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粗糧是大腦的“清潔工”！
頭昏腦漲、記憶力減退、煩躁、易怒……以上種種問題，可能是因為你的大腦“垃圾”太多了。適當攝入一些粗糧，比如玉米、小米、紫米、燕麥等，對清除大腦垃圾，緩解大腦疲勞很有幫助。 腦力勞動過程中，大腦會大...
2017-03-05 -
清潔養護法
清潔養護法是養護中藥的一項重要原則，指最大限度地保持倉庫及其周圍環境的清潔衛生，杜絕害蟲、鼠類及真菌的滋生繁殖，使藥物免受其害，保護藥物不發生變異的方法。要求建立健全清潔衛生制度，保持倉庫及周圍的...
2017-03-05 -
夏季家居清潔的注意事項
在夏季，只有家居環境得到很好的清潔，才能避免高溫導致孳生細菌，使人患病，而家居的清潔僅僅窗明几淨是遠遠不夠的。 暖氣：清理塵土免漂浮 包起來的暖氣裡面塵土堆積，夏天空調一吹，到處飛揚，...
2016-06-16 -
傢俱灰塵的清潔小妙招
居家生活中，清潔傢俱時浮灰四處飛揚，這不僅污染室內空氣，而且對人體健康不利，那麼應該如何解決呢? 床上浮灰清除法 床上常落有浮灰，若用刷子刷，會使其四處飛揚，這不僅污染室內空氣，而且對...
2016-06-16 -
腸道老是脹氣是怎麼回事
養生之道網導讀：對於飲食不規律的人來說，有腸胃問題是很正常的，但腸胃的不舒服可能會導致司機開車出意外。那麼腸道老是脹氣是怎麼回事呢？下面養生之道網為您介紹腸道老是脹氣是怎麼回事，看看吧。 胃腸道脹氣...
2016-07-25 -
便秘易導致腸道功能紊亂 5個信號催你儘快排毒
毒素積累危害身體5個信號催你排毒1便秘排便是人體排除廢物及毒素的最重要途徑，通常每天排便一次。如果排便不規律，或者有便秘的情況，甚至排便間隔時間多於3天，則說明你的腸道內留有宿 便。糞便留在腸道內，...
2014-05-21 -
腸道不好的症狀 飯後腹部脹痛
導讀：腸道不好的症狀，消化系統是人類吸收營養最重要的通道，其中又以腸胃為最重要的器官，腸胃好，身體就健康。那麼，腸道不好的症狀有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，腸道不好的症狀。 腸道不好的...
2017-03-05 -
十種常見食物讓腸道由內乾淨到外
十種常見食物讓腸道由內乾淨到外1十字花菜科蔬菜十字花菜科的蔬菜對於保護腸道無疑是很有一手的，因為這類蔬菜之中含有一種名外異硫氰酸酯的植物化學物質，可以有效清理腸道中的垃圾，同時還有很好的抗癌效果。當...
2016-08-03 -
呵護你的男人要從他的腸道開始
生活中，教材中，現實中，似乎男人就成了鋼筋鐵骨，不管是什麼事都能扛，什麼苦都能吃下。還有一些男士的自我感覺良好的給盤鋼絲吃了都能消化一樣的，其實很多時候，當你走進了看，男人也是人，血肉之軀，怎麼可...
2016-06-14 -
生薑能減輕胃腸道疾病 盤點吃生薑的保健作用
吃生薑的8大保健作用1生薑能減輕胃腸道疾病生薑被認為是治癒胃疾病的最有效的方法之一。他能在胃腸道內積累，減輕腹部膨脹。因為它能將氣體從腸道排出，所以生薑也是治癒腹脹、脹氣的方法。通過在你的飲食中添加...
2015-04-08 -
腸道排毒好處多 5種食物專給腸道排毒
人體腸道是食物變廢渣然後排出的一個中轉站，這些殘渣在腸道內不及時排出，就會累計更多的毒素，這樣對身體健康不利。那麼怎麼給腸道排毒？腸道排毒的食物有哪些？下面就隨小編一起來看看怎麼給腸道排毒吧！ ...
2016-11-03 -
5種清除腸道垃圾的食物
腸胃是人體消化系統重要的一部分，因此，腸胃對人體健康非常重要。說起來，腸道保健其實就是一些很簡單卻很有效的小招數。 清除腸道垃圾的食物 糙米 糙米含豐富的蛋白質、纖維素（是白米的兩倍）、...
2016-09-29 -
母乳餵養多重要？腸道微生物研究又給出了新證據
雖然很多人都知道用母乳餵養小寶寶好處多，但是由於各方面的原因，很多媽媽卻忽視了這件事的重要性。至於這件事情到底有多重要，我們一起來看看今年2月份發表在頂級期刊上的三篇文章就知道了。 腸道微生物...
2016-05-06 -
如何利用環保酵素清潔寵物
材料：黃糖半公斤、廚餘垃圾1.5公斤、清水5公升。( 1: 3: 10 即可，不一定要按重量計算) 方法：把黃糖和水完全溶掉，倒進瓶子。 瓶子最好是有彈性的，比如膠瓶。 放入菜頭、水果皮等...
2015-04-29 -
香醋飲(小兒腸道寄生蟲病)
【來源】民間方 【原料】香醋30～50克 冷開水30～50克 【製作】把香醋對入等量冷開水，備用。 【用法】根據患兒年齡大小，每次頓服香醋飲約30～50克，或再多一些，待疼痛明顯減輕的當天或次...
2011-03-30 -
19種食物幫你清潔牙齒
擁有潔白整齊的牙齒是每個人都想要有的，而現如今的美白洗牙方法越來越多，可是這些方法或多或少都會有副作用。不如就試試通過食物來清潔牙齒吧。在這裡，小編為大家盤點了19種能夠清潔牙齒的食物，一起瞭解瞭...
2016-04-15 -
保護腸道必吃4款飲食 養生健康多吃胡蘿蔔
4種食物讓腸道更健康1大蒜。大蒜不僅有助益生菌的生長，而且還有助抗擊“不友好”的腸道細菌。2韭菜。韭菜不僅富含膳食纖維和類黃酮，而且含有大量的錳。錳有助生成消化酶，而且產生大量維生素A，有助腸道內壁...
2014-11-21 -
腸道吸收不好怎麼辦 吃飯時要細嚼慢嚥
導讀：腸道吸收不好怎麼辦?由於快節奏的生活以及強大的工作壓力,大部分人的胃都處於亞健康狀態。腸道吸收不好是很常見的腸胃疾病，那麼，腸道吸收不好怎麼辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，腸道吸收不好怎麼...
2017-03-05 -
睡懶覺會影響胃腸道消化 賴床的5個大危害
睡懶覺5個致命危害1睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假...
2014-06-11 -
吃什麼清腸道 喝茶可讓人清心凝氣
導讀：吃什麼清腸道?多吃富含纖維的蔬果以及高纖穀物,及時排清宿便,還可以輕鬆減壓和瘦身。下面四季養生網小編來告訴大家，吃什麼清腸道。 吃什麼清腸道： 第一大類：蔬菜 所有新鮮的綠葉蔬菜...
2017-03-05
