮。【功能主治】產後血暈，昏悶煩亂，卒然暈倒，口張手撒，遺尿...
2017-03-06 -
定痛降氣飲
【處方】芎?1兩，白芷1兩，細辛1兩，僵蠶5錢（生用）。【制法】上為細末，煉蜜為丸。【功能主治】螻蛄三串，及諸癰疽。【用法用量】每服1丸，茶的功效與作用清噙化。【摘錄】《瘡瘍經驗全書》卷二
2017-03-06
