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小心這五大飲食習慣會減壽命
由於每個人的生活環境不同,所養成的飲食習慣也是千差萬別。從健康飲食的角度考慮,養成良好的飲食習慣,才能讓你吃出健康來。專家提示,在日常飲食中要小心五大飲食習慣,它們會縮短你的壽命哦。 1、食不厭...
2017-02-09 -
增壽的做法,幽默讓你增壽十年
堅持健康的生活方式,能增強免疫力,延長壽命。近日,香港《大公報》總結了各國最新研究,給出了6種能增壽的具體做法。 曬太陽可以使你增加3.3歲。 美國哥倫比亞大學精神病學系的一項情感障礙...
2016-08-17 -
女人30斷掉這行為竟延壽十年
英國一項最新研究說,女性吸煙者如果能夠在30歲左右戒煙,可以避免吸煙帶來的絕大部分危害,能夠因此平均多活十年。 英國牛津大學研究人員在新一期醫學刊物《柳葉刀》上報告說,他們對英國的女性吸煙...
2016-06-13 -
減壽十件小事 你不得不注意
1.起床先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種,從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子...
2017-03-10 -
早餐吃太早會傷胃嗎 6大減壽早餐習慣
早餐吃太早會傷胃 不少習慣早起的人,在清早五六點鐘起床後就馬上進食早餐,認為這樣能及時補充身體所需,也利於身體吸收。但事實上,早餐吃得太早,不但對健康無益,還可能誤傷腸胃。人在夜間的睡眠過程中...
2016-05-23 -
嚴重精神病可使患者減壽十幾年
英國的一項新研究顯示,那些患有嚴重精神疾病的人由於受到各種因素影響,其預期壽命與普通人相比會顯著縮短,減壽可多達十幾年。 英國的一項新研究顯示,那些患有嚴重精神疾病的人由於受到各種因素影響,其預期...
2016-03-11 -
太極拳教程 練這運動方法不對竟會折壽十年
愛拳者都知道太極拳的好處是延年益壽的作用,但練習太極拳首先要克服這十大心魔。太極拳教學時對練習太極拳的身法和心理等方面都有很多的要求,小編今天與您分享一下太極拳的十大心魔有哪幾點?我們先學習一下...
2015-10-19 -
經期這處常被摸竟會折壽十年
女性在經期中應該如何正確的進行身體保健,更好的維護健康呢?其實在經期中也有一定的注意事項和禁忌,如果處理不當還會嚴重危害女性健康。下面小編就和大家聊一下,經期間不能常碰的一些身體部位!如若不然的話...
2016-04-06 -
偷摸女人這裡竟讓她延壽十年
每個人都希望自己健康又長壽,能夠好好享受一下當下的美好生活,接下來小編就告訴大家一個長壽秘訣哦,那就是常做腳部按摩,那麼腳部怎麼護理才能更健康呢?又要按摩哪些穴位呢?我們一一來揭曉吧。 一、腳...
2016-02-23 -
大家不願做的這事竟延壽十年
現實生活之中,有很多很多的事情,大部分人看來是沒有必要去做,或者說是不懈不願意去做的。但往往就是這些事情,它們對身體卻是有著非常大的好處的,這些事情是哪些呢? 1、傻笑讓血液迴圈增速21% ...
2016-01-28 -
身體這處每長一寸能延壽十年
長壽的方法有很多,而我們要怎麼樣保養才能讓我們更長壽呢?其實生活中的舞者會更長壽,那麼他們長壽都是怎麼做到的呢?原來每天拉拉筋也是長壽的秘密,下面就讓我們一起來瞭解下吧。 俗話說,筋長一寸,延...
2016-01-26 -
女人這部位過大至少折壽十年
研究表明,良好的生活習慣可以預防糖尿病人突發中風或心臟病死亡風險,同樣也能預防心臟病人患上糖尿病,從而延年益壽,而常做這些則有可能導致折壽。 1、大男子主義 研究發現,性格頑固和堅持大男子...
2016-01-25 -
老年習慣性便秘怎麼辦 三子三仁湯能用嗎
三子三仁湯治療老年習慣性便秘 便秘,中醫也稱便閉,泛指大便秘結不通暢,大便堅硬而難排,排便時間延緩,或間隔時間過長。一般指超過三天一次,或每週少於三次大便可視為便秘。老年人或體弱多病者,便秘...
2016-02-18 -
排毒一年,長壽十年!養生專家分享的排毒攻略!
很多現代人的身心都處於亞健康狀態,疲勞、上火、腸胃不適、痤瘡、感冒、心情抑鬱……不時地侵擾我們的身體。有可能,我們的身體需要排毒了。藥療君特別送上“史上最全身體排毒攻略”,讓你利用休息時間,好好為...
2017-03-16 -
10種吃飯方式增壽十年
有人生動地用數字比喻健康與生命各項要素的關係,健康是1,事業、財富、婚姻、名利等都是後面的0,擁有健康就有希望,就擁有未來;反之,失去健康,就失去了一切。在健康方面,如果能落實“十大黃金法則”,你...
2014-10-27 -
這些小動作讓人體器官常年輕,長壽十年不止,你還不趕緊動起來!
我們知道,皮膚要保養,身材要保養,但是器官保養你又知道嗎?人的器官,可以說打娘胎裡就開始工作了。隨著年齡的增長,辛勤工作的器官難免會老化,甚至病變。事實上,器官保養並沒有想像中的複雜,只要幾個小動作...
2017-05-27 -
老中醫說:“筋長一寸,長壽十年”,這組動作堅持下來,你有可能活到一百歲!
中醫講,“筋長一寸,長壽十年”,這似乎成了一條不置可否的箴言,事實真是這樣嗎?有沒有什麼依據?它又揭示了什麼樣的長壽密碼?今天小編就和大家一起梳理一下: 《易·繫辭》說:“筋乃人身之經絡,骨節...
2017-06-02 -
飲食養生 這樣子吃可以讓你增壽十年
健康就是最大的財富。有人生動地用數字比喻健康與生命各項要素的關係,健康是1,事業、財富、婚姻、名利等都是後面的0,擁有健康就有希望,就擁有未來;反之,失去健康,就失去了一切。在飲食養生方面,這樣子吃...
2016-04-30 -
80%的人會犯的減壽飲食習慣 快看看你有沒?_冬季
這些不良飲食習慣會讓壽命減半 不良習慣1:晚餐過遲(促使動脈硬化發生) 晚飯時間過遲,並且是進食難消化的食物,會加重膽固醇在動脈壁上的沉積,促使動脈硬化的發生。有人做過這樣一次實驗:在晚間讓大鼠進...
2016-05-27 -
六大減壽早餐習慣你有幾個?
俗話說:一日之計在於晨。早餐的品質不僅影響人一天思維能力,吃不好竟然還會造成胃炎、肥胖、膽結石等一系列的健康問題,甚至有研究表明,不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲!!!下面減壽的不健康早餐...
2017-10-28